备孕需要夫妻双方共同努力，很多夫妻花费了很多时间和精力去备孕，却迟迟未能修得正果，这其中很大的原因就在于犯了备孕的误区。
　　误区一 夫妻身体健康，想要怀孕是轻而易举的事情，没必要做孕前检查
　　很多女性认为自己身体健康，平时很少生病，甚至连感冒、咳嗽都很少，老公也身强体壮，想怀孕必然是轻而易举的事情。但这却是大错特错，从一定程度上看身体健康可以提高身体机能的抵抗力，对备孕有好处，但并不是说身体健康的人就代表他们的生育能力也一样健康。很多不孕夫妻除了生育能力其他方面都很健康，反而，某些身体素质不是很好的夫妻生育能力却很强。夫妻双方必须在怀孕前做一次全面的孕前检查，这对提高新生儿的质量非常有利。
　　误区二 备孕几个月没有怀孕，一定是身体有问题
　　监测体温排卵，并在排卵期同房，一连数月肚子毫无动静，一定是自己的身体不行。这个问题其实多数备孕夫妻都曾怀疑过，尤其是那些年龄相对较大的夫妻。其实完全没有那个必要，并不是说你算准了排卵期就一定会好孕。医学上对于不孕的定义为一年未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠。所以，准爸妈们需要调整好心态，可以尝试一年再考虑是否为身体原因。
　　误区三 只要不超过35，随时怀孕都可以
　　女性的最佳生育年龄为24～30岁，到了35岁生殖能力会明显减弱，卵子质量和受孕水平也会随着年龄的增长逐年降低，但也并不是说35岁之后就没有生育能力。也不代表35岁之前，随时怀孕都可以，不少20多岁的女性同样会有不育的问题。抓住最佳生育年龄，对拥有一个健康宝宝是很关键的。
　　误区四 刚停止吃避孕药马上就能怀孕
　　口服避孕药属于激素类药物，药物成分多为合成的雌孕激素，其作用要比天然的性激素强很多倍。口服避孕药分很多种，有长效避孕药，有短效复方口服避孕药，还有紧急避孕药等。一般来说，避孕药经肠道进入人体后，会在肝脏内代谢储存。停药后，储存在体内的药物需要一定的时间才能完全排出体外。一般1～3个月机体可恢复排卵，这就意味着，恢复排卵后就有受孕的可能。但由于目前对长期服药对胎儿的远期影响还没有足够的把握，绝大多数人主张为了慎重起见，以停药半年以后，等体内药物排泄干净、卵巢排卵完全正常后再计划怀孕会比较安全。
　　误区五 身体没有什么症状月经正常输卵管就是通的
　　很多输卵管不通的女性都有这么一个疑惑：自己身体健康，月经也规律，又没有什么妇科疾病，怎么检查后医生还会说输卵管不通呢？输卵管的通与不通其实与月经没有多大关系，月经是卵巢、内分泌轴调控下周期性的子宫内膜脱落、出血，而输卵管的主要工作是输送精子、卵子和受精卵以及提供精子贮存、获能、和受精场所等，当输卵管不通时会造成不孕症，并不会影响月经。
　　误区六 性生活次数多就一定能怀上
　　怀孕是精子和卵子的结合，主要与精卵的质量、同房时间（女性排卵期）、输卵管的通畅与否、着床情况、女性免疫因素等几大问题相关。并不能说性生活次数频繁就一定能怀上，相反，过于频繁的性生活有可能造成精子的质量不佳，耽误备孕大事。
　　误区七 备孕期间补充叶酸就一定能防止胎儿畸形
　　备孕期补充叶酸已经成为了广大备孕夫妻的常识，叶酸的服用有助于预防胎儿的神经管畸形、降低宝宝出生缺陷的风险、预防孕妇贫血，对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。然而，叶酸并不是万能的，它只是在一定程度上降低了胎儿畸形的概率，而并不是百分百的杜绝。造成胎儿畸形的原因可能是孕期感染病毒、孕期滥用药物、染色体异常等，叶酸不可能完全解决这些问题，因而也无法确保一定可以防止胎儿畸形。防止胎儿畸形最重要的是注重孕前、孕期检查。
　　误区八 多吃营养品，可以把备孕状态保持到最佳
　　备孕期注意身体的调理，多补充营养，保持一个良好的备孕状态是非常重要的，但是补充营养并不是一味摄入高脂肪、高热量的食物。这些食物虽然也有营养，但是吃多了容易引发妊娠期间的各种并发症。备孕期补充营养要遵循科学、合理的原则，保证平衡膳食，同时注意蛋白质、矿物质和维生素的摄入，避免营养过剩。