【摘 要】
：
孩子的身高一直是家长们关心的话题。遗传是决定身高的一个先天因素，后天因素也很关键，其中最重要的一点就是保证睡眠。 那么该如何保证睡眠呢？人体生長激素呈脉冲式分泌，它有两个分泌高峰，一个是夜间9点至次日凌晨1点，另一个是早晨5～7点。所以，要想孩子长高的一个重要因素就是早睡觉，最好是晚上9点前入睡，同时家长也要做好模范带头作用。保证睡眠时间的同时，还要保证睡眠质量，要为孩子营造安静的睡眠环境。
论文部分内容阅读
孩子的身高一直是家长们关心的话题。遗传是决定身高的一个先天因素，后天因素也很关键，其中最重要的一点就是保证睡眠。
那么该如何保证睡眠呢？人体生長激素呈脉冲式分泌，它有两个分泌高峰，一个是夜间9点至次日凌晨1点，另一个是早晨5～7点。所以，要想孩子长高的一个重要因素就是早睡觉，最好是晚上9点前入睡，同时家长也要做好模范带头作用。保证睡眠时间的同时，还要保证睡眠质量，要为孩子营造安静的睡眠环境。
其他文献
农村孩子想进城、城市孩子想进名校，这些现象充分说明了教育资源的不均衡。如何在短时间内让优势学校和薄弱学校缩小办学差距，促进义务教育优质均衡发展？集团化办学成为有效路径之一。现如今，湖南已有多地多所学校走上了集团化办学道路，其规模、影响都已初现。 与此同时，记者在采访中发现，由于校情复杂、牵涉面广等原因，看似风风火火的融合发展背后，也出现了一些亟需解决的矛盾和问题，让校长们陷入了“左右为难”的窘境
再过几天就是中秋节了，在国人心目中，中秋节与吃月饼是联系在一起的，好像没吃月饼就没过中秋节，就没团圆一样。 俗话有：“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”。在炎陵，即使是物质匮乏的年代.家家户户也一定会提前备好月饼过中秋节。那时的月饼才块把钱一斤，样式也单调，不是糖心月饼就是花生仁月饼，没有精美的包装，用毛边纸一包即可。那时吃上月饼即是代表了团圆.也是小孩、大人期望已久的口福。 中秋节，炎陵除了吃
忘年摯友张嗲，桃林耕耘卌载，两袖清风存正气，一腔热血育栋梁，主事秉公无私，执教严谨有方，持家勤俭朴实，睦邻和风细雨。为子，至孝之典;为父，开明之范;为师，德才之楷;为友，忠侠之榜…… 扎根僻壤，亲布衣，远权贵，卌栽如一日，以其如椽巨笔，或针砭时弊，或唤醒梦人;或为人民请命，或代百姓立言;或分享亲友喜乐，或分担邻里哀怒…… 古稀之年，录其诗、词、联、赋、杂二万余字，自谑为《吹竽集》，嘱予整理编撰
9月14日早上7点，湖南大众传媒职业技术学院金鳞影视工作室内，学校教师郭华早早来到工作室里，准备把学生制作的短片再审一遍。“多看几遍，我才放心。” 这是郭华从教的第14年，但14年里，他却一直保持着高昂的热情和动力。 而这份动力，却源自学生的一句话。 2006年，郭华放弃了中央电视台待遇优厚的工作，进入湖南大众传媒职业技术学院任教，从编导到教师，郭华的角色转变并不轻松。 央视严谨的工作作风
新邵县新航初级中学副校长谢林勇于1996年毕业于邵阳师专，此后一直耕耘在三尺讲台，至今已经担任了24年的初中物理教学和15年学校行政管理工作。他的工作量常年超过校人均工作量的两倍，但他毫无怨言，积极履行职责。 在物理教学一线，他敢于创新，注重培养学生各方面的能力。近5年来，他一直担任学校机器人、科技创新小组的负责人，培养了一大批优秀的学生，他也先后获得省级、市级、县级“优秀辅导员”称号。 作为
通讯员阳凤舞 隆回，风光旖旎，绿树萦绕，鸟语花香，人杰地灵。正是得益于这一方富有灵气的水土的滋养，范小莉从小就对大自然充满了无限的热爱，对自己的人生充满无限的憧憬。2002年她以优异的成绩从湖南师范大学毕业后，义无反顾地回到生她养她的家乡——隆回，在隆回县第五中学工作两年后调入隆回县第九中学任教高中物理，并擔任高中部女生辅导员。 “从教以来，在课堂上，我会注意引导学生把握好知识点的准确性。课后
本报记者 谢扬烁 9月28日，上完英语课后，衡山县第二中学教师陈淑贤刚走出教室，学生董文武站在教室门口，害羞地递过来一张纸条，上面写着几个小字，真诚又质朴：“谢谢陈老师，在您的帮助下，我喜欢上英语了。” 这并不是陈淑贤第一次收到学生的感谢信，但每次都会让她感动不已，也给了她坚持在一线教书的动力。 出身于教育世家的陈淑贤，对教书育人有着特殊的情感。她从小便在心中刻下了“要做一名優秀的教师”的志
着我国疫情进入了稳定期，又逢中秋、十一双節长假，不少人希望借着长假出去游玩。但也有不少朋友担心，国庆出游真的安全吗？ 虽然目前从疫情防控的角度来看，国庆节到全国各地旅游，并没有特别限制和需要警惕的，旅行方面也没有特别的疫情风险。但景区难免会出现人群密集、人流量大的情况，做好个人防备措施、有备无患还是有必要的。以下几点做到位，或能帮你安全出行： 一、严格遵守景区安排 一般情况下，现在的景区都会
近日，面向全国1028名大学生发起的一份问卷调查显示，88.23%的大学生支持大学开设恋爱课。参与问卷调查的学生中，处于恋爱状态的占28.89%，有恋爱经历、现在单身的37.55%，從未恋爱过的占28.99%。如何解决恋爱中的矛盾和分歧、如何面对感情的结束是大学生最希望在恋爱课上学习到的内容，分别占调查总人数的71.79%和71.50%。有学生认为，“学习这门课后，更好地树立了恋爱信心”。 （摘
摘要：在很多农村学校，由于环境和家庭等种种原因，班级存在一些“学困生”。如何有效培养这些学生，帮助他们做出改变，实现优质转化，赢得美好人生？作为班主任，笔者做出了以下几点思考。 关键词：学困生;班级管理 每个人都具有多种能力，但是受成长环境的影响，他们某个方面的能力未得到发展，因此人与人之间存在着差异，体现在学习上就会出现“优等生”和“学困生”等各类学生。相比较而言，“学困生”缺乏自信，自制力