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摘要：文章通过调查法、文献法和分析法对中学田径教学中学生产生逆反心理的因素进行了分析，并提出了消除逆反心理的具体策略，为中学田径教学提供理论参考。
关键词：中学；田径教学；逆反心理；策略
Abstract: this article through the investigation, documentation and analysis to the middle school track and field teaching high school students produce negative psychological factors are analysed, and the measures to eliminate negative mentality of the specific strategies, track and field teaching for middle school to provide a theoretical reference.
Keywords: middle school; Track and field teaching, Negative mentality; strategy
[中图分类号] G633.96[文献标识码]A[文章編号]
田径运动作为各种项目训练的基础，是学生身体素质的提高、形体塑造和健康的重要保证。然而在现在的中学体育教学中，由于田径项目的特殊性，枯燥乏味，缺乏创新性，教学方法单一，没有其他如球类运动的趣味性，导致学生对于田径运动产生冷漠、反抗、拒绝等行为，这种逆反心理，不得不引起我们的重视。
1、学生对田径教学产生逆反心理的因素
1.1教学内容方面:田径教学与其它体育项目如球类、健美操、武术、游戏等对比来说是十分枯燥乏味的，它是由走、跑、跳跃、投掷等身体素质练习组成，其教学内容枯燥、乏味、形式单一，不能调动学生学习的积极性。很多学生对田径项目不感兴趣，学习成绩、性别差异等也是造成对田径运动不感兴趣的原因，丧失对田径教学学习中的自觉性和积极性，甚至产生厌恶感，从而进一步产生了逆反心理。
1.2学生方面:教师是学习的客体，而学生是体育学习的主体，有些学生学习态度不端正，纪律观念淡薄，对体育兴趣低落，尤其对田径项目出现反抗情绪。此外，还有些学生感到自身体质不好，文化课成绩优良，缺乏体育锻炼，觉得体育学习不重要，从而产生一种抗拒感，不想也不愿从事田径运动，这些都是造成学生逆反心理的因素。
1.3教师方面:部分教师自身修养不够，素质较差，在教学中容易挫伤学生的自尊心和自信心。有些体育教师知识陈旧，教学方法落后，教学内容单调，违背了学生求知的心理规律，使学生对体育教学失去了新鲜感和乐趣，产生反感情绪。还有些教师对学生的身体状况、素质水平和性格差异等不够了解，不遵循体育教学的规律，上课时安排运动量不合理，导致学生产生不满情绪，形成逆反心理。
1.4环境因素:由于田径教学项目的特殊性大多在室外进行，易受天气干扰，风吹日晒，冬冷夏热。下雪下雨甚至导致停课，很容易使学生情绪低落，长此以往，丧失了对体育的学习兴趣。另外由于应试教育的原因，学校领导对体育工作重视不够，学校硬件设施不够完善，场地拥挤、器材缺乏，学生走进操场便感到单调、无趣，产生逆反心理。
2、消除学生逆反心理的策略
2.1改革教学内容和方法
兴趣是人力求知识、探究某种事物或从事某种活动的心理倾向。只有引起学生对田径运动的浓厚兴趣，以兴趣为动力，才能诱发学生的学习积极性。基于此要对教学内容和方法进行必要的改革，显得刻不容缓。这也是体育教学的重中之重。
2.1.1学科交叉法：学科交叉可以提高学生兴趣，诱发学习积极性。例如田径小步跑可以结合迈克尔杰克逊的舞蹈，让学生产生新颖感和好奇心，从而希望进一步的学习；立定跳远可以模仿青蛙的起跳动作，用图片、视频等展示身体在腾空过程中的充分伸展等。
2.1.2提问启发法：适时提问可以集中学生的注意力，让学生学会自我思考和对主动解决问题的良好学习习惯。例如，百米起跑学习时，可以提问为什么要蹲踞式起跑，已引发学生对于起跑的兴趣和学习的积极性。还有学习其他项目时可以提问各项田径项目的世界纪录是多少？从而抓住学生的好奇心，引发学生学习兴趣，也可以让学习成绩好的或者对于爱好田径的同学有表现机会，增加学生得自信心和成就感。
2.1.3抓住学生青春期心理特点：青春期的学生自我意识增强，求知欲旺盛，崇尚新事物，竞争意识和表现欲增强等。抓住这些特点，可以利用明星效应，例如观看刘翔等体育明星的冲刺跑，让学生学习百米的冲刺。多组织各种形式的田径小比赛，让学生在比赛中增强竞争意识，也给学生自我表现机会。
2.1.4穿插教学法：教学的多样化可以避免教学过程中的单调和枯燥。例如理论课时观看体育明星的各种田径比赛等。也可以欣赏雕塑图片等提高学生的审美能力，对田径的力与美的表现产生浓厚兴趣。也可以在田径教学中讲述体育故事如1992年的巴塞罗那奥运会上，英国400米名将埃里克·雷德蒙德在400米半决赛时右腿肌肉拉伤，摔倒在跑道上，推开救护人员，从地上爬起来，泪流满面的一条腿跳完全程，向人们诠释了什么是奥林匹克精神。
2.1.5等量转换法：等量转换可以丰富教学内容，改进教学方法。例如足球是学生非常爱好的运动项目，以足球赛代替长跑训练，不仅调动了中学生的参加运动兴趣，而且达到了锻炼目的。此外很多田径项目可以分开教学，例如100米教学可以分三部分：起跑阶段、途中跑阶段和冲刺跑阶段等。
2.2加强领导重视，转变学生观念
由于应试教育的原因，中学教育是以文化课成绩为侧重点，学生的身体素质对学生成绩影响不大，田径运动就显得不是很重要。所以作为学校的领导，首先要本着对学生体质负责的态度，认清田径教学的重要性，重视田径的教学，要对学生讲清体育在学校的重要性及田径在体育教学中的地位，让学生懂得我们的教育方针是培养出德、智、体全面发展的人才，让学生从思想上意识到体育学习的重要性，同时应该明白体育成绩对他们学业上的影响。转变学生观念，激发学生兴趣，以兴趣为动力，才能诱发学生的积极性。
2.3发挥教师主导作用，促进师生关系和谐
教师应提高教学能力，丰富教学内容，提高个人修养和个人魅力。体育教师不但专业能力要强，同时还应具有自然科学、人文科学诸方面知识。在教学过程中，必须抓住教学内容的难点和重点，力求准确、精炼、生动、形象。作为体育老师要充分发挥自身活泼、好动、幽默、易处的特点，常与学生和谐相处，多鼓励，多关心，互相理解，互相尊重。要善于把握学生心理特点和变化，以朋友身份与他们交流，了解学生心里的想法，并多开展比赛、游戏等教学形式，活跃课堂气氛，激发学生上课的兴趣。
2.4发挥学生的主观能动性
学生是学习的主体，教师是客体，要发挥学生的主观能动性，鼓励学生自己去探究，在体育学习中善于发现问题解决问题，与老师交流。引导学生自身在体育学习中要学会团队合作，有积极进取、顽强拼搏的精神。
2.5合理安排教学内容
教师要善于根据不同情况合理利用教学设施，灵活安排教学内容。例如冬季或夏季时间，就要调配教学内容适合冷天或热天的教学。若遇到下雨或下雪，不停课，提前准备室内教学内容，此时影视图片等资料正好可以发挥其优势，对于学生体育知识的理解和记忆有很大帮助；也可以在室内因地制宜的进行一些身体素质练习，如仰卧起坐、负重练习、小游戏等，教学方式新颖多样，这样既可以提高学生的兴趣，又能让其逆反心理得以缓解。
3 小结
学生的逆反心理是田径教学内容，教师的业务水平，学生的体质和对体育各方面知识技术及外界因素环境各方面因素而产生的。为此，在田径教学过程中要预防和解决这些问题，顺利完成教学任务，就必须采取措施来消除这些不健康的心理，要加强领导管理，转变学生观念，提高教师自身的综合素质，协调师生关系，彼此尊重，互相理解。改革教学内容和教学方法，消除学生种种逆反情绪，对于我们田径教学来说任重而道远。
参考文献
【1】吴娜.体育中专田径教学中学生逆反心理表现与消除策略[J].才智.2012.14
【2】祁国杰.试论田径教学中学生的逆反心理[J].安徽体育科技.1997.04
【3】林涛.浅析高职院校田径教学中逆反心理的成因及策略,神州.2011.17
作者简介：张楠（1980—）男，四川平武人，中教一级，主要从事体育教学工作。
关键词：中学；田径教学；逆反心理；策略
Abstract: this article through the investigation, documentation and analysis to the middle school track and field teaching high school students produce negative psychological factors are analysed, and the measures to eliminate negative mentality of the specific strategies, track and field teaching for middle school to provide a theoretical reference.
Keywords: middle school; Track and field teaching, Negative mentality; strategy
[中图分类号] G633.96[文献标识码]A[文章編号]
田径运动作为各种项目训练的基础，是学生身体素质的提高、形体塑造和健康的重要保证。然而在现在的中学体育教学中，由于田径项目的特殊性，枯燥乏味，缺乏创新性，教学方法单一，没有其他如球类运动的趣味性，导致学生对于田径运动产生冷漠、反抗、拒绝等行为，这种逆反心理，不得不引起我们的重视。
1、学生对田径教学产生逆反心理的因素
1.1教学内容方面:田径教学与其它体育项目如球类、健美操、武术、游戏等对比来说是十分枯燥乏味的，它是由走、跑、跳跃、投掷等身体素质练习组成，其教学内容枯燥、乏味、形式单一，不能调动学生学习的积极性。很多学生对田径项目不感兴趣，学习成绩、性别差异等也是造成对田径运动不感兴趣的原因，丧失对田径教学学习中的自觉性和积极性，甚至产生厌恶感，从而进一步产生了逆反心理。
1.2学生方面:教师是学习的客体，而学生是体育学习的主体，有些学生学习态度不端正，纪律观念淡薄，对体育兴趣低落，尤其对田径项目出现反抗情绪。此外，还有些学生感到自身体质不好，文化课成绩优良，缺乏体育锻炼，觉得体育学习不重要，从而产生一种抗拒感，不想也不愿从事田径运动，这些都是造成学生逆反心理的因素。
1.3教师方面:部分教师自身修养不够，素质较差，在教学中容易挫伤学生的自尊心和自信心。有些体育教师知识陈旧，教学方法落后，教学内容单调，违背了学生求知的心理规律，使学生对体育教学失去了新鲜感和乐趣，产生反感情绪。还有些教师对学生的身体状况、素质水平和性格差异等不够了解，不遵循体育教学的规律，上课时安排运动量不合理，导致学生产生不满情绪，形成逆反心理。
1.4环境因素:由于田径教学项目的特殊性大多在室外进行，易受天气干扰，风吹日晒，冬冷夏热。下雪下雨甚至导致停课，很容易使学生情绪低落，长此以往，丧失了对体育的学习兴趣。另外由于应试教育的原因，学校领导对体育工作重视不够，学校硬件设施不够完善，场地拥挤、器材缺乏，学生走进操场便感到单调、无趣，产生逆反心理。
2、消除学生逆反心理的策略
2.1改革教学内容和方法
兴趣是人力求知识、探究某种事物或从事某种活动的心理倾向。只有引起学生对田径运动的浓厚兴趣，以兴趣为动力，才能诱发学生的学习积极性。基于此要对教学内容和方法进行必要的改革，显得刻不容缓。这也是体育教学的重中之重。
2.1.1学科交叉法：学科交叉可以提高学生兴趣，诱发学习积极性。例如田径小步跑可以结合迈克尔杰克逊的舞蹈，让学生产生新颖感和好奇心，从而希望进一步的学习；立定跳远可以模仿青蛙的起跳动作，用图片、视频等展示身体在腾空过程中的充分伸展等。
2.1.2提问启发法：适时提问可以集中学生的注意力，让学生学会自我思考和对主动解决问题的良好学习习惯。例如，百米起跑学习时，可以提问为什么要蹲踞式起跑，已引发学生对于起跑的兴趣和学习的积极性。还有学习其他项目时可以提问各项田径项目的世界纪录是多少？从而抓住学生的好奇心，引发学生学习兴趣，也可以让学习成绩好的或者对于爱好田径的同学有表现机会，增加学生得自信心和成就感。
2.1.3抓住学生青春期心理特点：青春期的学生自我意识增强，求知欲旺盛，崇尚新事物，竞争意识和表现欲增强等。抓住这些特点，可以利用明星效应，例如观看刘翔等体育明星的冲刺跑，让学生学习百米的冲刺。多组织各种形式的田径小比赛，让学生在比赛中增强竞争意识，也给学生自我表现机会。
2.1.4穿插教学法：教学的多样化可以避免教学过程中的单调和枯燥。例如理论课时观看体育明星的各种田径比赛等。也可以欣赏雕塑图片等提高学生的审美能力，对田径的力与美的表现产生浓厚兴趣。也可以在田径教学中讲述体育故事如1992年的巴塞罗那奥运会上，英国400米名将埃里克·雷德蒙德在400米半决赛时右腿肌肉拉伤，摔倒在跑道上，推开救护人员，从地上爬起来，泪流满面的一条腿跳完全程，向人们诠释了什么是奥林匹克精神。
2.1.5等量转换法：等量转换可以丰富教学内容，改进教学方法。例如足球是学生非常爱好的运动项目，以足球赛代替长跑训练，不仅调动了中学生的参加运动兴趣，而且达到了锻炼目的。此外很多田径项目可以分开教学，例如100米教学可以分三部分：起跑阶段、途中跑阶段和冲刺跑阶段等。
2.2加强领导重视，转变学生观念
由于应试教育的原因，中学教育是以文化课成绩为侧重点，学生的身体素质对学生成绩影响不大，田径运动就显得不是很重要。所以作为学校的领导，首先要本着对学生体质负责的态度，认清田径教学的重要性，重视田径的教学，要对学生讲清体育在学校的重要性及田径在体育教学中的地位，让学生懂得我们的教育方针是培养出德、智、体全面发展的人才，让学生从思想上意识到体育学习的重要性，同时应该明白体育成绩对他们学业上的影响。转变学生观念，激发学生兴趣，以兴趣为动力，才能诱发学生的积极性。
2.3发挥教师主导作用，促进师生关系和谐
教师应提高教学能力，丰富教学内容，提高个人修养和个人魅力。体育教师不但专业能力要强，同时还应具有自然科学、人文科学诸方面知识。在教学过程中，必须抓住教学内容的难点和重点，力求准确、精炼、生动、形象。作为体育老师要充分发挥自身活泼、好动、幽默、易处的特点，常与学生和谐相处，多鼓励，多关心，互相理解，互相尊重。要善于把握学生心理特点和变化，以朋友身份与他们交流，了解学生心里的想法，并多开展比赛、游戏等教学形式，活跃课堂气氛，激发学生上课的兴趣。
2.4发挥学生的主观能动性
学生是学习的主体，教师是客体，要发挥学生的主观能动性，鼓励学生自己去探究，在体育学习中善于发现问题解决问题，与老师交流。引导学生自身在体育学习中要学会团队合作，有积极进取、顽强拼搏的精神。
2.5合理安排教学内容
教师要善于根据不同情况合理利用教学设施，灵活安排教学内容。例如冬季或夏季时间，就要调配教学内容适合冷天或热天的教学。若遇到下雨或下雪，不停课，提前准备室内教学内容，此时影视图片等资料正好可以发挥其优势，对于学生体育知识的理解和记忆有很大帮助；也可以在室内因地制宜的进行一些身体素质练习，如仰卧起坐、负重练习、小游戏等，教学方式新颖多样，这样既可以提高学生的兴趣，又能让其逆反心理得以缓解。
3 小结
学生的逆反心理是田径教学内容，教师的业务水平，学生的体质和对体育各方面知识技术及外界因素环境各方面因素而产生的。为此，在田径教学过程中要预防和解决这些问题，顺利完成教学任务，就必须采取措施来消除这些不健康的心理，要加强领导管理，转变学生观念，提高教师自身的综合素质，协调师生关系，彼此尊重，互相理解。改革教学内容和教学方法，消除学生种种逆反情绪，对于我们田径教学来说任重而道远。
参考文献
【1】吴娜.体育中专田径教学中学生逆反心理表现与消除策略[J].才智.2012.14
【2】祁国杰.试论田径教学中学生的逆反心理[J].安徽体育科技.1997.04
【3】林涛.浅析高职院校田径教学中逆反心理的成因及策略,神州.2011.17
作者简介：张楠（1980—）男，四川平武人，中教一级，主要从事体育教学工作。