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我一个朋友，经常为胃痛犯愁。我建议他用粳米熬粥喝。朋友按照我的話去做，老毛病好多了。
除了单独用粳米煮粥食用外，我们也可以添加一些作料，如加入石斛12克、玉竹9克、大枣5枚、粳米60克，做成石斛竹枣粳米粥；或者是取猴头菇150克、粳米100克，加入葱花、姜末少许，用盐、味精适量调味熬煮猴头菇粳米粥，都适宜于胃痛者平常食用，有着不错的调理作用。
除了单独用粳米煮粥食用外，我们也可以添加一些作料，如加入石斛12克、玉竹9克、大枣5枚、粳米60克，做成石斛竹枣粳米粥；或者是取猴头菇150克、粳米100克，加入葱花、姜末少许，用盐、味精适量调味熬煮猴头菇粳米粥，都适宜于胃痛者平常食用，有着不错的调理作用。