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通过对河北省超重与肥胖青少年活动现状的调查,发现超重与肥胖青少年的每天日常活动量较小,部分超重与肥胖青少年喜欢单一的、体能消耗较小的体育项目,并存在相对运动负荷较大的现象,部分超重与肥胖青少年在体育锻炼时存在思想负担.通过对这些情况的深入研究与分析,对超重与肥胖青少年的日常活动提出了针对性的建议.