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摘要：武术逐渐走进学生课堂，成为学生喜欢的体育运动之一。武术操动作简单，易学易普及，能增强学生体质，培养吃苦耐劳的精神，提高自信。
关键词：武术操；教学心得；目标合适；讲解形象趣味；教法得当；注重德育
【中图分类号】G642
引言：
武术又称国术或武艺，是中国传统的体育项目，也是我国优秀文化遗产。随着武术运动的蓬勃发展，武术逐渐走进学生的课堂，成为学生喜欢的体育运动之一。通过练习武术，能开学生智力培养吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的精神，养成谦逊、宽容、认真的优良品质，塑造完美人格和强健的体魄、提高自信。
武术操是在广播体操的基础上，加入了一些武术套路的手、眼、身、步和动作，形成的一种健身方法，该操动作简单，易学易普及，能增强学生的体质，在优雅的音乐伴奏下进行，提高锻炼情趣，有较好的健身效果。
本学期选用的是武术操，教学中除了要遵循一般的武术教学与训练的方法外，还必须根据学生的生理、心理特点来进行系统科学的教学训练，才能取得好的效果。现将教学中的一点心得与大家分享。
2制定符合学生特点的教学目标。
教学目标除了要注重体现整节课对学生的基本功、基本手型和手法、基本步型和步法的要求，也要注重在各种动作演练时对基本技法的训练及其思想品德方面的培养。把“礼”作为训练内容，强调“礼始礼终”，使武术练习者养成知礼和行礼习惯。
5讲解要形象化、趣味化、通俗化，培养学生学习兴趣，激发学习欲望。
武术操中的术语较复杂，学生不容易理解和接受，所以要将术语和动作名称形象化、趣味化、通俗化。体现在教学中。可以为每一个动作取一个学生感兴趣的名字，如“左右分掌”可另取名为“小鸟展翅”，即形象又容易理解。讲解还可以使用口诀化讲解，如讲弓步时，口诀可为“前腿弓，后腿绷，挺胸，立腰，象张弓，别晃动”，让学生较容易抓住动作的关键。通过武术操中第五节“侧展运动”3—4拍中的“震脚，砸拳”第三节“开合运动”中的“哈-哈”，第四节“踢腿运动”中的“呼”等动作和呼号来提高学生练习武术操的兴趣和“精、气、神”。
8认真分析，耐心教授，适时评价。
教师要熟练掌握整套操的动作要领，掌握整套操的特点乃至各节各拍操的动作结构。分析武术操哪几节动作简单、节奏怎样，难易程度如何、哪几节可以需要分解教学等情况分析思考再来安排教学。
教学时，多采用直观教学法，多领做，让学生建立一个正确的动作概念。在领做示范时，如果是新授动作通常放慢动作速度，不要太用力，以便学生的观察和模仿，随着动作的逐渐熟练，逐步加速加力至正常的动作要求。
然后利用分解教学，先采用动作名称提示法，在用口令教学学习掌握。对难度较大的动作，可采用手、脚动作分开练习，在熟练的基础上再合练。
再次，要多让学生分小组合作练习，让学生们互相指出对方错误、不到位的动作，师生、生生间进行合作、交流、展示，提高学生学习武术操的积极性和自主性。
整套操教授结束，教师采用无声做操法、学生口令法，教师动作名称提示法进行复习巩固。教学过程中教师对学生做操适时评价，抓住学生的每一个细小的进步，及时表扬，激发学生学习广播操的积极主动性。在掌握外部形体动作的过程中，还应注重手眼配合与内在精神表现力的培养。
10重视课前课后的复习。
每节课坚持，在教授新的动作之前对上一节课学习的武术操动作进行复习。教师口令，说动作名称，学生作出相应动作。教师准确、恰当、简单的语言口令提示动作姿态、节奏和方向，引起学生注意。从而让学生更顺利地掌握正确动作。教师的语言要注意符合动作的性质和节奏，要随着动作的快慢、节奏的起伏而变化。还可用手势和表情暗示法。多注重学生互动，如台上学生展示动作，台下学生说名称。武术的套路动作一般都具有攻防含义。在教学中，教师应结合攻防含义进行讲解示范，使学生明确动作的用法，加强对动作的理解，提高学习武术的兴趣，有利于学生正确掌握动作和攻防意识的培养。
5、教学中要加强武德教育，以鼓励为主。
武德是习武者必备的道德品质和行为准则。武术教育历来重视“武德”，以“尚武崇德”作为教育的基本原则之一，培养学生养成尚武崇德的精神。习武者在坚持不懈的武术锻炼中，体魄不断强健，攻防技术不断提高，这是“尚武”能培育“自强不息”的精神所在。武术传习中，强调武德教育，要求习武者具有手德、口德、公德。武術操的教学与训练本身就是一种教育过程。教师要把武德教育贯穿整节课中，学习知识的同时培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品志，促进身心全面发展，健康成长。在武术操教学与训练中，应掌握学生的心理特点，以表扬鼓励为主。要及时发现学生优点给予表扬，一经表扬，信心倍增，训练积极性也进一步提高了。
兴趣是学生最好的老师，学习欲望是动力。在学习初期，关键要对学生进行引导。培养学生学习的兴趣，激发学生学好武术操的欲望，为今后顺利完成教学打下了良好基础。经过一学期的教授，学生熟练掌握了整套武术操动作，能独自高标准的完成，学习知识的同时培养了吃苦耐劳、崇尚武德的精神，提高了自信。在不断摸索尝试中，也看到自己存在的不足，自身素质仍需提高，课前还需要充分备教材、备学生，对重点难度动作或复杂动作的教授方法有待提高。
参考文献：
1、《体育与健康教程》刘喜友，中国文联出版社，2005年07月
2、《武术》（体院专用教材）人民体育出版社
3、《武术在中小学的发展现状与对策研究》刘吉峰，康莉.西昌学院学报（自然科学版），2006年03期
4、《在学校开展全面的武术教育迫在眉睫》李小芳，王明伟.搏击，武术科学，2008年01期
关键词：武术操；教学心得；目标合适；讲解形象趣味；教法得当；注重德育
【中图分类号】G642
引言：
武术又称国术或武艺，是中国传统的体育项目，也是我国优秀文化遗产。随着武术运动的蓬勃发展，武术逐渐走进学生的课堂，成为学生喜欢的体育运动之一。通过练习武术，能开学生智力培养吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的精神，养成谦逊、宽容、认真的优良品质，塑造完美人格和强健的体魄、提高自信。
武术操是在广播体操的基础上，加入了一些武术套路的手、眼、身、步和动作，形成的一种健身方法，该操动作简单，易学易普及，能增强学生的体质，在优雅的音乐伴奏下进行，提高锻炼情趣，有较好的健身效果。
本学期选用的是武术操，教学中除了要遵循一般的武术教学与训练的方法外，还必须根据学生的生理、心理特点来进行系统科学的教学训练，才能取得好的效果。现将教学中的一点心得与大家分享。
2制定符合学生特点的教学目标。
教学目标除了要注重体现整节课对学生的基本功、基本手型和手法、基本步型和步法的要求，也要注重在各种动作演练时对基本技法的训练及其思想品德方面的培养。把“礼”作为训练内容，强调“礼始礼终”，使武术练习者养成知礼和行礼习惯。
5讲解要形象化、趣味化、通俗化，培养学生学习兴趣，激发学习欲望。
武术操中的术语较复杂，学生不容易理解和接受，所以要将术语和动作名称形象化、趣味化、通俗化。体现在教学中。可以为每一个动作取一个学生感兴趣的名字，如“左右分掌”可另取名为“小鸟展翅”，即形象又容易理解。讲解还可以使用口诀化讲解，如讲弓步时，口诀可为“前腿弓，后腿绷，挺胸，立腰，象张弓，别晃动”，让学生较容易抓住动作的关键。通过武术操中第五节“侧展运动”3—4拍中的“震脚，砸拳”第三节“开合运动”中的“哈-哈”，第四节“踢腿运动”中的“呼”等动作和呼号来提高学生练习武术操的兴趣和“精、气、神”。
8认真分析，耐心教授，适时评价。
教师要熟练掌握整套操的动作要领，掌握整套操的特点乃至各节各拍操的动作结构。分析武术操哪几节动作简单、节奏怎样，难易程度如何、哪几节可以需要分解教学等情况分析思考再来安排教学。
教学时，多采用直观教学法，多领做，让学生建立一个正确的动作概念。在领做示范时，如果是新授动作通常放慢动作速度，不要太用力，以便学生的观察和模仿，随着动作的逐渐熟练，逐步加速加力至正常的动作要求。
然后利用分解教学，先采用动作名称提示法，在用口令教学学习掌握。对难度较大的动作，可采用手、脚动作分开练习，在熟练的基础上再合练。
再次，要多让学生分小组合作练习，让学生们互相指出对方错误、不到位的动作，师生、生生间进行合作、交流、展示，提高学生学习武术操的积极性和自主性。
整套操教授结束，教师采用无声做操法、学生口令法，教师动作名称提示法进行复习巩固。教学过程中教师对学生做操适时评价，抓住学生的每一个细小的进步，及时表扬，激发学生学习广播操的积极主动性。在掌握外部形体动作的过程中，还应注重手眼配合与内在精神表现力的培养。
10重视课前课后的复习。
每节课坚持，在教授新的动作之前对上一节课学习的武术操动作进行复习。教师口令，说动作名称，学生作出相应动作。教师准确、恰当、简单的语言口令提示动作姿态、节奏和方向，引起学生注意。从而让学生更顺利地掌握正确动作。教师的语言要注意符合动作的性质和节奏，要随着动作的快慢、节奏的起伏而变化。还可用手势和表情暗示法。多注重学生互动，如台上学生展示动作，台下学生说名称。武术的套路动作一般都具有攻防含义。在教学中，教师应结合攻防含义进行讲解示范，使学生明确动作的用法，加强对动作的理解，提高学习武术的兴趣，有利于学生正确掌握动作和攻防意识的培养。
5、教学中要加强武德教育，以鼓励为主。
武德是习武者必备的道德品质和行为准则。武术教育历来重视“武德”，以“尚武崇德”作为教育的基本原则之一，培养学生养成尚武崇德的精神。习武者在坚持不懈的武术锻炼中，体魄不断强健，攻防技术不断提高，这是“尚武”能培育“自强不息”的精神所在。武术传习中，强调武德教育，要求习武者具有手德、口德、公德。武術操的教学与训练本身就是一种教育过程。教师要把武德教育贯穿整节课中，学习知识的同时培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品志，促进身心全面发展，健康成长。在武术操教学与训练中，应掌握学生的心理特点，以表扬鼓励为主。要及时发现学生优点给予表扬，一经表扬，信心倍增，训练积极性也进一步提高了。
兴趣是学生最好的老师，学习欲望是动力。在学习初期，关键要对学生进行引导。培养学生学习的兴趣，激发学生学好武术操的欲望，为今后顺利完成教学打下了良好基础。经过一学期的教授，学生熟练掌握了整套武术操动作，能独自高标准的完成，学习知识的同时培养了吃苦耐劳、崇尚武德的精神，提高了自信。在不断摸索尝试中，也看到自己存在的不足，自身素质仍需提高，课前还需要充分备教材、备学生，对重点难度动作或复杂动作的教授方法有待提高。
参考文献：
1、《体育与健康教程》刘喜友，中国文联出版社，2005年07月
2、《武术》（体院专用教材）人民体育出版社
3、《武术在中小学的发展现状与对策研究》刘吉峰，康莉.西昌学院学报（自然科学版），2006年03期
4、《在学校开展全面的武术教育迫在眉睫》李小芳，王明伟.搏击，武术科学，2008年01期