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你一人去参加婚礼，开玩笑说什么时候才能把礼金收回来？你的新同事以为你早就结过婚了，老同事张罗着给你介绍对象。你挂在线上刷婚恋网站，却一个也没感觉……
星期天过去了，我这一周相了两次亲，第一次是妈妈远程遥控安排的，第二次是好友硬拉去的。刚刚挂下妈妈的电话，她在家乡千叮咛万嘱咐：“不能再拖了，你不小了，又一个人在外地，找个人成家，妈妈才能放心啊。”
坐在電脑前，我有些伤感，觉得似乎很难再爱上一个人。这半年陆陆续续见了很多男子，几乎变成相亲达人。但是那个Mr Right到底在哪里？
我也有过一段很深的感情，两人一起4年，虽然早就从分手的痛苦里走出来，但觉得自己好像失去了爱的能力。看着相亲的那些对象，都能挑出各种毛病：学历不够、个子太矮、家境不匹配、性格太闷……朋友都说我眼光太高，但自己知道，一切的挑剔，都是因为没有爱的感觉。如果真的动心了，这些所谓“问题”又算什么呢？
一再参加相亲，只是为了看看自己是不是能重新接受一个人。可是渐渐失望了，对于身边任何一个人对自己的过分亲密，过分关心都会觉得难以忍受。
父母的催促，朋友的热心，年龄一年年的加大……已经成了无所不在的压力；可在陌生人里挑出来一个作为相伴一生的伴侣，又实在无能为力。已经不止一次被称为“剩女”的我该何去何从？
心旅伴五五的回信——
“剩女”是不是“爱无能”
不少剩女因为单身时间太久而变成了全能女超人，会自己修水龙头，换日光灯管，扛一桶纯净水也不在话下，并且声称：不要男人也可以！
当然也有很多剩女走上另一条路线：房间粗看与垃圾堆无异；自己一个人的时候永远买快餐吃；巴不得学习晚年的张爱玲，生活用品全是一次性，用完就扔。形象永远是头发随随便便扎成一团，坐在电脑前打键盘。
这可能是剩女们“爱不起来”的好解释，一切都靠自己去面对，或者一切都以自己的舒服为上，时间久了，世界就好像真的只有自己——这句话的意思不是说自私，而是“自己”变成最舒服和安全的范围。剩男剩女们变得很难打开自己，去和另外的人建立亲密关系，因为这会使他们焦虑和无所适从。
女诗人巫昂多年前的一首诗，实在太适合剩女们了：“我有一盏台灯至少要按三次开关才能把它打开，我一直没把它修好，以前在等着一个懂电的男人，现在是习惯了麻烦，这几乎等于在男人和麻烦之间我更容易习惯麻烦。”
所以这位心旅人MM在相亲时，看着坐在对面的陌生男子，想到以后万一跟他同吃同睡共同生活……潜意识就立刻开始反对，当然，这就又是一次失败的相亲。
放松心态抵御压力
既然是剩女，必然都有一定的职业经验和经济基础，完全能够独自生活，并且很多还过得不错——当一个女生意识到，自己如果结了婚可能没有现在的生活质量高，第一反应就很可能是：那我结婚到底为什么？
但来自外部的压力从不停止，老同学会关心地跟你谈，邻居会关心地跟父母谈，更有家庭聚会时七大姑八大姨热情似火地追问，“不能这样啊”和“我介绍个给你”的声音交织在一起，还有那些用来刺激你的幸福婚姻举例……
是不是随便嫁个人，他们就安心了
不要让这些外部压力把你击垮，有些人的思维仅仅固守“结婚比单身好”这一概念，别人可能认为一个凑合的婚姻聊胜于无，但不代表你也必须接受这种观点，毕竟要面对的婚姻和人生都是自己的，剩男剩女们之所以剩下，很大的原因也是不肯凑合。劝你结婚的亲戚会说“我们都是为你好”。你自己知道“为你好”是态度，但不一定有效果——他们中没有人能保证你未来家庭幸福。
那就放松心态去面对这些压力吧，如果对自己的认知更加清晰，立场更加坚定，压力自然都会散开。
1991年，铁凝那时34岁，今天看来绝对算做“剩女”。某天她冒雨去看冰心。“你有男朋友了吗？”冰心问铁凝。
“还没找呢。”铁凝回答。
“你不要找，你要等。”90岁的冰心老人说。
其实“等”并不意味着消极，而是一种良好的心态。我们也可以给自己更多的机会用来等。
拓展你的恋爱地图
不少人择偶困难的一个重要原因是生活空间有限，“我平时交往的人只有老朋友和同事，根本认识不了什么男生。”这是很多剩女的心声。
所以培养广泛的生活兴趣是拓展恋爱版图的好办法，不但能认识更多人，也能增加自己的魅力，大家都喜欢爱生活的人。某个闺蜜参加了一个户外俱乐部，一次周末徒步登山之后，没过多久，她就挽着通过这次旅行结识的新男友出双入对了。她还说：“以前觉得什么事靠自己就行了，但是徒步的过程中忽然意识到，原来男人这么重要！”新男友也说，觉得她一路上对什么都很好奇的样子，实在太可爱了。
增加人际吸引力的另一个要诀是提高移情能力，移情能力就是通常说的“换位思考”，很多剩女习惯了封闭的自我，很难站在别人的角度去思考，去理解对方的需要……这也是很多男生觉得你很冷，甚至不敢跟你接触的原因。其实如果尝试着提高自己的移情能力，就会发现“善解人意”实在是人际交往中最有力的法宝。
安全风向标
没有人会拒绝一段真正的感情，也没有人会从心底里排斥家庭生活，即使是宣称要一辈子单身的资深剩女。对人生更有帮助的是，拥有良好的心态和性格。如果可以坦然地面对一切，有很多爱你的朋友，有自己充实满足的生活……那“剩”或“不剩”，就不再是那么重要的事。
（摘自《大众健康》）
星期天过去了，我这一周相了两次亲，第一次是妈妈远程遥控安排的，第二次是好友硬拉去的。刚刚挂下妈妈的电话，她在家乡千叮咛万嘱咐：“不能再拖了，你不小了，又一个人在外地，找个人成家，妈妈才能放心啊。”
坐在電脑前，我有些伤感，觉得似乎很难再爱上一个人。这半年陆陆续续见了很多男子，几乎变成相亲达人。但是那个Mr Right到底在哪里？
我也有过一段很深的感情，两人一起4年，虽然早就从分手的痛苦里走出来，但觉得自己好像失去了爱的能力。看着相亲的那些对象，都能挑出各种毛病：学历不够、个子太矮、家境不匹配、性格太闷……朋友都说我眼光太高，但自己知道，一切的挑剔，都是因为没有爱的感觉。如果真的动心了，这些所谓“问题”又算什么呢？
一再参加相亲，只是为了看看自己是不是能重新接受一个人。可是渐渐失望了，对于身边任何一个人对自己的过分亲密，过分关心都会觉得难以忍受。
父母的催促，朋友的热心，年龄一年年的加大……已经成了无所不在的压力；可在陌生人里挑出来一个作为相伴一生的伴侣，又实在无能为力。已经不止一次被称为“剩女”的我该何去何从？
心旅伴五五的回信——
“剩女”是不是“爱无能”
不少剩女因为单身时间太久而变成了全能女超人，会自己修水龙头，换日光灯管，扛一桶纯净水也不在话下，并且声称：不要男人也可以！
当然也有很多剩女走上另一条路线：房间粗看与垃圾堆无异；自己一个人的时候永远买快餐吃；巴不得学习晚年的张爱玲，生活用品全是一次性，用完就扔。形象永远是头发随随便便扎成一团，坐在电脑前打键盘。
这可能是剩女们“爱不起来”的好解释，一切都靠自己去面对，或者一切都以自己的舒服为上，时间久了，世界就好像真的只有自己——这句话的意思不是说自私，而是“自己”变成最舒服和安全的范围。剩男剩女们变得很难打开自己，去和另外的人建立亲密关系，因为这会使他们焦虑和无所适从。
女诗人巫昂多年前的一首诗，实在太适合剩女们了：“我有一盏台灯至少要按三次开关才能把它打开，我一直没把它修好，以前在等着一个懂电的男人，现在是习惯了麻烦，这几乎等于在男人和麻烦之间我更容易习惯麻烦。”
所以这位心旅人MM在相亲时，看着坐在对面的陌生男子，想到以后万一跟他同吃同睡共同生活……潜意识就立刻开始反对，当然，这就又是一次失败的相亲。
放松心态抵御压力
既然是剩女，必然都有一定的职业经验和经济基础，完全能够独自生活，并且很多还过得不错——当一个女生意识到，自己如果结了婚可能没有现在的生活质量高，第一反应就很可能是：那我结婚到底为什么？
但来自外部的压力从不停止，老同学会关心地跟你谈，邻居会关心地跟父母谈，更有家庭聚会时七大姑八大姨热情似火地追问，“不能这样啊”和“我介绍个给你”的声音交织在一起，还有那些用来刺激你的幸福婚姻举例……
是不是随便嫁个人，他们就安心了
不要让这些外部压力把你击垮，有些人的思维仅仅固守“结婚比单身好”这一概念，别人可能认为一个凑合的婚姻聊胜于无，但不代表你也必须接受这种观点，毕竟要面对的婚姻和人生都是自己的，剩男剩女们之所以剩下，很大的原因也是不肯凑合。劝你结婚的亲戚会说“我们都是为你好”。你自己知道“为你好”是态度，但不一定有效果——他们中没有人能保证你未来家庭幸福。
那就放松心态去面对这些压力吧，如果对自己的认知更加清晰，立场更加坚定，压力自然都会散开。
1991年，铁凝那时34岁，今天看来绝对算做“剩女”。某天她冒雨去看冰心。“你有男朋友了吗？”冰心问铁凝。
“还没找呢。”铁凝回答。
“你不要找，你要等。”90岁的冰心老人说。
其实“等”并不意味着消极，而是一种良好的心态。我们也可以给自己更多的机会用来等。
拓展你的恋爱地图
不少人择偶困难的一个重要原因是生活空间有限，“我平时交往的人只有老朋友和同事，根本认识不了什么男生。”这是很多剩女的心声。
所以培养广泛的生活兴趣是拓展恋爱版图的好办法，不但能认识更多人，也能增加自己的魅力，大家都喜欢爱生活的人。某个闺蜜参加了一个户外俱乐部，一次周末徒步登山之后，没过多久，她就挽着通过这次旅行结识的新男友出双入对了。她还说：“以前觉得什么事靠自己就行了，但是徒步的过程中忽然意识到，原来男人这么重要！”新男友也说，觉得她一路上对什么都很好奇的样子，实在太可爱了。
增加人际吸引力的另一个要诀是提高移情能力，移情能力就是通常说的“换位思考”，很多剩女习惯了封闭的自我，很难站在别人的角度去思考，去理解对方的需要……这也是很多男生觉得你很冷，甚至不敢跟你接触的原因。其实如果尝试着提高自己的移情能力，就会发现“善解人意”实在是人际交往中最有力的法宝。
安全风向标
没有人会拒绝一段真正的感情，也没有人会从心底里排斥家庭生活，即使是宣称要一辈子单身的资深剩女。对人生更有帮助的是，拥有良好的心态和性格。如果可以坦然地面对一切，有很多爱你的朋友，有自己充实满足的生活……那“剩”或“不剩”，就不再是那么重要的事。
（摘自《大众健康》）