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摘要：在新高考改革的背景下，原本的文理分科模式被取缔，“3+1+2”的模式慢慢登上我国教学发展的舞台，从宏观的角度来说，“3+1+2”的模式表明了当今社会发展对人才培养提出的最新要求，为了有效应对这一挑战，教师务必要引导高中生合理运用自己的优势特长，集中体现生涯规划对学生今后发展的重大意义。基于此，本文以新高考为背景对高中生职业生涯规划教学的效果展开研究，通过对参加和未参加生涯培训的不同学生进行对比评价，阐述此项教学工作的具体效果，以期参考。
关键词：职业生涯培训;高中生;新高考;教学效果
中图分类号：G4 文献标识码：A
职业生涯规划是指学生个体为未来所从事的职业生涯所做的策划与准备，在之前的教学规划中，职业生涯规划属于大学中的课程设置，但是在新高考改革下，此项教学工作对面临“3+1+2”选项的高中生而言，是非常必要的。同时，生涯规划不仅可以让学生更加正确的对待新高考模式，还能够提高学生对自我的认知，让学生更加了解“职业”与自己，进而运用自己的已有能力做出正确、适合自己的生涯规划，从而提高学生的幸福感与成就感、满足感;反之，如果学生没有接受一定的职业生涯规划教学，那么学生在面对高考选择与未来发展时就会呈现出迷茫的状态，导致无法选择一条适合自己的道路，不利于自己未来的发展。
一、高中生职业生涯规划教学对生涯规划水平提升的效果
本文以本校四个毕业班为研究对象，在去年展开的职业生涯规划培训中，A、B两班90名学生皆有参与，B、C两班90名学生皆未参与，在四个班级180名学生共同进入大学一年后，笔者展开了追踪性的调查研究，以此分析两类学生在大学生活中存在的优势与劣势。值得肯定的是，在职业生涯规划培训开展前，四个班级全部学生的生涯规划能力与认识都是趋于相近的。
为了提高研究效果的直观性与研究结果分析的便利性，在此研究中笔者采用了一对一联系、先搜集数据再整合分析的调查方式，将职业探索、自我认识、目标计划、自我提升、人际关系、反馈修正等专业测试题目内容纳入到生涯规划总分计算中，分别发送给一年前参加与未参加生涯规划培训的学生，结果如图一所示（Δ为后测—前测）。
由此可见，在一年前参加过生涯规划培训的学生，其职业探索、自我认识、目标计划、自我提升、人际关系、反馈修正等个人素质明显优于一年前未参加生涯规划培训的学生。分析图中数据可知，高中生生涯规划培训对学生的自我认知水平提升、目标计划能力提升、人际关系处理能力加强、反馈修正能力增强效果突出，这也是学生在大学生活中获得优越发展的重要元素;在职业探索、自我提升兩方面上，尽管参加生涯规划培训的学生提升效果较小，但与未参加生涯规划培训的学生相比，其效果仍然是值得推广的。反观未参加生涯规划培训的学生，由于缺乏此方面的意识、思想、观念以及基础性的知识理论，学生在职业探索、自我认识、目标计划、自我提升、人际关系、反馈修正等方面全凭自己摸索，在这个过程中，学生免不了要走不少弯路，如果碰上目标计划、人际关系这一类主观性问题，学生可能容易应付一些，但是碰上职业探索、自我认识、自我提升、反馈修正此类专业性较强的问题，没有参加过生涯规划培训的学生就会困难很多[1]。
总的来说，参加过生涯规划培训的学生，其各方面素养都相比未参加过生涯规划培训的学生优越很多。
二、高中生职业生涯规划教学对多元幸福感提升的效果
尽管职业生涯规划教学培训针对的是学生职业发展方面，但是在附加性调查中，笔者发现，生涯规划培训对学生的积极情绪、沉浸投入、成就体验、和谐关系等多元幸福感素养形成同样有着积极的影响意义，如图二所示。
在参加生涯规划培训和未参加生涯规划培训的学生对比调查中，我们能够轻易看出，前者与后者的多元幸福感在各个维度上的差异非常明显，参加过生涯规划培训的学生更容易保持自身的积极情绪，在学习工作时也会更加投入，所获得成就、体验自然也就更大，在处理人际关系、学习工作关系使也会更加和谐;反观未参加生涯规划培训的学生，在某种程度上，学生自身的性格特点或许可以弥补未参加生涯规划培训所造成的积极情绪保持技能缺失，但是大体来说，此类学生在做事上投入不够沉浸，所获得的成就、体验有限，容易处理不好人际、学习与工作等多方面之间的关系，多元幸福感被削弱[2]。
三、高中生职业生涯规划教学效果的案例分析
为了增加本研究的可行度与实践性，笔者还专门寻找几名参加生涯规划培训的学生展开了一对一的调查问访。
李学生在参加生涯规划培训前对新高考模式的认识比较浅显，所选择的科目都是自己较为擅长的，且定力不足，对大学专业没有细致的思考与预设。在参加生涯规划培训后，此学生表示，自己需要重新考虑自己的高考选课，并认真的想一想自己以后要做什么，此外，她还为自己制定了具有个性化的生涯规划报告。
黄学生在之前的问询中无奈表示，自己打算按照妈妈的意愿选择一个“适合女孩子”的专业。但是在参加生涯规划培训后，该学生意识到自己对此专业并不了解，也不热爱，经过此次培训后，自己的方向更加明确了，已经有了自己向往的目标与方向，这也是她接下来为之努力的意义。
此类案例比比皆是，但可以肯定的是，在参加生涯规划培训后，学生的综合素质都得到了不同程度的提升。
结束语：
综上所述，与未参加生涯规划的学生相比，参加生涯规划的高中生明显在大学生活中更具有优势，其显著提升的生涯规划能力、能够感染周围人的多元幸福感除了可以保障学生在新高考模式前选择适合自己的科目，还能促使学生拥有圆满、健康、积极的大学生活，进而实现学生的全面可持续发展。
注：本文为湖南省教育科学研究工作者协会课题《 高中生职业生涯规划发展研究 》（课题编号XJKX19B355）研究阶段成果。
参考文献
[1]唐蕾.新高考背景下高中生职业生涯规划课程的实践与探析[J].中小学心理健康教育，2021（16）：70-74.
[2]何娟.高中生职业生涯规划教育现状研究及策略[J].中学政史地（教学指导），2021（03）：93-94.
关键词：职业生涯培训;高中生;新高考;教学效果
中图分类号：G4 文献标识码：A
职业生涯规划是指学生个体为未来所从事的职业生涯所做的策划与准备，在之前的教学规划中，职业生涯规划属于大学中的课程设置，但是在新高考改革下，此项教学工作对面临“3+1+2”选项的高中生而言，是非常必要的。同时，生涯规划不仅可以让学生更加正确的对待新高考模式，还能够提高学生对自我的认知，让学生更加了解“职业”与自己，进而运用自己的已有能力做出正确、适合自己的生涯规划，从而提高学生的幸福感与成就感、满足感;反之，如果学生没有接受一定的职业生涯规划教学，那么学生在面对高考选择与未来发展时就会呈现出迷茫的状态，导致无法选择一条适合自己的道路，不利于自己未来的发展。
一、高中生职业生涯规划教学对生涯规划水平提升的效果
本文以本校四个毕业班为研究对象，在去年展开的职业生涯规划培训中，A、B两班90名学生皆有参与，B、C两班90名学生皆未参与，在四个班级180名学生共同进入大学一年后，笔者展开了追踪性的调查研究，以此分析两类学生在大学生活中存在的优势与劣势。值得肯定的是，在职业生涯规划培训开展前，四个班级全部学生的生涯规划能力与认识都是趋于相近的。
为了提高研究效果的直观性与研究结果分析的便利性，在此研究中笔者采用了一对一联系、先搜集数据再整合分析的调查方式，将职业探索、自我认识、目标计划、自我提升、人际关系、反馈修正等专业测试题目内容纳入到生涯规划总分计算中，分别发送给一年前参加与未参加生涯规划培训的学生，结果如图一所示（Δ为后测—前测）。
由此可见，在一年前参加过生涯规划培训的学生，其职业探索、自我认识、目标计划、自我提升、人际关系、反馈修正等个人素质明显优于一年前未参加生涯规划培训的学生。分析图中数据可知，高中生生涯规划培训对学生的自我认知水平提升、目标计划能力提升、人际关系处理能力加强、反馈修正能力增强效果突出，这也是学生在大学生活中获得优越发展的重要元素;在职业探索、自我提升兩方面上，尽管参加生涯规划培训的学生提升效果较小，但与未参加生涯规划培训的学生相比，其效果仍然是值得推广的。反观未参加生涯规划培训的学生，由于缺乏此方面的意识、思想、观念以及基础性的知识理论，学生在职业探索、自我认识、目标计划、自我提升、人际关系、反馈修正等方面全凭自己摸索，在这个过程中，学生免不了要走不少弯路，如果碰上目标计划、人际关系这一类主观性问题，学生可能容易应付一些，但是碰上职业探索、自我认识、自我提升、反馈修正此类专业性较强的问题，没有参加过生涯规划培训的学生就会困难很多[1]。
总的来说，参加过生涯规划培训的学生，其各方面素养都相比未参加过生涯规划培训的学生优越很多。
二、高中生职业生涯规划教学对多元幸福感提升的效果
尽管职业生涯规划教学培训针对的是学生职业发展方面，但是在附加性调查中，笔者发现，生涯规划培训对学生的积极情绪、沉浸投入、成就体验、和谐关系等多元幸福感素养形成同样有着积极的影响意义，如图二所示。
在参加生涯规划培训和未参加生涯规划培训的学生对比调查中，我们能够轻易看出，前者与后者的多元幸福感在各个维度上的差异非常明显，参加过生涯规划培训的学生更容易保持自身的积极情绪，在学习工作时也会更加投入，所获得成就、体验自然也就更大，在处理人际关系、学习工作关系使也会更加和谐;反观未参加生涯规划培训的学生，在某种程度上，学生自身的性格特点或许可以弥补未参加生涯规划培训所造成的积极情绪保持技能缺失，但是大体来说，此类学生在做事上投入不够沉浸，所获得的成就、体验有限，容易处理不好人际、学习与工作等多方面之间的关系，多元幸福感被削弱[2]。
三、高中生职业生涯规划教学效果的案例分析
为了增加本研究的可行度与实践性，笔者还专门寻找几名参加生涯规划培训的学生展开了一对一的调查问访。
李学生在参加生涯规划培训前对新高考模式的认识比较浅显，所选择的科目都是自己较为擅长的，且定力不足，对大学专业没有细致的思考与预设。在参加生涯规划培训后，此学生表示，自己需要重新考虑自己的高考选课，并认真的想一想自己以后要做什么，此外，她还为自己制定了具有个性化的生涯规划报告。
黄学生在之前的问询中无奈表示，自己打算按照妈妈的意愿选择一个“适合女孩子”的专业。但是在参加生涯规划培训后，该学生意识到自己对此专业并不了解，也不热爱，经过此次培训后，自己的方向更加明确了，已经有了自己向往的目标与方向，这也是她接下来为之努力的意义。
此类案例比比皆是，但可以肯定的是，在参加生涯规划培训后，学生的综合素质都得到了不同程度的提升。
结束语：
综上所述，与未参加生涯规划的学生相比，参加生涯规划的高中生明显在大学生活中更具有优势，其显著提升的生涯规划能力、能够感染周围人的多元幸福感除了可以保障学生在新高考模式前选择适合自己的科目，还能促使学生拥有圆满、健康、积极的大学生活，进而实现学生的全面可持续发展。
注：本文为湖南省教育科学研究工作者协会课题《 高中生职业生涯规划发展研究 》（课题编号XJKX19B355）研究阶段成果。
参考文献
[1]唐蕾.新高考背景下高中生职业生涯规划课程的实践与探析[J].中小学心理健康教育，2021（16）：70-74.
[2]何娟.高中生职业生涯规划教育现状研究及策略[J].中学政史地（教学指导），2021（03）：93-94.