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当前学校教育正在全面推行素质教育，作为教育的重要组成部分的学校体育，既是素质教育的重要内容，又是实施素质教育的重要手段，具有其它学科不可代替的作用。如何在体育教学中实施素质教育，增强体育教学效果，促进学生的全面发展，现以成为一线体育教师要面对的首要问题。
在体育教学中增强每堂课的教学效果，在有限的40分钟内使学生身、心等方面都得到发展就需要体育教师在全新的体育理念和观念下，不断更新知识来充实自己，适应现代教学，改进教学方法，提高教学质量，增强学生体质和自信心，促进学生身心协调发展，为终身体育奠定基础。
1.思想品德教育应贯穿在整个体育教学之中
通过体育教学培养学生爱国主义、集体主义的思想品质，树立正确的体育道德观，具有勇敢顽强、团结进取、活泼开朗的精神面貌，以及诱导学生养成维护道德规范、遵纪守法。
体育教学的思想品德教育是教学中结合课的内容的传授进行的，不能空洞说教和脱离教材生拉硬扯，要细心构思巧妙安排，以画龙点睛的揭示，引导学生去感悟，使学生在锻炼身体的同时，不知不觉地受到思想品德教育。
2.教师应更新观念用科学知识不断充实
在知识更新的时代，体育教师要改变单纯“技术”的教学观念。不仅要让学生了解体育基本理论，掌握基本技能、技巧和练习方法，而且要让学生了解体育与其他学科的关系。如跳高的起跳、推铅球的出手角度等都与物理的力学有关；长跑练习能发展心肺功能，这又与生理学有关；力量练习发展哪部分肌肉，这又与解剖学有关；在运动前不要吃高蛋白食品，这又与营养学有关；在剧烈运动后不要马上饮水，这又与运动医学有关；在游戏和比赛中应鼓励学生坚定信心，积极进取，大胆尝试这又与心理学有关，等等。由此看来体育不是一门独立学科，而是一门综合学科。与体育相关的学科的理论发展都很快，体育教师要不断摄取边缘学科的知识，充实自己，使这些知识尽快地与体育教学相结合，这样体育教学效果才能强化。
3.根据不同学生特长与教材采用不同的导入
导入就是教师在一个新教学内容或活动开始时，运用一定的方式，围绕教学内容所做的“开场白”。虽然只有短短几分钟，但具有明确内容、启发思维、激发兴趣、集中注意力、振奋精神、调动学生学习积极性和求知欲的作用。在体育教学中应根据教材内容和难度不同，灵活采用不同的导入法。主要方法有：①问答复习导入。如在行进间单手肩上投篮的教学中，复习课时以问与答的方式复习“一大、二小、三起跳，人在最高点、球在最高点，拨指压腕球出手”。②启发想象导入。如在跨越式跳高教学中，讲两腿依次过杆，两脚依次落地，用翻书一页一页翻启发想象导入使学生体会动作要领。③示范动作导入。如在跳远教学中，将几种跳远方式都示范给学生，让学生自己选择适合自己的练习方式。还有“直观教具导入”等多种方式导入法，具体运用哪种方法，根据学习的内容和学生掌握知识技能的实际情况，方法运用得当合理，教学效果就会增强。
4.挖掘体育中的美育因素培养学生审美能力
体育教学中包含着极其丰富的美育内容，教学过程自始至终都贯穿着美的教育。体育运动中的美主要由“身体美”和“运动美”两部分组成。身体美是人类健康的身体所显现出的美，它是由机体良好的生理和心理状态综合显示的健康美。运动美是人体在体育活动中表现出来的美，它包括动作美、环境美、行为美、竞技美、器材美等。作为中学的体育教学中的审美教育，应把主要任务放在增强体质，塑造美的体型，促进机能完善，帮助学生形成对身体的正确审美观念，培养身心健康和全面发展。
5.改革传统体育教学方式，注重学生体育意识培养
传统的体育教学往往以教师为主，学生没有自由表达的机会，总是教师教什么，学生学什么练什么，从而使学生对体育活动产生冷淡，甚至厌倦的心理，这就扼杀了学生个性的发展，不利于学生参与体育活动意识和能力的培养。实施素质教育，必须以学生的活动为主，充分发挥学生的主体作用和主动精神，变“要我学”为“我要学”，让学生做体育学习的主人，使教师的主导作用和学生的主体作用有机地结合起来。
体育教学的最终目标是“教，是为了不要教”。因为体育教学要满足学生的兴趣爱好，培养学生的体育意识与体育能力。如以高中足球为例，我们用少量课时进行足球的基本技术的教学，更多的是让学生自由组合进行教学比赛。让学生在自由组合的比赛中，自我锻炼提高，从比赛中感觉到技术的不足，使学生变被动为主动，从教学比赛中产生对足球的浓厚兴趣，把积极的热情投入到学习锻炼中，完成“要我健身”→“我会健身”→“我要健身”过程的转变。又如，我们在耐久跑教学时，除了教学生跑的技术外，还要教给学生如何控制跑的速度，掌握间歇时间，如何缓解“极点”，以及跑后如何消除疲劳补充营养等。使学生既锻炼身体又学知识，并且启发引导学生自己去思考、去实践、去探索，形成自主锻炼的能力。
6.体育教学层次要清楚细致，教学手段要有效
在教学过程中，要创设一个和谐而不死板、热烈而不松散的教学环境。教师在动作要领及要求等的讲解上要层次分明，通俗易懂，采用不同教学手段，不同的组织形式引导学生学习，教学效果明显增强。如在行进间单手肩上投篮教学中，解决出手高度问题时，采用将球投给高举羽毛球拍后面的接球人，还有教师轻松自如准确无误地单手肩上投篮的示范动作，既突出了重点，又掩盖了难点，在提高学生的练习兴趣、增强学生自信心的同时，也增强了课堂效果。
7.体育教学要精讲多练，让学生成为教学的核心
精讲多练充分体现“师为主导、生为主体、练为主线”的教学原则。因材施教，充分发展学生的个性特长，重视学生的能力培养，不仅让学生掌握动作技能，更重要的是学会锻炼的方法。从学生实际出发，在多练的过程中让学生体会体育所带来的乐趣，发挥学生的主体地位，使学生成为教学的核心。如让学生轮流带做准备活动，让动作技能掌握得较好的学生为大家做示范，同时给大家讲自己掌握动作的心得体会，在练习过程中同学之间互相观摩动作，互相交流指出优缺点，使动作技能得到及时的改进和提高，增强学生的观察和思考能力，提高学习的自信心和增强教学效果。
总之，增强体育教学效果，向40分钟要质量，以上几方面都很重要。体育教师要更新观念，学习新知识，不断充实自己，在教学中用理论指导实践，总结教学经验，从而不断提高体育教学质量。
在体育教学中增强每堂课的教学效果，在有限的40分钟内使学生身、心等方面都得到发展就需要体育教师在全新的体育理念和观念下，不断更新知识来充实自己，适应现代教学，改进教学方法，提高教学质量，增强学生体质和自信心，促进学生身心协调发展，为终身体育奠定基础。
1.思想品德教育应贯穿在整个体育教学之中
通过体育教学培养学生爱国主义、集体主义的思想品质，树立正确的体育道德观，具有勇敢顽强、团结进取、活泼开朗的精神面貌，以及诱导学生养成维护道德规范、遵纪守法。
体育教学的思想品德教育是教学中结合课的内容的传授进行的，不能空洞说教和脱离教材生拉硬扯，要细心构思巧妙安排，以画龙点睛的揭示，引导学生去感悟，使学生在锻炼身体的同时，不知不觉地受到思想品德教育。
2.教师应更新观念用科学知识不断充实
在知识更新的时代，体育教师要改变单纯“技术”的教学观念。不仅要让学生了解体育基本理论，掌握基本技能、技巧和练习方法，而且要让学生了解体育与其他学科的关系。如跳高的起跳、推铅球的出手角度等都与物理的力学有关；长跑练习能发展心肺功能，这又与生理学有关；力量练习发展哪部分肌肉，这又与解剖学有关；在运动前不要吃高蛋白食品，这又与营养学有关；在剧烈运动后不要马上饮水，这又与运动医学有关；在游戏和比赛中应鼓励学生坚定信心，积极进取，大胆尝试这又与心理学有关，等等。由此看来体育不是一门独立学科，而是一门综合学科。与体育相关的学科的理论发展都很快，体育教师要不断摄取边缘学科的知识，充实自己，使这些知识尽快地与体育教学相结合，这样体育教学效果才能强化。
3.根据不同学生特长与教材采用不同的导入
导入就是教师在一个新教学内容或活动开始时，运用一定的方式，围绕教学内容所做的“开场白”。虽然只有短短几分钟，但具有明确内容、启发思维、激发兴趣、集中注意力、振奋精神、调动学生学习积极性和求知欲的作用。在体育教学中应根据教材内容和难度不同，灵活采用不同的导入法。主要方法有：①问答复习导入。如在行进间单手肩上投篮的教学中，复习课时以问与答的方式复习“一大、二小、三起跳，人在最高点、球在最高点，拨指压腕球出手”。②启发想象导入。如在跨越式跳高教学中，讲两腿依次过杆，两脚依次落地，用翻书一页一页翻启发想象导入使学生体会动作要领。③示范动作导入。如在跳远教学中，将几种跳远方式都示范给学生，让学生自己选择适合自己的练习方式。还有“直观教具导入”等多种方式导入法，具体运用哪种方法，根据学习的内容和学生掌握知识技能的实际情况，方法运用得当合理，教学效果就会增强。
4.挖掘体育中的美育因素培养学生审美能力
体育教学中包含着极其丰富的美育内容，教学过程自始至终都贯穿着美的教育。体育运动中的美主要由“身体美”和“运动美”两部分组成。身体美是人类健康的身体所显现出的美，它是由机体良好的生理和心理状态综合显示的健康美。运动美是人体在体育活动中表现出来的美，它包括动作美、环境美、行为美、竞技美、器材美等。作为中学的体育教学中的审美教育，应把主要任务放在增强体质，塑造美的体型，促进机能完善，帮助学生形成对身体的正确审美观念，培养身心健康和全面发展。
5.改革传统体育教学方式，注重学生体育意识培养
传统的体育教学往往以教师为主，学生没有自由表达的机会，总是教师教什么，学生学什么练什么，从而使学生对体育活动产生冷淡，甚至厌倦的心理，这就扼杀了学生个性的发展，不利于学生参与体育活动意识和能力的培养。实施素质教育，必须以学生的活动为主，充分发挥学生的主体作用和主动精神，变“要我学”为“我要学”，让学生做体育学习的主人，使教师的主导作用和学生的主体作用有机地结合起来。
体育教学的最终目标是“教，是为了不要教”。因为体育教学要满足学生的兴趣爱好，培养学生的体育意识与体育能力。如以高中足球为例，我们用少量课时进行足球的基本技术的教学，更多的是让学生自由组合进行教学比赛。让学生在自由组合的比赛中，自我锻炼提高，从比赛中感觉到技术的不足，使学生变被动为主动，从教学比赛中产生对足球的浓厚兴趣，把积极的热情投入到学习锻炼中，完成“要我健身”→“我会健身”→“我要健身”过程的转变。又如，我们在耐久跑教学时，除了教学生跑的技术外，还要教给学生如何控制跑的速度，掌握间歇时间，如何缓解“极点”，以及跑后如何消除疲劳补充营养等。使学生既锻炼身体又学知识，并且启发引导学生自己去思考、去实践、去探索，形成自主锻炼的能力。
6.体育教学层次要清楚细致，教学手段要有效
在教学过程中，要创设一个和谐而不死板、热烈而不松散的教学环境。教师在动作要领及要求等的讲解上要层次分明，通俗易懂，采用不同教学手段，不同的组织形式引导学生学习，教学效果明显增强。如在行进间单手肩上投篮教学中，解决出手高度问题时，采用将球投给高举羽毛球拍后面的接球人，还有教师轻松自如准确无误地单手肩上投篮的示范动作，既突出了重点，又掩盖了难点，在提高学生的练习兴趣、增强学生自信心的同时，也增强了课堂效果。
7.体育教学要精讲多练，让学生成为教学的核心
精讲多练充分体现“师为主导、生为主体、练为主线”的教学原则。因材施教，充分发展学生的个性特长，重视学生的能力培养，不仅让学生掌握动作技能，更重要的是学会锻炼的方法。从学生实际出发，在多练的过程中让学生体会体育所带来的乐趣，发挥学生的主体地位，使学生成为教学的核心。如让学生轮流带做准备活动，让动作技能掌握得较好的学生为大家做示范，同时给大家讲自己掌握动作的心得体会，在练习过程中同学之间互相观摩动作，互相交流指出优缺点，使动作技能得到及时的改进和提高，增强学生的观察和思考能力，提高学习的自信心和增强教学效果。
总之，增强体育教学效果，向40分钟要质量，以上几方面都很重要。体育教师要更新观念，学习新知识，不断充实自己，在教学中用理论指导实践，总结教学经验，从而不断提高体育教学质量。