【摘 要】
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跳远训练，特别是青少年训练，助跑是一个关键性的问题，助跑节奏稳定、助跑步点准确，自然踏跳就准确，就能充分发挥运动员的潜能．达到训练的最佳效果．本文仅从跳远四大要素之一助跑方面
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跳远训练，特别是青少年训练，助跑是一个关键性的问题，助跑节奏稳定、助跑步点准确，自然踏跳就准确，就能充分发挥运动员的潜能．达到训练的最佳效果．本文仅从跳远四大要素之一助跑方面浅谈了青少年跳远助跑的训练。从影响跳远助跑准确性的因素到培养跳远助跑的训练方法及跳远助跑训练注意事项，提出了多方面的想法，是作者长期从事业余训练工作的经验总结，供同行参考。
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