【摘 要】
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近日，教育部办公厅印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（以下简称《通知》），明确了不同年龄段中小学生的睡眠时间，要求作业、校外培训、游戏都要为学生睡眠让路。 《通知》提出了三个“重要时间”：第一個是必要睡眠时间。小学生每天睡眠时间应达10个小时，初中生应达9个小时，高中生应达8个小时;第二个是学校作息时间。小学上午上课时间一般不早于8：20，中学一般不早于8：00。同时强调，学校不
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近日，教育部办公厅印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（以下简称《通知》），明确了不同年龄段中小学生的睡眠时间，要求作业、校外培训、游戏都要为学生睡眠让路。
《通知》提出了三个“重要时间”：第一個是必要睡眠时间。小学生每天睡眠时间应达10个小时，初中生应达9个小时，高中生应达8个小时;第二个是学校作息时间。小学上午上课时间一般不早于8：20，中学一般不早于8：00。同时强调，学校不得要求学生提前到校，有条件的应保障必要午休时间;第三个是晚上就寝时间。小学生一般不晚于21：20，初中生一般不晚于22：00，高中生一般不晚于23：00。同时，指导家长和学生制定作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。
教育部基础教育司司长吕玉刚指出，早晨上课的时间，学校是能管得住的。更重要的是晚上就寝时间，一些不良的生活习惯，比如看手机、玩电脑等，会影响学生的就寝时间。因此，要加强对学生的教育，加强对家长的指导，力求保障学生晚上有充足的睡眠时间。（《人民日报》）
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