树立“保命”意识才能防止猝死

来源 :养生大世界 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lp999999
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  随着社会发展,大部分人都不缺吃不缺穿,希望自己健康长寿,生活得轻松愉快,但严峻的现实一次一次地敲响了警钟:前党中央总书记胡耀邦同志因大面积急性心肌梗塞去世,67岁。2002年3月湖南省委副书记郑培民突发急性心肌梗塞,抢救无效死亡,59岁。核研院李教授年仅55岁,患脑梗塞,半身瘫痪,失去工作能力。近几年古月、高秀敏、马季、侯耀文、王群(武术家,48岁)都因急性心肌梗塞去世。在我们身边也经常听到某人才多少岁就偏瘫了、心梗了、卧床不起了……
  有什么办法能让人尽量少生病、晚生病、不出现大病重病、避免猝死吗?惟一的途径就是加强预防保健意识,树立“保命”意识。“脉”就是“命”,“脉”决定了“命”。“命脉”的含义就是动脉血管决定了生命,保持血管健康、防止心脑血管突发血栓或出血是预防猝死的根本。我们应关注自己的健康状况,同时采取必要的措施,绝不能等到大祸临头时才着急。突发大病、重病,导致劳民伤财,甚至人财两空。尤其是已经发现自已血脂高、血黏度高、血压高,有头晕胸闷等不舒服感觉,就表明已处于疾病的前期—亚健康状态,要马上采取有力的“治未病”的措施,争取返回健康状态。我国最早的医学经典《黄帝内经》指出:“上医不治已病,治未病。”高明的医生是让人不得病,而不是得了重病后再治疗。“治未病”就是采取强有力的措施,及时清除刚刚形成的病变,防止病变积少成多、从量变到质变。
  采取措施,从亚健康恢复健康所需花费仅仅是大病以后所花治疗费的1%~10%:每月“治未病”(预防)花费200元,可节省医药治疗抢救费两万元!更重要的是免受病痛折磨,提高生存质量。很多人可能认为:我现在没生病就是健康的,其实这不正确。健康不仅仅是不生病。除了不生病,还应该吃得下,睡得好,精力充沛,精神愉快,心理健康。那怎么知道自己是不是处于亚健康状况?
  亚健康人群去医院体检,大都有“三高一低”:即高血脂(血脂异常症)、高血黏度、高血糖、低免疫力,出现“三高一低”。8~12年后,这些人中的80%将发生心脑血管病变,发生肥胖、冠心病、中风、脂肪肝、糖尿病并发症等疾病。引起这些疾病的病因很多,但主要与血脂高、血黏度高、血压高有关。每个人在出生时血管内壁都是光滑干净的,随着年龄增长,尤其是患了高血压、糖尿病后血管会受到不同程度损伤,血管内壁变粗糙,血液中的脂肪和胆固醇沉积在此,形成粥样硬化斑块,使血管内壁增厚,管腔狭窄,血流量减少。研究证实,从20岁开始,动脉血管每年堵塞1%~2%,如果抽烟,有高血压、高血脂、糖尿病控制不好的话,每年狭窄3%~4%甚至更多。一般到血管管腔缩小一大半,狭窄75%时,您才会感到“不舒服”,才会出现临床症状。如脑血管硬化、狭窄,会出现头昏、头痛、记忆力下降、神经衰弱等。如果是营养心脏的冠状动脉硬化、狭窄,会出现胸闷、心慌,一劳累就感到两腿发软,浑身疲乏。而在心脑血管管腔狭窄不到75%时,您可能没有任何不舒服的感觉。但临床医疗中发现,血管内壁的脆性斑块(高危斑块)只把血管管腔狭窄了25%时,当各种因素导致血压急剧升高时,奔腾的血液可把脆性斑块冲破,就会引起致死性的急性心肌梗塞、脑溢血等。可怕的是发病之前没有任何先兆,没有一点不舒服的感觉。
   近两年来,卫生部门对北京市居民健康调查结果显示:高血压者占21%,高血脂患者占42%,患脂肪肝的占10.4%。全国现有高血压总数1亿人以上,脑血栓、脑出血有600万人,糖尿病人2002年已4000万。15~35岁之间动脉硬化的就已达到75%,已确诊的动脉硬化病人有3亿多人。全国每年有260万人死于心脑血管疾病,每小时将近300人。心脑血管疾病的发病率和死亡率,已经从上世纪80年代的第八位直线上升到现在的第二位(癌症排第一位)。如果这些人在心脑血管疾病的亚健康状态就有“治未病”的正确观念,遵照世界卫生组织倡导的“健康4+1”法则:要达到健康长寿的愿望,须在健康四大基石的同时,加上一个补充:在日常饮食以外,额外补充一些人体缺乏的必要物质,其中卵磷脂是最重要、最缺乏的。关于卵磷脂的国际学术会议已召开八次,医药营养学家反复强调补充卵磷脂的重要性。坚持补充高品质、剂量足的卵磷脂产品,是避免心脑血管性猝死的必要措施。希望您尽早树立保“命”意识、采取必要措施,就能防止猝死。
  清华大学紫光集团研制的紫薇卵磷脂冲剂以其高功效、高剂量、低价格的优势热销11年多,让很多人得以保持健康。
  
  清华紫薇健康热线:
  (010)62771801 ;62771802
  免长途费电话:
  400-812-9900
其他文献
期刊
我们现在正处于新媒体时代,新媒体影响了我们的工作和生活,同时也使图书馆工作面临着挑战.本文论述了何为新媒体,分析了新媒体对图书馆的影响,最后提出了图书馆如何应用好新
看了报告,令人欣慰。你们默默无闻地工作,成效显著,贡献突出。望你们一步一个脚印地推进工作,让供销社真正成为最大的农业龙头。 It is gratifying to read the report. You
本文意在研究国内产品市场的整合进程及其影响机制。国内市场整合是市场经济发展的内在要求。在整合的市场中,地区间按照比较优势进行分工,从事专业化生产,进而促使市场范围扩大
为了在不破坏材料的情况下估算服役结构材料的使用寿命,尤其是估算承受过未知周次循环载荷(已受损)的材料剩余疲劳寿命,提出一种预测高强钢试件剩余疲劳寿命的方法.以300M钢
随着医疗事业的进步,医学界有了重大的发现:造成心脏病的一个间接原因是——运动不足,也就是说,积极地进行体育锻炼,可以更好地预防心脏病的发生。最新的一项研究表明,每周健
Built-in-test(BIT) is responsible for equipment fault detection, so the test data correctness directly influences diagnosis results. Equipment suffers all kinds
机关单位的档案管理工作对国家发展具有非常重要的作用.本文分析了当前机关单位档案管理工作的常见问题,以及目前有关单位对档案管理工作进行的整改措施的案例,并根据存在问
Lenzing Lyocell LF低原化纤维是兰精公司开发的新型纤维之一,其特点是大幅度降低了原纤化倾向.这种纤维使织物的整理方法变得更加简单.
纺织品化学实验室安全对纺织品检测机构的健康稳定发展起着至关重要的作用,为避免实验室各种危险事故的发生,结合纺织品化学实验室实际运行情况,及安全管理的实践经验,在实验