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【摘 要】近几年来，国家对教育体制的改革越来越重视。随着我们国家的日益强大，国家把关注的眼光转移到国民素质上来。国民素质的提高与否同样也关系着我们国家的存亡兴衰。因此，学校也应该重视学生身体素质的培养，不能只重视学生的分数，追求升学率，完善体育教育也是十分必要的。尤其是在高中这一面临巨大升学压力的阶段，体育锻炼更是不能被忽视。高中时期学生学习压力最大，每天都要坐在课桌前埋头苦学，这就意味着学生的身体也承受着很大的伤害。因此，我们应该重视高中体育教育，培养学生的终身体育意识。本文将为大家点明现今的高中体育教育是怎样的情况，并提出一些可供改善的建议。
【关键词】终身体育意识 体育教学 兴趣 与时俱进
当前，高中体育的教学往往受到严重忽视。一些学校为了提高学生的整体成绩，追求升学率，出现了严重占用体育课的现象。有的甚至在高三学年直接将体育课取消。学生们每天在沉闷的教室里埋头苦学，不仅会使学生呼吸不到新鲜空气，长达十个小时的连续坐姿，还会对学生的眼睛，颈椎等部位产生极不利的影响，长此以往，学生的身体将会受到巨大的伤害。因此，我们有必要正视高中体育教育的现状，为世人敲响警钟。
一、当前高中体育教学存在的问题
1.忽视学生终身体育意识的培养
由于种种原因，大多数的高中体育老师未能理解体育教育对于学生的重要作用，这也是高中体育课被忽视的一个重要原因。而且上课时，教师们也往往只是教学生一些浅层次的锻炼活动，不曾给学生上过精神上的教育课程，让学生认识到体育锻炼对于自己的必要性。其实，这才是最关键的。亚当斯密说过，當你想让别人做一件事的时候，不是告诉他这件事对你有什么好处，而要告诉他这件事情对他有什么好处。所以，要让学生重视体育锻炼，就应该培养他们的终身体育观念，让学生从心理上理解到体育教育的重要性。体育课的目的是增强学生的体质，培养德、智、体、美的全面发展的高素质学生。体育教育不仅能增强学生的体魄，还可以帮助学生培养积极向上的心态，时时保持乐观愉悦的心情。因此，高中教师应该重视体育教学，培养学生终身体育的意识。
2.没有养成良好的体育锻炼习惯
迫于社会的压力，现在的学生大多整天时间都用在学习上，而没有足够的时间来进行体育锻炼。高中时期尤是如此。长期得不到体能锻炼，就很难养成一个良好的锻炼习惯。另一方面，高中生由于学习压力，每天都感觉到身心疲倦，一有时间就会去上网或者睡觉，缺乏锻炼的主动性。
3.体育教学的内容陈旧落后
当前，我了解到的高中体育教学方式仍旧很传统，无外乎是跳远，跑步，篮球，足球等一些常规课程，有的甚至让学生在操场背书或者直接回教室自习。这使得学生对于体育课的兴趣会大大减少。如果可以增加一些瑜伽，健美操，排球，太极等新颖的课程，一方面一定会使学生进行体育锻炼的积极性高涨，另一方面，这些课程也更能缓解高中学生在经过长时间的坐立姿势后身体的疲劳。
4.体育教学的器械与设施不充足
体育课，就是要依靠一定的体育器材和体育设施才能开展起来。而现在体育课的一个重大问题就是缺乏足够的体育器材与设施。 一些学校，体育场被占用，体育设施不完善，体育器械被损坏而没有及时更新。这样的条件下，体育教学如何开展？这充分反映出学校对于体育教育的不重视。要加强学生的身体素质，首先要拿出费用来更新体育设施与器材，然后才能开展后续的改革工作。
二、培养学生终身体育意识的具体策略
1.培养学生体育锻炼的兴趣
兴趣是最好的老师。无论老师怎么讲，如果学生的兴趣不高，那么他们的内心还是会对你说“不”。因此，想要加强学生的身体素质，让他们重视体育课，首先要提高他们对于体育锻炼的兴趣。例如，可以开设体育心理教育课程，播放一些关于体育锻炼的视频或者电影，提高他们对于体育课的兴趣，也可以让他们更加深刻的认识到体育锻炼的重要性。
2.适当增加体育教学的内容
上文说过，当前的高中体育课往往继续沿用以往的传统模式，只开展一些田径，跳远，篮球，足球等基础课程的学习，这样会使体育课显得枯燥无味。我认为，应该多开设一些学生喜欢课程。例如，广发调查问卷，搜集信息，了解学生们最喜欢的体育课程，如瑜伽，健美操之类的，然后设立相关课程。只有这样，才能培养他们的兴趣，培养他们的终身体育意识。
3.采用先进的体育教学方法
无论什么时候，无论面对什么事情，都应该与时俱进，不断革新，体育教学也是如此。我们应该不断创新，积极学习更加先进的教学方式，取长补短，完善自身。力求为学生打造高效率，高质量的体育课程，提高学生各方面的素质。学生都是新兴青年，对他们来说，先进的教学模式也会更加适用。教师应该依照学生的实际情况，与时俱进，吸收更好的教学方式，提高体育课的质量，努力培养学生的终身体育观念。
4.营造良好的体育教学环境
体育教学环境，包括高质量的体育教学场地，高质量的体育教学设施，高质量的体育教学器械，还有高素质的体育教师队伍。营造良好的体育教学环境，是培养学生体育素质的前提。学校应该综合估算学校实力，根据学校实际情况，合理构建体育场地，适当购买体育设施与器械，培养一批高素质的体育教师。
综上所述，高中时期的体育教育对于学生来说是非常重要的一部分。要做好这一部分，需要教师的不懈坚持和努力。在体育教育受到严重忽视的情况下，高中教师应该致力于传统体育教育模式的改革，争取体育设施的重建，完善体育教学课程，着重培养学生终身体育的观念。青少年是祖国的未来的希望，提高中学生身体素质，促进中学生身心全面发展，是我们应为之努力的目标。
参考文献
[1]张传丽.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略分析[J].2013，36：58-59
[2]赵伟.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].2014，07：55-56
【关键词】终身体育意识 体育教学 兴趣 与时俱进
当前，高中体育的教学往往受到严重忽视。一些学校为了提高学生的整体成绩，追求升学率，出现了严重占用体育课的现象。有的甚至在高三学年直接将体育课取消。学生们每天在沉闷的教室里埋头苦学，不仅会使学生呼吸不到新鲜空气，长达十个小时的连续坐姿，还会对学生的眼睛，颈椎等部位产生极不利的影响，长此以往，学生的身体将会受到巨大的伤害。因此，我们有必要正视高中体育教育的现状，为世人敲响警钟。
一、当前高中体育教学存在的问题
1.忽视学生终身体育意识的培养
由于种种原因，大多数的高中体育老师未能理解体育教育对于学生的重要作用，这也是高中体育课被忽视的一个重要原因。而且上课时，教师们也往往只是教学生一些浅层次的锻炼活动，不曾给学生上过精神上的教育课程，让学生认识到体育锻炼对于自己的必要性。其实，这才是最关键的。亚当斯密说过，當你想让别人做一件事的时候，不是告诉他这件事对你有什么好处，而要告诉他这件事情对他有什么好处。所以，要让学生重视体育锻炼，就应该培养他们的终身体育观念，让学生从心理上理解到体育教育的重要性。体育课的目的是增强学生的体质，培养德、智、体、美的全面发展的高素质学生。体育教育不仅能增强学生的体魄，还可以帮助学生培养积极向上的心态，时时保持乐观愉悦的心情。因此，高中教师应该重视体育教学，培养学生终身体育的意识。
2.没有养成良好的体育锻炼习惯
迫于社会的压力，现在的学生大多整天时间都用在学习上，而没有足够的时间来进行体育锻炼。高中时期尤是如此。长期得不到体能锻炼，就很难养成一个良好的锻炼习惯。另一方面，高中生由于学习压力，每天都感觉到身心疲倦，一有时间就会去上网或者睡觉，缺乏锻炼的主动性。
3.体育教学的内容陈旧落后
当前，我了解到的高中体育教学方式仍旧很传统，无外乎是跳远，跑步，篮球，足球等一些常规课程，有的甚至让学生在操场背书或者直接回教室自习。这使得学生对于体育课的兴趣会大大减少。如果可以增加一些瑜伽，健美操，排球，太极等新颖的课程，一方面一定会使学生进行体育锻炼的积极性高涨，另一方面，这些课程也更能缓解高中学生在经过长时间的坐立姿势后身体的疲劳。
4.体育教学的器械与设施不充足
体育课，就是要依靠一定的体育器材和体育设施才能开展起来。而现在体育课的一个重大问题就是缺乏足够的体育器材与设施。 一些学校，体育场被占用，体育设施不完善，体育器械被损坏而没有及时更新。这样的条件下，体育教学如何开展？这充分反映出学校对于体育教育的不重视。要加强学生的身体素质，首先要拿出费用来更新体育设施与器材，然后才能开展后续的改革工作。
二、培养学生终身体育意识的具体策略
1.培养学生体育锻炼的兴趣
兴趣是最好的老师。无论老师怎么讲，如果学生的兴趣不高，那么他们的内心还是会对你说“不”。因此，想要加强学生的身体素质，让他们重视体育课，首先要提高他们对于体育锻炼的兴趣。例如，可以开设体育心理教育课程，播放一些关于体育锻炼的视频或者电影，提高他们对于体育课的兴趣，也可以让他们更加深刻的认识到体育锻炼的重要性。
2.适当增加体育教学的内容
上文说过，当前的高中体育课往往继续沿用以往的传统模式，只开展一些田径，跳远，篮球，足球等基础课程的学习，这样会使体育课显得枯燥无味。我认为，应该多开设一些学生喜欢课程。例如，广发调查问卷，搜集信息，了解学生们最喜欢的体育课程，如瑜伽，健美操之类的，然后设立相关课程。只有这样，才能培养他们的兴趣，培养他们的终身体育意识。
3.采用先进的体育教学方法
无论什么时候，无论面对什么事情，都应该与时俱进，不断革新，体育教学也是如此。我们应该不断创新，积极学习更加先进的教学方式，取长补短，完善自身。力求为学生打造高效率，高质量的体育课程，提高学生各方面的素质。学生都是新兴青年，对他们来说，先进的教学模式也会更加适用。教师应该依照学生的实际情况，与时俱进，吸收更好的教学方式，提高体育课的质量，努力培养学生的终身体育观念。
4.营造良好的体育教学环境
体育教学环境，包括高质量的体育教学场地，高质量的体育教学设施，高质量的体育教学器械，还有高素质的体育教师队伍。营造良好的体育教学环境，是培养学生体育素质的前提。学校应该综合估算学校实力，根据学校实际情况，合理构建体育场地，适当购买体育设施与器械，培养一批高素质的体育教师。
综上所述，高中时期的体育教育对于学生来说是非常重要的一部分。要做好这一部分，需要教师的不懈坚持和努力。在体育教育受到严重忽视的情况下，高中教师应该致力于传统体育教育模式的改革，争取体育设施的重建，完善体育教学课程，着重培养学生终身体育的观念。青少年是祖国的未来的希望，提高中学生身体素质，促进中学生身心全面发展，是我们应为之努力的目标。
参考文献
[1]张传丽.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略分析[J].2013，36：58-59
[2]赵伟.浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J].2014，07：55-56