【摘 要】
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现实态度 一个心理健康的老人会面对现实，不管现实对他来说是否愉快。 独立性 办事凭理智、稳重，并且适当采纳合理建议。 爱别人 爱自己的配偶、孩子；爱亲戚、朋友，并从中得到乐趣。 适当地依靠他人 有健康性格的老人，不但可以爱他人，也乐于接受别人的爱和必要的帮助。 发怒能自控 老人有时生气是可以理解的，但是要能够把握尺度，不至于失去理智。 有长远打算 会为了长远利益而放弃眼前的利益，即使眼前
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现实态度 一个心理健康的老人会面对现实，不管现实对他来说是否愉快。
独立性 办事凭理智、稳重，并且适当采纳合理建议。
爱别人 爱自己的配偶、孩子；爱亲戚、朋友，并从中得到乐趣。
适当地依靠他人 有健康性格的老人，不但可以爱他人，也乐于接受别人的爱和必要的帮助。
发怒能自控 老人有时生气是可以理解的，但是要能够把握尺度，不至于失去理智。
有长远打算 会为了长远利益而放弃眼前的利益，即使眼前利益很诱人。
对他人宽容和谅解 这种宽容和谅解是对性别不同的人。
不断学习培养情趣 不断地增长学识和广泛地培养情趣是具有健康个性老人的特点。
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中医将“上火”分为肺火、胃火、肝火、心火等，其症状各不相同，所用药物也不一样。 肺火：牛黄上清片、银翘解毒颗粒 症状：口鼻、嗓子发干，干咳无痰 活动少，再加上饮食热量偏高，不少人会感觉口干、鼻子干，总想喝水，这其实是肺火的表现。此时，可适当服用牛黄上清片（血液病患者不宜用）、西瓜霜、银翘解毒颗粒等，这些药有清热利咽、解毒的功效。 肝火：牛黄上清片 症状：头晕头痛、耳鸣眼干、舌苔增厚 脾气急
随着社会的老龄化，很多老人都将面对孤独这个问题。其实，在生活中变换一下眼前的颜色，能够很好地控制自己的情绪。 这是因为色彩的呈现与光有着密切的关系，不同的色彩能够呈现出不同的能量。医学研究发现，人类的脑神经对不同的色彩有着不同的兴奋度。比如灰与白是人类色彩兴奋区上的盲点，会降低神经的兴奋度，使人的情绪处于低潮中，易诱发抑郁症。而红色等鲜艳的颜色则能提高兴奋度。 粉红色具有温柔的和谐气氛，能使人
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一次，听到两位老人的对话“您多大了？”“不大，刚68岁呢！”虽然声音略显苍老，但轻快的语气却让人分明感到，老人的心依然朝气蓬勃。 很多人一上年纪，头发白了、眼睛花了，身体出现老化迹象，便觉得自己“脑子也不中用了”。然而，身体的衰老退化，并不能说明大脑和心理也老了。心理学家发现，随着年龄增长，人的大脑功能会不断发展，智力相当稳定，某些方面甚至比年轻时更突出，比如口头表达能力等。这也说明，心理其实衰
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