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摘 要：本研究通过调查和了解各年级学生乒乓球运动的参与情况，及时对各年级学生进行乒乓球运动的普及，在体育课中渗透乒乓球教学，逐步建立评价标准并进行考核，同时制定了乒乓球特色练习实施要求及措施，让乒乓特色在阳光体育中彰显魅力。
关键词：阳光体育；乒乓特色；实践与探索
中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）02-0057-02
乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。经常性打乒乓球可以反复刺激大脑皮层神经，使得学生的四肢变得灵活，思维变得敏捷，能具备良好的心理素质和自我调节的能力。如何立足学校实际，从打造乒乓特色入手来实施阳光体育活动，我们开展了一系列的思考与实践。操作中，我们结合体育新课程标准、学生体质健康标准，根据学校特点，构建弹性化的目标达成检测体系，通过“以评促学”，让乒乓特色在阳光体育中彰显魅力。
一、各年级学生乒乓球运动参与情况调研
乒乓球一直是南浔区的传统比赛项目，因此，本校比较重视对个别球性较好的学生进行乒乓球辅导与训练，而对于普及工作却未落到实处。据随机调查的本校100名学生的问卷显示：低年级大部分学生从入学到现在根本没有接触过乒乓球这项运动，甚至连怎样握拍都不懂。高年级学生能上台对打的人数也不多，男生稍微好一些，尤其是女生寥寥无几。在和个别高年级学生的交谈中，他们表示平时学习任务比较繁重，没有时间参与各项体育活动，久而久之也就淡化了体育兴趣。不过让我感到高兴的是全校有70%以上的学生喜欢乒乓球这项运动。同时，在对家长的访谈中，我们可以清楚地了解到，如今的家长都比较支持自己的孩子多参加体育锻炼，希望自己的孩子在繁重的学习之余得到一些的愉悦，同时，能强健身体，远离疾病和药物是每位家长的心愿。
因此，以考虑学生的兴趣为前提，根据学生的实际需求确立乒乓球作为“2 1项目”的内容，及时对各年级学生进行乒乓球运动的普及已是十分必要。
二、在体育课中渗透乒乓球教学，逐步建立评价标准并进行考核
在体育课中进行乒乓球教学是普及乒乓球运动最有效的手段，因此，体育课上如何有效指导学生练习乒乓球技能十分重要。经校领导与体育组老师的商讨，决定在“2 1项目”实施方案的基础上再结合本校实际需要，将逐步建立评价标准并进行考核。
1.普及面要涉及学校全体学生，让所有的学生都参与乒乓球运动。
2.根据不同年龄段学生对乒乓球的熟练程度不同，他们的球性会随着年龄的增长而提高的规律，在各年级考核项目的安排上做到由简到难。在实施“2 1项目”过程中，我们将乒乓球技能标准通过不断实践，进行了修改与完善（表1）。
同时，为了保持学生参与的激情，防止浅尝辄止，在学生掌握基本技能之后，让其返回本真的“生活世界”。校内应用、社会实践，引导学生自觉地把直接经验学习和间接经验学习相结合，鼓励和倡导学生勇于参与。如在校内组织表演赛；在社区开展公益活动：组织观看乒乓球赛录像、参加群众乒乓球赛，将乒乓球技术加以巩固。
上述评价内容及标准主要是针对乒乓球教学实践评价内容，包括（1）身体能力的评价，主要从步伐移动速度快慢、接发球动作是否协调、步伐是否扎实等方面进行综合评价；（2）技术能力评价，主要是对发球、接发球技术评价，到最大的进攻化进而得分，以此作为评定发球、接发球技术的评定标准；（3）战术能力评价，着力于向着旋转强、力量大、速度快、变化多、对抗质量高的方向发展。目前，体育老师依照本校自定的乒乓球技能标准，将乒乓球教学渗透到体育课堂中，让各年级学生练习相关内容。每学期末，学校体育老师按照测试要求与方法分别对自己负责的年级进行其中一项的考核，并且将成绩记录下来作为体育总评的一个方面。这样既普及了乒乓运动，又丰富了体育教学内容，更为素质教育的发展提供了有利的基础。
三、制定乒乓球特色练习实施要求及措施，并定期组织比赛
前面提到将乒乓球教学渗透到体育课中，让体育老师有一个具体实施的办法。但是，为了更好地普及此项运动，让班主任带领学生积极投身于这项运动，特制定了乒乓球特色练习实施要求及措施（表2）。
待学生练习以后有了一定的乒乓球基础，体育组将择时安排相关比赛。通过比赛，学生们可以了解自己目前的乒乓水平是否有所提高，也让他们多一次展示自我的机会，同时增强了班集体的凝聚力。
四、学校乒乓特色开展后的实践成效
自从学校“开展阳光体育，打造乒乓特色”活动实施后，我们体育组积极响应，认真贯彻落实乒乓球普及与提高工作。在学校领导的关心下，在全校师生的共同努力下，乒乓特色工作取得了较为满意的成绩：
（1）低段学生对乒乓运动有了一定的了解，知道了横、直拍的正确握拍方法；高段学生学到一些乒乓球比赛规则，了解了一些打球基本战术。
（2）体育课上对各年级学生乒乓技能进行测试（时间原因只测一项），水平一（1-2年级）的合格率53.6%和69.5%，水平二（3-4年级）的合格率42.9%和64.2%，水平三（5-6年级）的合格率79.8%和83.6%，这与原来的乒乓水平相比已是一个很大的进步。
通过观察低段学生的乒乓比赛，现在已经选拔几位学生参加乒乓球训练，为校外乒乓赛做准备。可以说学校落实乒乓球教学，普及乒乓球运动有了一个良好的开始。
当然，我们的工作还处于起步阶段，在打造乒乓特色中，我们主要采取的策略是“以评促学”。为了注重兴趣激发和个性张扬，只是强调了简单易操作，多数只从量上给予评价，所以略显粗浅，难免会出现这样那样的问题，例如：
1.开展体育活动普遍存在的人多场地少，专职体育教师欠缺的问题，不能全面、具体地对学生自选项目给予帮助、指导。
2.教师辅导能力的制约性，由于专业教师的相对缺乏，加上培训时间、精力、经费的有限，制约了教师辅导水平的提升，使得活动的开展难以向高、向深层次挺进，需要依托社会力量张扬个性。
3.学生兴趣爱好的局限性。学生兴趣广泛但专一性不够，导致全校性开展的活动差异性较大，幸好有自选项目作为弥补，但自选项目的介入，又给考核评价增加了难度。当然，在研究学生综合素质测评方法的过程中，还有做得不到位的地方，还要全体教师群策群力，健全学生综合素质测评方法并得以推广和普及。
关键词：阳光体育；乒乓特色；实践与探索
中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2014）02-0057-02
乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。经常性打乒乓球可以反复刺激大脑皮层神经，使得学生的四肢变得灵活，思维变得敏捷，能具备良好的心理素质和自我调节的能力。如何立足学校实际，从打造乒乓特色入手来实施阳光体育活动，我们开展了一系列的思考与实践。操作中，我们结合体育新课程标准、学生体质健康标准，根据学校特点，构建弹性化的目标达成检测体系，通过“以评促学”，让乒乓特色在阳光体育中彰显魅力。
一、各年级学生乒乓球运动参与情况调研
乒乓球一直是南浔区的传统比赛项目，因此，本校比较重视对个别球性较好的学生进行乒乓球辅导与训练，而对于普及工作却未落到实处。据随机调查的本校100名学生的问卷显示：低年级大部分学生从入学到现在根本没有接触过乒乓球这项运动，甚至连怎样握拍都不懂。高年级学生能上台对打的人数也不多，男生稍微好一些，尤其是女生寥寥无几。在和个别高年级学生的交谈中，他们表示平时学习任务比较繁重，没有时间参与各项体育活动，久而久之也就淡化了体育兴趣。不过让我感到高兴的是全校有70%以上的学生喜欢乒乓球这项运动。同时，在对家长的访谈中，我们可以清楚地了解到，如今的家长都比较支持自己的孩子多参加体育锻炼，希望自己的孩子在繁重的学习之余得到一些的愉悦，同时，能强健身体，远离疾病和药物是每位家长的心愿。
因此，以考虑学生的兴趣为前提，根据学生的实际需求确立乒乓球作为“2 1项目”的内容，及时对各年级学生进行乒乓球运动的普及已是十分必要。
二、在体育课中渗透乒乓球教学，逐步建立评价标准并进行考核
在体育课中进行乒乓球教学是普及乒乓球运动最有效的手段，因此，体育课上如何有效指导学生练习乒乓球技能十分重要。经校领导与体育组老师的商讨，决定在“2 1项目”实施方案的基础上再结合本校实际需要，将逐步建立评价标准并进行考核。
1.普及面要涉及学校全体学生，让所有的学生都参与乒乓球运动。
2.根据不同年龄段学生对乒乓球的熟练程度不同，他们的球性会随着年龄的增长而提高的规律，在各年级考核项目的安排上做到由简到难。在实施“2 1项目”过程中，我们将乒乓球技能标准通过不断实践，进行了修改与完善（表1）。
同时，为了保持学生参与的激情，防止浅尝辄止，在学生掌握基本技能之后，让其返回本真的“生活世界”。校内应用、社会实践，引导学生自觉地把直接经验学习和间接经验学习相结合，鼓励和倡导学生勇于参与。如在校内组织表演赛；在社区开展公益活动：组织观看乒乓球赛录像、参加群众乒乓球赛，将乒乓球技术加以巩固。
上述评价内容及标准主要是针对乒乓球教学实践评价内容，包括（1）身体能力的评价，主要从步伐移动速度快慢、接发球动作是否协调、步伐是否扎实等方面进行综合评价；（2）技术能力评价，主要是对发球、接发球技术评价，到最大的进攻化进而得分，以此作为评定发球、接发球技术的评定标准；（3）战术能力评价，着力于向着旋转强、力量大、速度快、变化多、对抗质量高的方向发展。目前，体育老师依照本校自定的乒乓球技能标准，将乒乓球教学渗透到体育课堂中，让各年级学生练习相关内容。每学期末，学校体育老师按照测试要求与方法分别对自己负责的年级进行其中一项的考核，并且将成绩记录下来作为体育总评的一个方面。这样既普及了乒乓运动，又丰富了体育教学内容，更为素质教育的发展提供了有利的基础。
三、制定乒乓球特色练习实施要求及措施，并定期组织比赛
前面提到将乒乓球教学渗透到体育课中，让体育老师有一个具体实施的办法。但是，为了更好地普及此项运动，让班主任带领学生积极投身于这项运动，特制定了乒乓球特色练习实施要求及措施（表2）。
待学生练习以后有了一定的乒乓球基础，体育组将择时安排相关比赛。通过比赛，学生们可以了解自己目前的乒乓水平是否有所提高，也让他们多一次展示自我的机会，同时增强了班集体的凝聚力。
四、学校乒乓特色开展后的实践成效
自从学校“开展阳光体育，打造乒乓特色”活动实施后，我们体育组积极响应，认真贯彻落实乒乓球普及与提高工作。在学校领导的关心下，在全校师生的共同努力下，乒乓特色工作取得了较为满意的成绩：
（1）低段学生对乒乓运动有了一定的了解，知道了横、直拍的正确握拍方法；高段学生学到一些乒乓球比赛规则，了解了一些打球基本战术。
（2）体育课上对各年级学生乒乓技能进行测试（时间原因只测一项），水平一（1-2年级）的合格率53.6%和69.5%，水平二（3-4年级）的合格率42.9%和64.2%，水平三（5-6年级）的合格率79.8%和83.6%，这与原来的乒乓水平相比已是一个很大的进步。
通过观察低段学生的乒乓比赛，现在已经选拔几位学生参加乒乓球训练，为校外乒乓赛做准备。可以说学校落实乒乓球教学，普及乒乓球运动有了一个良好的开始。
当然，我们的工作还处于起步阶段，在打造乒乓特色中，我们主要采取的策略是“以评促学”。为了注重兴趣激发和个性张扬，只是强调了简单易操作，多数只从量上给予评价，所以略显粗浅，难免会出现这样那样的问题，例如：
1.开展体育活动普遍存在的人多场地少，专职体育教师欠缺的问题，不能全面、具体地对学生自选项目给予帮助、指导。
2.教师辅导能力的制约性，由于专业教师的相对缺乏，加上培训时间、精力、经费的有限，制约了教师辅导水平的提升，使得活动的开展难以向高、向深层次挺进，需要依托社会力量张扬个性。
3.学生兴趣爱好的局限性。学生兴趣广泛但专一性不够，导致全校性开展的活动差异性较大，幸好有自选项目作为弥补，但自选项目的介入，又给考核评价增加了难度。当然，在研究学生综合素质测评方法的过程中，还有做得不到位的地方，还要全体教师群策群力，健全学生综合素质测评方法并得以推广和普及。