李老师年轻时曾是篮球运动员，平时也很注意养生，虽然已65岁，还患有高血压，但看着他，你会觉得这种病不会给他的生活带来什么影响。他也自认为身体还很硬朗。
　　一天早上，李老师像往常一样到小区的健身区做运动，边运动边和街坊刘大伯聊家常。
　　过了一会儿，刘大伯觉得李老师有点不对劲儿。李老师口才很好，可那天讲话却很含混，而且脸色很难看，说头晕得不得了。于是刘大伯打了120。
　　也真亏了刘大伯，原来，李老师是中风了，要不是送得及时，人就危险了。
　　为李老师进行治疗的时候，我向李老师的家人询问了其发病前的情况。李老师的家人告诉我，在发病前，有外地的亲戚来家里做客，李老师带着他们玩了好几天。亲戚走后，李老师也没有好好休息，甚至延长了早锻炼的时间，增加了锻炼的强度。
　　劳累加运动不当，使李老师发生了危险。这种情况我已经不是第一次见了，它经常出现在那些不服老的老年人身上。这类老年人有個共同的特点，不注意身体发出的小信号，还总和身体对着干。一件事明明做起来很吃力，身体也出现不适，但为了表现自己并不老，强忍着也要做完，还拒不承认有不舒服的感觉。
　　注意到这些“大病小信号”，关注它们的特征及重要性，有助于把握住生存的机会。