小棋盘里的万千演绎

来源 :体育教学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:sephinroth
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  一、利用法
  合理利用学校的地形和建筑物。如我校食堂下方有八根柱子,我经常带领着学生以一路纵队的形式,绕着柱子进行耐久跑,并冠以游戏“贪吃蛇”的名字。我从游戏中得到启发,作为“蛇头”的教师,在领跑时可以增强耐久跑的趣味性,故意靠近后面的“蛇身”,要求学生尽量避免被“蛇头”撞到,从而改变跑步的速度和节奏,提高学生的跑动积极性。还有台阶两脚交换跳、对墙投掷等利用地形和建筑的教学方法,这些方法能做到因地制宜,化“障碍”为“道具”,使原本占据操场空间的物体成为了体育教学的得力助手。
  二、固定法
  固定法,即固定队形练习。如在过道走廊等场地排好队形,做到位置大致不变而教法多变。除了可以做热身活动和一些原地的体操外,还可以练习一些球类运动,如篮球的相互间传球、绕人运球。我在篮球运球教学中,将学生排成六排,两人一组,一人绕着另一人转圈式运球;也可将本排的所有伙伴视为障碍物,从他们中间逐个穿梭运球,培养良好的控球能力。在接力跑传接棒的技术动作教学中,教师讲述示范动作后,保持好学生的方阵队形,每组从最后一个学生开始,依次向前传递接力棒,以竞赛的形式,比比哪组最快完成交接。这种原地传接棒的练习方法,不但降低了接力跑对场地的要求,而且对交接棒技术的学习也起到了很好的辅助作用。这种队形不变教法多变的固定法,不仅能维持良好的课堂秩序,节省出更多的场地,更能为教师提供丰厚的教学素材,为今后的教学服务。
  三、替代法
  垒球运动对场地跨度要求较高,也存在一定的安全隐患。在场地条件不允许的情况下,我们可以通过一些特定的道具做替代。我在垒球的教学过程中,利用羽毛球等轻物代替垒球,在讲授垒球技术动作后,把学生分成4个小组,每组排成一排,听教师哨声,要求学生用垒球的技术动作统一将羽毛球掷出,达成相关教学目标。又如在跨越式跳高的过竿技术教学中,我利用橡皮筋来代替跳高杆、垫子代替沙坑,这些“替代品”在教学中发挥了奇特的作用,学生不再对跳高和沙坑有恐惧心理,这不仅使学生在练习时更加自然轻松,还有效地避免了运动损伤,收到了很好的教学效果。
  四、路线法
  在有限的场地以各种路线和节奏练习,如蛇形跑、回旋跑、变速跑等;还可以走跑结合,变换方向和节奏。我在耐久跑教学中,利用一段50米的塑胶跑道,教师在排头带着学生以一路纵队的形式沿着跑道上的5条白线进行耐久跑,领跑时我不断地变化路线,无形间大幅度增长了这段原先只能跑50米跑道的跑距,由于中间涉及到变向,学生的跑步积极性也很高,效果显著;在折返跑练习中,我利用15米的跑道,要求学生在规定时间内跑若干个来回,或者持续跑半分钟;教师还可以通过哨声来控制跑步的快慢和方向,锻炼之余,也增强了跑的趣味性。合理地运用路线法,即使场地有限,跑距却可以得到延伸,学生的练习强度也不会降低,对学生灵敏度和反应能力的培养也有很好的促进作用。
  五、归纳法
  在教学过程中应根据不同的环境气候和学生的身心状态,将教学内容科学地进行归纳。如冬天学生喜爱跳绳,所以跳绳也不会占用很多场地,应该在体育教学中利用起来,组织学生进行一些跳绳类的游戏或者比赛。而夏天宜做一些肢体类的运动如体操、武术等,我在春夏季节经常带领学生在课堂上打太极拳,将“少年拳”“初三路”运用到热身活动中,这些活动直接点燃了学生练习的积极性,活跃了课堂气氛,为课堂添加了一道独特的风景。而将民族传统项目“武术”贯穿到教材中的方法,由于不需要器械,在小场地上同样能达到很好的锻炼效果。冬吃萝卜夏吃姜,体育课也是如此,科学地归纳有助于我们合理地利用有限的场地。
  六、精简法
  所谓“精简法”,是对某个技术动作进行简化,提炼最关键部分着重学习,达成教学目标,如我在篮球三步上篮的教学过程中,就采用了此法。将学生分成四路纵队,分别排在两块篮球场地罚球线的两端,把三步上篮这种需要助跑一段距离来完成的技术精简成“运球一次-持球-右脚跨前一大步-左脚跨前一小步-腾空-上篮”。简单的一句口诀就让整套动作清晰明了,这不仅节省了场地,更使繁琐的动作得到简化,学生在练习时也不至于手忙脚乱、动作不协调。在日常教学中,我们只要善于抓住重点,往往能起到意想不到的效果。
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