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应用文献资料法。通过排球、乒乓球、跳高、短跑等项目大学生运动员在比赛中表现出的心理问题，分析了近几年关于体育比赛中常见的心理障碍的表现一赛前状态焦虑，以及赛前状态焦虑的成因、调控方法的一些文献资料，通过各种运动项目比赛中出现的赛前状态焦虑的不同情况，分析各种体育比赛项目申赛前状态焦虑的成因。提出对待赛前状态焦虑的正确方法以及一些调控手段。使运动员在比赛中克服赛前状态焦虑这种心理障碍．取得更好地成绩。