怎样才能把体育课上好一些呢？我认为应当在备课上下功夫，努力钻研、熟悉和精通教学大纲和教材；认真处理好教师的主导和学生的主体两方面的关系；安排和设计好备课环境；集思广益，集体备课，这样，才能达到预期的教学效果。
　　首先，熟悉和精通教学大纲和教材。根据学生实际水平定出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练习手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓得越准，难点就容易突破，学生就容易听懂、领会、练习和掌握。同时，体育教师应经常温习和查阅有关体育科学知识，掌握和钻研各项体育运动技术、技能和练习方法，随时注意积累资料，多阅读体育书刊、报纸和有关电视广播，多参加教学活动和教学交流，积累教学先进经验和教学训练方法，随时收集加以保存，以备备课时可以翻阅。
　　其次，认真处理好教师的主导和学生的主体两方面的关系。教师在备课时必须认真研究，合理安排。另外，在备课时必须考虑如何调动学生学习的积极性，充分发挥学生的主观能动性，激发学生的求知欲，精选最优教学方法和节奏，善于从教材的基本理论知识和运动技术、技能的科学性、实用性、挖掘趣味性、竞争性，注重以生动的手段说明体育“三基”强身健体与社会发展的关系，使学生树立正确的体育观。教学备课的目的不是单纯教会学生某些“三基”知识，它更重要的是通过“三基”的传授，教会学生独立思考，学会科学的锻炼身体的方法，不断地更新知识技能，培养学生的创新能力以及如何更好地发挥课后效应。
　　再次，在备课时要提倡“双百方针”，要集体备课，集思广益。
　　总之，备课也是一门艺术，它的基础是专业理论、运动技能和教学技巧、教学环境、学生的基础融为一体，所以，每一位体育教师都应该备好课，把自己所学的以及前人积累的经验成果，更好地传授给学生。
　　（作者单位：136500吉林省梨树县大顶山学校）