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上个星期好朋友曾然的单位搞cs野战，邀我一起参加。凭着职业的敏感性，我发现她们单位有几个颇有潜力的养生达人，其中最有特点的要数“怪叔叔”朱欣涛了。
其实“怪叔叔”是“泛80后”，喜欢和年轻MM们打成一片，自诩“好色而不淫”。由于他太喜欢跟小MM们厮混，又怕被人笑话“老牛吃嫩草”，所以总是变着法子保养自己。据说他的保养方式搞怪，且不分场合，常常令人大跌眼镜，成为小MM们茶余饭后的笑柄。不过，“怪叔叔”慷慨大度，喜欢小女生，又没有实质性的危险陛，所以一干大老爷们很羡慕他的桃花运。
耳中穴按压急救心绞病
CS野战那天天气很热，厚厚的迷彩服包裹着身体，我们顶着炽烈的阳光，躲在灌木丛里，汗水不停地流下来，迷糊了双眼。
激战中突然听到有人惊呼：“不好了，金老师心绞痛犯了!”教练马上宣布游戏中断，准备实施急救，可是由于金老师事前怕说出来自己有心绞痛，大伙儿不让他参加这个游戏，一直瞒着教练，教练措手不及，急救箱里没有对症的药物。金老师抚着胸口，脸色煞白，满头大汗，大伙都吓坏了。这时候，“怪叔叔”一边安抚大家的情绪，一边上前说，他有办法。
只见他就地取一根细干树枝，用末端在金老师耳廓的耳轮脚正中处，触探着最敏感的痛点，找到耳中穴。他用力按压这个穴位，问金老师疼不疼。大约1分钟以后，金老师说好点儿了，大伙儿舒了口气。又过了2～3分钟，金老师表示好多了。这时“怪叔叔”说，要是这样处理10分钟以后还不能缓解疼痛，就要准备叫救护车，现在看来大可不必了。
大伙儿一边感慨“怪叔叔”救人有方，一边责怪金老师不该冒险。“怪叔叔”一边享受着，JXMM们崇拜的眼神，一边卖弄地告诉大家这个叫做“突发心绞痛的耳穴按压急救法”，先压左耳侧耳中穴，如果按压效果不明显，再改用右耳侧耳中穴按压。一次见效后每日按压6—8次，还可以巩固疗效。
核桃油除狐臭
吃饭的时候，洗了澡的女士们走到哪里都香风一阵，让人心旷神怡。这种场合，“怪叔叔”最不甘寂寞，热情邀请漂亮MM们都坐到他那桌，要是别人不理他，他就一个一个地招呼。曾然右边的两个小女生叽叽咕咕地说笑着，其中一个穿小吊带的悄悄地拿出一支滚珠式的除汗剂涂抹腋下的皮肤。我正在寻思现在的女孩子好像不太注意隐私细节，“怪叔叔”也看到了，居然大声说：“哎，那个要少用!”说着，从随身大包里摸出一大包核桃分发给大家。一边分一边宣扬他的核桃油除汗臭的理论。
“核桃油除汗臭?”大伙儿都觉得新鲜，“不骗你，我就是有狐臭的，你看现在我都没有洗澡，是不是一点味道都没有?”“怪叔叔”故意走近调戏“小吊带”。“小吊带”先是夸张地掩起鼻子，作晕倒状，继而俏皮地凑近“怪叔叔”，吸了吸小鼻子，不可置信地说：“还真是的，没有汗臭啊?真的是核桃油的效果啊?怎么玩的?”“怪叔叔”看见大伙儿都看着他，颇为自得，于是郑重介绍方法：取核桃仁适量，放于勺内，在火苗上烤，使之出油，放凉后涂抹于腋下，用手按摩片刻，每日早晚各一次。“这个有科学依据吗?”大伙儿觉得“怪叔叔”是在故弄玄虚，调戏“小吊带”。“怪叔叔”又滔滔不绝地显摆他的药学知识起来：“中医对腋臭的治疗，以芳香逐秽、散风除湿、止汗除臭、调理气血为基本原则。核桃油有养胃益肾、润肺补脑、调理气血等功效。其中调理气血的功效，对于气血不和所致的腋臭有一定的治疗作用……”话音刚落，我忍不住带头鼓起掌来，曾然悄悄地告诉我，“怪叔叔”是学医学专业的，没准还能给我们写稿呢!
团身滚动治腰病
晚餐后，十来个人聚到“怪叔叔”的屋子里玩起了“杀人游戏”。我也是个好热闹的，于是也凑了过去。玩“杀人游戏”考验的是逻辑分析能力和心理素质。这时，“怪叔叔”提出，要有一点惩罚措施才好玩啊。“那是罚做仰卧起坐还是顶东西啊?”“小吊带”问道。“怪叔叔”故意卖了个关子作沉思状，然后宣布：“输了的人要在床上打滚!”几个小MM立刻反对，太丢人了!“怪叔叔”一本正经地给大家解释这个惩罚的方式其实是奖励，因为今天大家都累了’这个团身滚动的方式是可以治腰痛的，滚完以后全身放松很舒服，出来玩就不要太拿腔捏调了，说着，他这个大活宝亲自示范。只见这个略微有点胖的家伙仰卧在硬板床上，双腿弯曲，大腿和小腿夹角约90度。先是上身缓慢左右滚动，一左一右滚动10～15次。接着用手抱膝，大腿与小腿自然折叠，使背部成弓形，先左右滚动10～15次，然后背部与臀部交替离开床面一上一下滚动10～15次。最后，滚动幅度由小到大，身体像不倒翁一样反复滚动……看起来像大笨熊在自娱自乐，围观的人早已笑得前仰后合。看起来，这个游戏有点过了，不太适合我的个性。我悄悄地走开了听见身后此起彼伏的快乐笑声。
相关资料
鼓起嘴消除法令纹
有一些人表情过于丰富，加上皮肤老化，法令纹日益明显，可以尝试将嘴鼓起来，然后用舌头去触碰口腔内两颊的肌肉，这个动作适合随时随地进行。
按摩涌泉穴有助于头发生长
自然脱发大多是头部的血液循环不好引起，适度地按摩头皮能改善头部的血液循环，从而减少脱发的出现。头部的穴位，特别是百会穴按摩能防止头发发白和脱落。
人的脚底下有一个叫做涌泉穴的穴位，对防止头发早白和脱落的功效并不亚于百会穴。中医认为头发的营养是由肾供给的，肾精充足，则头发乌黑发亮，不易脱落，更不会开叉，也很少会出现头皮屑。肾虚精亏会导致毛囊制造黑色素和生长的养分不足，头发就会变白、脱落。涌泉穴是肾经的穴位，中医喻其为“水之源头”。坚持按摩涌泉穴，具有补肾安神的作用，会使头发的养护取得事半功倍的效果。
一个鼻孔出气减压法
工作间隙，身体向椅子后背一靠，怎么舒服怎么来。闭上眼睛，用右手的食指和中指抵住额头，大拇指堵上右鼻孔，用左鼻孔吸气，然后用右手无名指堵上左鼻孔的同时，放开右鼻孔上的拇指，用右鼻孔出气。之后，用右鼻孔吸气，接着用拇指堵上右鼻孔的同时，无名指松开，左鼻孔呼气。如此反复多次，可在每次呼气时，心里默念“我的烦恼和压力都被赶走了”。
其实“怪叔叔”是“泛80后”，喜欢和年轻MM们打成一片，自诩“好色而不淫”。由于他太喜欢跟小MM们厮混，又怕被人笑话“老牛吃嫩草”，所以总是变着法子保养自己。据说他的保养方式搞怪，且不分场合，常常令人大跌眼镜，成为小MM们茶余饭后的笑柄。不过，“怪叔叔”慷慨大度，喜欢小女生，又没有实质性的危险陛，所以一干大老爷们很羡慕他的桃花运。
耳中穴按压急救心绞病
CS野战那天天气很热，厚厚的迷彩服包裹着身体，我们顶着炽烈的阳光，躲在灌木丛里，汗水不停地流下来，迷糊了双眼。
激战中突然听到有人惊呼：“不好了，金老师心绞痛犯了!”教练马上宣布游戏中断，准备实施急救，可是由于金老师事前怕说出来自己有心绞痛，大伙儿不让他参加这个游戏，一直瞒着教练，教练措手不及，急救箱里没有对症的药物。金老师抚着胸口，脸色煞白，满头大汗，大伙都吓坏了。这时候，“怪叔叔”一边安抚大家的情绪，一边上前说，他有办法。
只见他就地取一根细干树枝，用末端在金老师耳廓的耳轮脚正中处，触探着最敏感的痛点，找到耳中穴。他用力按压这个穴位，问金老师疼不疼。大约1分钟以后，金老师说好点儿了，大伙儿舒了口气。又过了2～3分钟，金老师表示好多了。这时“怪叔叔”说，要是这样处理10分钟以后还不能缓解疼痛，就要准备叫救护车，现在看来大可不必了。
大伙儿一边感慨“怪叔叔”救人有方，一边责怪金老师不该冒险。“怪叔叔”一边享受着，JXMM们崇拜的眼神，一边卖弄地告诉大家这个叫做“突发心绞痛的耳穴按压急救法”，先压左耳侧耳中穴，如果按压效果不明显，再改用右耳侧耳中穴按压。一次见效后每日按压6—8次，还可以巩固疗效。
核桃油除狐臭
吃饭的时候，洗了澡的女士们走到哪里都香风一阵，让人心旷神怡。这种场合，“怪叔叔”最不甘寂寞，热情邀请漂亮MM们都坐到他那桌，要是别人不理他，他就一个一个地招呼。曾然右边的两个小女生叽叽咕咕地说笑着，其中一个穿小吊带的悄悄地拿出一支滚珠式的除汗剂涂抹腋下的皮肤。我正在寻思现在的女孩子好像不太注意隐私细节，“怪叔叔”也看到了，居然大声说：“哎，那个要少用!”说着，从随身大包里摸出一大包核桃分发给大家。一边分一边宣扬他的核桃油除汗臭的理论。
“核桃油除汗臭?”大伙儿都觉得新鲜，“不骗你，我就是有狐臭的，你看现在我都没有洗澡，是不是一点味道都没有?”“怪叔叔”故意走近调戏“小吊带”。“小吊带”先是夸张地掩起鼻子，作晕倒状，继而俏皮地凑近“怪叔叔”，吸了吸小鼻子，不可置信地说：“还真是的，没有汗臭啊?真的是核桃油的效果啊?怎么玩的?”“怪叔叔”看见大伙儿都看着他，颇为自得，于是郑重介绍方法：取核桃仁适量，放于勺内，在火苗上烤，使之出油，放凉后涂抹于腋下，用手按摩片刻，每日早晚各一次。“这个有科学依据吗?”大伙儿觉得“怪叔叔”是在故弄玄虚，调戏“小吊带”。“怪叔叔”又滔滔不绝地显摆他的药学知识起来：“中医对腋臭的治疗，以芳香逐秽、散风除湿、止汗除臭、调理气血为基本原则。核桃油有养胃益肾、润肺补脑、调理气血等功效。其中调理气血的功效，对于气血不和所致的腋臭有一定的治疗作用……”话音刚落，我忍不住带头鼓起掌来，曾然悄悄地告诉我，“怪叔叔”是学医学专业的，没准还能给我们写稿呢!
团身滚动治腰病
晚餐后，十来个人聚到“怪叔叔”的屋子里玩起了“杀人游戏”。我也是个好热闹的，于是也凑了过去。玩“杀人游戏”考验的是逻辑分析能力和心理素质。这时，“怪叔叔”提出，要有一点惩罚措施才好玩啊。“那是罚做仰卧起坐还是顶东西啊?”“小吊带”问道。“怪叔叔”故意卖了个关子作沉思状，然后宣布：“输了的人要在床上打滚!”几个小MM立刻反对，太丢人了!“怪叔叔”一本正经地给大家解释这个惩罚的方式其实是奖励，因为今天大家都累了’这个团身滚动的方式是可以治腰痛的，滚完以后全身放松很舒服，出来玩就不要太拿腔捏调了，说着，他这个大活宝亲自示范。只见这个略微有点胖的家伙仰卧在硬板床上，双腿弯曲，大腿和小腿夹角约90度。先是上身缓慢左右滚动，一左一右滚动10～15次。接着用手抱膝，大腿与小腿自然折叠，使背部成弓形，先左右滚动10～15次，然后背部与臀部交替离开床面一上一下滚动10～15次。最后，滚动幅度由小到大，身体像不倒翁一样反复滚动……看起来像大笨熊在自娱自乐，围观的人早已笑得前仰后合。看起来，这个游戏有点过了，不太适合我的个性。我悄悄地走开了听见身后此起彼伏的快乐笑声。
相关资料
鼓起嘴消除法令纹
有一些人表情过于丰富，加上皮肤老化，法令纹日益明显，可以尝试将嘴鼓起来，然后用舌头去触碰口腔内两颊的肌肉，这个动作适合随时随地进行。
按摩涌泉穴有助于头发生长
自然脱发大多是头部的血液循环不好引起，适度地按摩头皮能改善头部的血液循环，从而减少脱发的出现。头部的穴位，特别是百会穴按摩能防止头发发白和脱落。
人的脚底下有一个叫做涌泉穴的穴位，对防止头发早白和脱落的功效并不亚于百会穴。中医认为头发的营养是由肾供给的，肾精充足，则头发乌黑发亮，不易脱落，更不会开叉，也很少会出现头皮屑。肾虚精亏会导致毛囊制造黑色素和生长的养分不足，头发就会变白、脱落。涌泉穴是肾经的穴位，中医喻其为“水之源头”。坚持按摩涌泉穴，具有补肾安神的作用，会使头发的养护取得事半功倍的效果。
一个鼻孔出气减压法
工作间隙，身体向椅子后背一靠，怎么舒服怎么来。闭上眼睛，用右手的食指和中指抵住额头，大拇指堵上右鼻孔，用左鼻孔吸气，然后用右手无名指堵上左鼻孔的同时，放开右鼻孔上的拇指，用右鼻孔出气。之后，用右鼻孔吸气，接着用拇指堵上右鼻孔的同时，无名指松开，左鼻孔呼气。如此反复多次，可在每次呼气时，心里默念“我的烦恼和压力都被赶走了”。