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期刊论文
赛艇运动员训练的疲劳与恢复
赛艇运动员训练的疲劳与恢复
来源 :读与写(上,下旬) | 被引量 : 0次 | 上传用户:markoliu
【摘 要】
:
根据赛艇运动员训练疲劳对机体的生理影响。如何恰到好处地判断训练过程中运动员是否疲劳,尽快恢复体能,进行下一次的再训练;为了更好的提高训练效率和持续训练效益,不断提高运动
【作 者】
:
谷晓东
【机 构】
:
河南省水上运动管理中心 平顶山舞钢市寺坡镇 赛艇队双桨组 467000
【出 处】
:
读与写(上,下旬)
【发表日期】
:
2014年6期
【关键词】
:
运动员
训练疲劳
恢复
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根据赛艇运动员训练疲劳对机体的生理影响。如何恰到好处地判断训练过程中运动员是否疲劳,尽快恢复体能,进行下一次的再训练;为了更好的提高训练效率和持续训练效益,不断提高运动竞技水平,掌握科学的;训练---疲劳---恢复---再训练---再疲劳---再恢复,一个逐渐提高的过程。
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