在体育课中如何实施素质教育，关键在教师。素质教育是依据人的发展和社会发展的需要。以全面提高学生的基本素质为目的，体育教学是培养社会需要的合格人才的重要手段，通过体育活动培养出更好的跨世纪人才。
　　一、要想提高学生的素质，首先教师应转变教育观念，并不断地自我完善
　　转变教育观念，就是要用素质教育的思想和理论武装自己，充分认识到素质教育对于全面提高学生体育素质的重要性，在教学中勤于思考，勇于实践，树立学生在教学过程中的主体地位，从培养学生的学习兴趣入手，由过去着重体育“练身”“扩展”“启智、求知、调心、育人”上来，进一步培养学生自主学习、自主锻炼，充分发展学生的独立思考能力和创造能力。
　　根据体育教学过程规律的特点，决定了在体育教学中如何培养学生的身心素质、心理素质、科学素质，思想道德素质的方法手段和组织形式。
　　学生的身体素质是在提高运动技能基础上发展起来的，那么学生对体育的认识，对技术和技能的认识有一个逐步掌握的过程。向学生传授技能要从简单到复杂，由易到难，从感性到理性，由具体形象逐步过度到抽象的过程。这就是认识事物的客观规律。在体育教学中，传授知识、技术、形成技能应遵循认识规律在教学中采取小步子程序教学法，把教材分成有机联系的小步子，前小步子的理解和掌握是下步子的基础，后一步子的理解和掌握是前一步子的必然发展。培养学生的锻炼能力，养成终身锻炼身体的习惯，由被动受教师支配转变为主动参与体育活动，发展学生的身心素质，提高体育教学效果。
　　体育教育教学中心理素质的培养。体育教学中针对儿童心理发展状态，注意教学内容的具体、生动，教学组织的多样性；教学方法灵活性；激发学生学习活动锻炼的兴趣和练习的积极性；充分利用体育的独特作用，在教学中把加强对儿童心理的培养作为教育主要内容之一的体育教育，在素质教育中有着不容低估作用，对儿童的心理素质教育应该是：首先掌握儿童心理品质形成下的发展规律，在体育教学实施过程中，充分利用教材内容的教育因素，从学习目的入手，培养学习兴趣，激发学习动机，这样才能使儿童主动自觉地投入体育的学习中、也是锻炼提高的过程。用适合儿童特点的教法手段与组织措施，配以带有强制性或指令性的要求。使学生把学习体育变为自己需要，当遇到困难时，就会主动克服获得成功。
　　体育教育教学中培养学生思想道德素质。学生思想品德的形成是在有目的教育下进行知、情、意、行的培养工程。人的道德情感是精神的，是不能用固定的模式传授给学生，只有在活动和交往中，学生才能够感受它、掌握它。学生的思想品德，在好的和交往中形成，又在活动和交往中表現出来，组织活动与交往可以看作是思想品德开展过程的基础。学生行为、思想品德无不在活动中无意识表现出来。因此，在教学中教师应随时观察学生在体育活动中表现的各种优良和不良的思想品德和行为的反馈，及时给予正面的说服、评比、表扬、奖励、锻炼等教育。教学中应充分利用群体规范的相互作用，相互模仿、暗示、顺从，逐步树立良好的道德品质。
　　二、要想提高学生的素质，教师要认真学习和钻研教材，明确教材的意义、任务、特点、内容、要求
　　在体育教学中充分调动学生学习的积极性和主动性，要有较多的时间让学生练习。倡导发挥学生的主体作用，是取得良好学习效果的决定因素。以学生作为教育主体，能在学习中发挥积极性、主动性和创造性，有利于培养自我教育的意识和能力。教师的主导作用则体现在引导和指导的技艺上，学生的主体作用正是在教师的主导作用下得以正确的发挥和不断增长。因而，既要重主体，又要重主导，只有主体和主导有机地结合，才能使教育活动卓有成效。
　　实施素质教育，教师要因势利导，根据学生各方面的兴趣、能力、水平，与他们共同研究和探讨，客观地看待学生，使他们获得心理的满足和智力的开发，并在这种满足和智力开发中创造自我价值，激发上进的力量和信心，这样就要求教师尽快地更新观念，不固守已有的知识和经验，了解新的信息，更新自己的知识，使之符合时代的要求，这样才有利于促进学生身心全面发展。