【摘 要】
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研究显示一:每天进食5种生鲜蔬菜水果,而且分量达400克以上,就能降低患癌率三成至四成。研究显示二:每天进食5种生鲜蔬菜水果,不仅可以防癌,还可从预防各种文明病。西方版“
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研究显示一:每天进食5种生鲜蔬菜水果,而且分量达400克以上,就能降低患癌率三成至四成。研究显示二:每天进食5种生鲜蔬菜水果,不仅可以防癌,还可从预防各种文明病。西方版“五蔬果”的彩虹原则Five a day(意即每日五蔬果),最早由美国NCI国家癌症研究中心提出。而今天,科学家们对这个“Five s day”的饮食原则又增加了新的内容——不仅一天要五蔬果。而且最好还是五种不同
Research shows that one: eat five kinds of fresh vegetables and fruits daily, and the weight of more than 400 grams, can reduce the cancer rate of 30% to 40%. Research shows two: eat five kinds of fresh vegetables and fruits every day, not only can prevent cancer, but also from the prevention of various civilized diseases. Five a day (meaning five fruits and vegetables daily), the earliest by the United States NCI National Cancer Research Center. Today, scientists have added something new to the Fives day diet - not only five fruits and vegetables a day. And the best is five different
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五月黄金周到了,夏天也就离我们不远了,为了穿上久违了的迷你裙、吊带衫,美女们免不了要加紧各项塑身功课,跑步、游泳、瑜伽、芭蕾、拉丁舞……崇尚低卡、低脂的饮食再加上懒
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