身体语言与我们的性格息息相关，而性格决定了我们对事对物的态度，例如你平时最常用的坐姿便能够反映出你会如何应对负面评价。从以下四种坐姿当中，选择你常用的坐姿，看看你面对负面评价时，是否真的会做出相应的反应。
　　
　　A.双腿微微往里靠，垂直于地面
　　选项与分析
　　选择A坐姿的人：即使不认同，也不说出来
　　你是一个安静的人，不容易说出内心的话，因此，你在面对负面评价时，即使心里并不认同对方所说，但是也不会立即有所表现，在面对上级或者长辈的时候，你更是如此。你的优点在于不会做出过激的反应，让人感觉你十分谦逊，但是你需要注意排解受到批评后心情的低落。受到批评后，不妨跟你的亲人或者朋友诉说心中的感想，以此来整理自己的情绪，另外，也要适时地表达自己的想法。
　　
　　B.双腿交叉
　　选择B坐姿的人：立即本能地反驳
　　你非常地外向和自信，在面对负面评价时，你多有不屑的情绪，并且会立即说出自己真实的想法，但有时候这么做会让对方感到难堪或者更加气愤。你需要注意控制自己的情绪，多给自己一些思考的时间，工作上最好跟同事用邮件交流。这样一来，即使你收到负面评价，也不会立即反驳同事，等到自己冷静下来后，再重新考虑同事的负面评价是否属实。
　　
　　C.双脚打开，两只脚指向不同的方向
　　选择C坐姿的人：有理有据地应对
　　你极有主见和观察力，还十分有毅力，在面对负面评价时，你能够快速判定评价是否有建设性，平且会坚持自认为对的事情。你不怕得罪人，你只是希望事情得到最好地解决，在反驳你不认同的负面评价时，你通常都有理有据。但是你的强硬作风很可能引起别人的不满，你在与人沟通的时候可能需要注意方法，在表达自己的观点时也需要给予对方尊重。
　　
　　D.双腿并拢，微微向一方侧
　　选择D坐姿的人：优雅面对负面评价
　　你是个优雅而有魅力的人，在面对负面评价时，即使你认为批评并不属实，你也不会跟对方争论起来，但是却会用自己的方法征服对方。面对指责和攻击，你也会保持优雅的仪态，避免与对方发生正面冲突，甚至会先用言语和动作安抚对方，待对方冷静下来后，才开始耐心地为自己解释或者说服对方。但是你需要小心婉转而温和的负面评价，有时候即使你内心并不认同这种“糖衣炮弹”，但是面对对方有理有节的态度，你会感到很难拒绝。