9月14日 晴
　　十年树木，百年树人，一个人的成长道路是漫长的，在这路上我们需要一种重要的东西相伴，它的名字叫自制。
　　那么什么是自制力呢？自制力就是自我约束的能力，是通过自我约束来支配和调节自己的行动，以克服困难完成目标任务的一种精神力量。
　　在学习上，有许多同学因没有自制力，总是要等到睡觉以前才知道功课只做了一点点，总是要等到考试以后，才知道该念的书还没有念......
　　在生活中，我们常常会看到这样一些人，稍遇刺激他就头脑膨胀，受点委屈他会勃然大怒，口出粗言，大喊大骂，仇恨之极甚至会不顾一切找对方拼命，狂欢之时他会捧腹大笑，旁若无人其结果可想而知这就叫做没有自制能力。
　　范仲淹说‘不以物喜不以己悲’，而这些人则是‘以物喜以己悲’，他们缺乏的就是自制力。人们无论做任何事情，总会遇到各种各样的艰难和曲折。特别是来于自身的惰性和坏习惯，而要战胜自己克服惰性关键在于发挥自制力。
　　鲁迅小时候读书迟到，被教书先生处罚，自那次后。鲁迅就在书桌上刻了一个“早”字。意在提醒自己时刻记得早起上学，不要迟到，显示了鲁迅从小就很强的自制力。
　　越王勾践灭国以后，每天卧薪尝胆，提醒自己的灭国耻辱，最后，终于在长期自制的情况下，在隐忍中慢慢积蓄力量，最后一举复国，为后人所称道。
　　人跌倒不算丢脸，爬不起来才叫失败；行动不算是成功，坚持不懈才是胜利。没有坚强的毅力，就算再短暂的路程，也会变成艰难跋涉。
　　无论是学生还是已经进入社会的人，都需要自制力。生活因为放纵而没有意义，却因为自制而精彩充实！
　　广东省东莞市第十中学翼航文学社 指导教师：张万礼