笔者在多年的支撑跳跃教学实践中由于预防措施不得力，造成几起学生伤害事故，同时给笔者吸取了深刻的教训，现从九个方面总结预防支撑跳跃教学时易出现的安全事故，有效提高教学效果的积极性措施。
　　一、防紧张
　　由于支撑跳跃的动作较复杂，学生必须要有一定的身体素质和稳定的心理状态，学生在初学动作阶段，有紧张、畏惧的情绪，从而导致动作不协调。教师在教学中应根据循序渐进的原则，采用专门的辅助、诱导练习，使学生尽快地克服紧张心理。
　　二、防滑倒
　　练习前，教师应认真检查助跑道上是否有积水、果皮、小石块等障碍物，预防学生助跑时滑倒，造成不必要的伤害事故。
　　三、防绊倒
　　检查助跳板上有无裂缝、垫子之间有无空隙和凹凸不平的状况，预防学生绊倒。
　　四、防过早比赛
　　学生在技术动作还没有形成熟练正确的动力定型前，过早开展个人与个人或组与组之间的比赛，易出现伤害事故。
　　五、防翻倒
　　检查山羊螺丝是否拧紧、跳箱层与层之间放置是否严实，预防学生支撑推手时造成连器械带人翻倒致伤。
　　六、防爬行
　　学生因助跑速度较慢，踏跳无力，导致身体未能向前上方跃起，双手撑在器械的近端，为了急于完成越过器械的任务，便采用两臂交替爬行前进的方法，这样就会造成身体擦伤和腕关节扭伤。
　　七、防摔倒
　　学生没有完全掌握支撑跳跃的技术动作要领，踏跳后由于过度紧张，造成两手不能完成支撑推手的过程，导致身体失去平衡，直接摔倒在地。
　　八、防下冲
　　学生在助跑过程中的速度过快，没有与本人的技术相适应，造成冲力过大、提臀过高、支撑效果不好，使身体出现头重脚轻的状况，导致身体往前下方冲，易出现腕关节和肘关节的损伤。
　　九、防钩住
　　学生在分腿腾越练习中，由于没有掌握双脚踏跳技术，用单脚踏跳，造成一脚跨越器械，另一脚钩住在器械上面导致身体失去平衡，从而出现踝、膝、腕、肘等部位的损伤。
　　在支撑跳跃教学时，教师应认真检查助跑道是否平整、起跳板有无裂缝、器械是否牢固、海绵垫﹙棕垫﹚是否平整均匀等，要带领学生充分地做好专项准备活动。教学内容的安排要由易到难，发现少数学生有练习畏难情绪和枯燥感时，教师应及时改进教法，充分调动学生的练习兴趣和信心。练习中，教师要随时观察学生的技术动作，学生练习时应加强保护与帮助，进行安全教育，并采取必要的防护措施，预防伤害事故的发生。
　　（浙江省湖州市第八中学，湖州市白雀学校313000）