午睡是托班宝宝幼儿生活的重要环节，是他们身心健康成长的必要保证。因此，如何保证他们充足的午睡时间，老师的责任很大，策略的创造，方法的选择自然就成为一个很好的命题，值得实践和研究，因为功德无量。
　　时间已至十一月，宝宝入园已经差不多两个月，我们发现，他们的动手能力较弱，都是衣来伸手，饭来张口，因为在家里，他们是宝贝，是家庭生活的中心。来到学校，他们都已经形成了这样的生活定势，这就给我们老师造成了一些很棘手的问题：入厕不会、户外活动不懂、怎么入睡、怎么起床。开学两周，都是我们老师帮忙提拉裤子、穿脱衣物，每天午睡起床，忙得不可开交，而且累得不要不要的。这样下去怎么应付，所以我们就在思考：如何让孩子的生活能力提高、动手能力增强，同时也让我们聪明的“偷懒”呢？
　　（一）如何脱。
　　刚入园的时候，一到午睡时间我们就开始忙碌，这么多宝宝都要脱衣服、盖被子，我们就利用集体活动的学习、个别活动时重点辅导，教他们怎么脱衣服，我们差不多帮助他们脱了两个星期左右，现在很多的宝宝能够两两学习互相帮助脱掉自己的外套。简单的互帮互助的环节，不仅可以增进他们之间的互动，也锻炼了他们的动手能力。
　　（二）如何睡
　　托班的宝宝经历第一次的断奶期，心里免不了害怕和担心，那我们可以怎么做才能让他们感觉到温暖，相信我们，把自己交给我们呢？在平时的活动中我们就渗透午睡的一些好处：可以在午睡中长高;帮助我们更聪明;让我们的身体更棒等等，托班宝宝的思维特点具体、直观、形象，我们就给他们看了一些关于午睡好处的动画片。其实刚开始的时候效果也不是很好，但是，经过长期的活动他们似乎渐渐地明白了。有一些宝贝很难入睡，需要老师陪在身边，对于这样的宝贝，需要我们更加的呵护，我们就和孩子交流“睡觉了宝宝才能长得高高的，不会像小矮人一样的”一些宝宝听了把头点点，马上把眼睛闭上，没过几分钟，他就入睡了。
　　（三）如何穿
　　托班宝宝年龄特点决定了他们的动手能力，因此在前期的活动中我们已经渗透了怎么穿裤子的方法。然后我们循序渐进，分步进行，起床后，外套我们帮助宝宝们穿，先让孩子学着穿裤子、鞋子。我们把裤子正着放在宝宝的床上，引导宝宝小手捏着裤腰的两边，一只脚伸到一条裤腿，另外一只脚伸到另一条裤腿，然后开始宝宝们的穿裤战了。有一些能力弱的宝宝出现穿反的现象，针对这种情况，我们引导宝宝看好裤子的口袋、裤子前面有无拉链、裤子上的图案在前面还是后面，让他们动手的同时学会观察，其实就是宝贝自己学会才是最重要的。现在大部分宝宝都能够自己穿裤子了，而且穿的正反也是对的，让我们感到很安慰，教了宝贝们这么久，现在终于感到了成就感。发现他们和刚进来的时候真的长大了很多，也能干了很多。
　　在午睡活动中我们发现，宝宝们的交往能力越来越强了，而且胆子也变得大了，爱表现自己。我想这些是和宝贝们互相帮忙是分不开的。在互相帮助脱衣服的时候，我们引导宝宝说：“xx请你帮我脱衣服，好吗？”这样一方面增进幼儿间的互动，同时还锻炼了宝贝们的动手能力和言语表达能力、倾听能力，可以说一举数得。
　　其实不难看出，宝宝们的能力是无限的，只要我们能正确的引导他们，就能让他们得到真正的教育。托班的宝贝们都是刚从家庭走出来的，他们看起来显得格外地稚嫩。要让他们能健康、快乐地成长，我们不仅要有无微不至的照顾，更要有科学合理的方法。为了幼儿的成长，为了家长的放心，創新和提升服务质量是我们保健工作永远的方向。经过长时间的锻炼，现在发现他们真的长大了，别看是小小的衣服，这可以锻炼他们自己动手的能力，让宝宝们在动手的过程中成长，相信他们其实许多事情他们都能够自己做了。俗话说的好“三岁定八十”可能不好的行为会影响宝宝，但是我想好的行为更是影响宝宝们成长的关键，要让宝宝们变的能干，只有不断的重复让宝宝多接触，这样才会加深他们的记忆，能够让他们做的更好。所以不要说宝宝们不会，不行，不能。相信他们可以的，因为他们长大了！
　　陶行知先生也曾说过：我们发现了儿童有创造力，认识了儿童有创造力，就须进一步把儿童的创造力解放出来。