【中图分类号】G633.96 【文献标识码】B 【文章编号】1001-4128(2010)07-0142-02
　　
　　1 做一个心理健康的体育教师
　　教师具有健康的心理是对学生进行心理健康教育的前提条件。一个合格的、理想的体育教师,除了具备崇高的人格形象,严密的纪律、良好的职业道德、勤奋好学,专业基础知识系统扎实,教育教学成绩显著,积极参加各种培训活动,熟练掌握现代化电脑技术并制作体育教学课件。教师教学要有创新,还具备热情、自信、乐观、幽默,注重其语言的艺术性等积极、健康的心理品质。学校为学生提供了一个社会场合,教师除了担负传授知识的任务外,还起着成人的榜样的作用。学校中发生的事情、教师行为等都将对学生的社会化产生影响。此外,教师的个人特征、人生观和价值观对于学生价值观的确立有着不忽视的影响。在对教师进行评价时,我发现,男生较注重于教师以身作则的榜样,而女生较多注重教师的勇于批评与自我批评。教师是学生的表率,是学生的榜样,教师的一言一行都会影响着每一个学生,教师是学生的同伴,朋友,在这样良好的学习氛围中,学生的紧张情绪得以缓和,对立情绪得以淡化,自卑情绪得以扭转,练习情绪高涨了,师生间的关系就能融洽、协调,达到良好的教学效果。相反,如果教师带着低沉郁闷的不良心境进行授课,学生的情绪也随着变得紧张、恐惧,压抑了学生活泼、天真的个性,影响课堂教学的进行,体育教师应更加克制自己的不良情绪,以饱满的精神、良好的心境及高度的热情关注学生,爱护学生,做学生的良师益友。
　　2 挖掘有利于心理健康教育的体育教学材料
　　新的《体育与健康》课程标准是体育学科进行心理健康教育的载体。体育学科与其他学科相比,体育课则不同,有它独特的特点,学生从事各种身体训练,教与学是在活动中进行的,是让学生在学中乐,乐中学的同时获得知识,是科学性和艺术性的完美统一。
　　体育理论课一直是学校的薄弱环节,学校的体育教学应该给予重视。通过体育理论课的方式讲授心理健康教育内容,让学生了解真正的健康包括身体健康、心理健康、一定的社会适应能力,三者缺以不可,其中身体健康是其它两个方面的物质基础,心理健康能使生理健康产生更大的价值。同时,让学生了解心理健康的标准,心理健康的影响因素,掌握心理健康保健方法,使学生能及时而恰当地调节自己的心态,并鼓励学生经常参加体育运动,在运动中寻求快乐。如果我们在教学中多从学生心理素质的角度去加以引导,将会使学生在享受美的同时,思想得到净化,情操得到陶冶,心理素质逐步趋于完善。
　　2.1利用教材培养学生的责任感、自尊心和自信心
　　在现代社会中,一个人的责任感如何,似乎已经成为评价其是否能够胜任本职工作的标准之一。作为教师,培养学生的责任感,使学生清晰明了自己应承担的是非常重要的。崇高的理想抱负及所从事的工作的热忱,更有利于形成高度责任感。负责精神不仅是中华民族优秀文化的重要内容,也是现代社会所需要的人格品质。现在的学生多数是独生子女,敏感、自信,爱思考、见多识广,但又普遍易存在独生子女特有的惟我独尊、责任心缺乏、感情冷漠、自私娇气等毛病,所以培养他们的责任心和责任感尤显重要。
　　例如,在球类教学中,可引导学生大到学习中国篮坛明星姚明,为振兴中国篮球事业对祖国高度负责精神,学习我国女排、乒乓球等项目的运动员为国争光的责任心,小到我们上课爱护体育器材,回收好器材的责任心,这是学必须对自己的行为和班级的荣誉负责的表现。
　　2.2利用教材,培养学生团队和作意识
　　团队精神是合作的一种体现。合作与竞争好像同胞兄弟,說起合作必然要谈到竞争。一个人要具有良好的团队精神,必须在较好的合作意识,要处理好合作与竞争的关系。
　　2.2.1在活动中培养竞争与合作的意识
　　体育教学中的常常用到各种合作的游戏比赛,这时每个人是团体中的一员,只有大家齐心合力,才能达到目的,每个人在活动中承担的任务可能不同,但最终的目标是一致的,所以对于团体的任务就必须完成。只有团体取得了胜利,每个人的努力才能得到肯定,否则,若个人只想着自己出风头,对自己的任务不认真完成,而导致团体的目标没有实现,那么,个人的努力也不会得到肯定。
　　2.2.2树立正确的竞争意识与合作观念
　　从竞争与合作的直接动因中,我们可以看出无论竞争还是合作都是为了一个目的。而在获取利益的时候,特别是竞争的时候就容易使用不正当的手法,如比赛过程中说谎或犯规等这些现象,就应正确地引导,使他们意识竞争的功能是创造一个积极向上的气氛,在大家各显神通的过程中,才可以找到自己与别人的差距,从而更好地改正缺点,提高自身的素质。而要使竞争发挥其功能,就得遵守一定的规则。竞争中要讲公平、公正,讲风格、讲道德。同时要敢于面对对手敢于承认自己的不足,也敢于赞扬大家的长处。
　　3 在体育教学中渗透辅导原则
　　在体育教学中,我们可以利用体育教材开展学生的心理健康教育,要立足教育,重在指导,遵循学生身心特点及发展规律,保证心理健康教育的实践性和实效性,还可以利用心理辅导的原则(如:平等性、尊重性、和谐性、鼓励性、参与性、目的性、娱乐性、灵活性等)进行体育教学,不断改进和创新教学的方法,提高体育教学的效率。
　　3.1 等性和尊重性原则在教学在的运用
　　新的课改理念中提出,教学中平等对待每一个学生,注重学生的主体地位,做学生的朋友,尊重学生,尊重学生言行、人格。充分注重语言的艺术性,“感人心者,莫先乎情”,教师在课堂上与学生的交流过程,教师的语言只有使学生在感情上引起共鸣,使教师与学生心心相印,才能像朋友一样无话不说。“亲其师”才能“信其道”。
　　3.2 和谐性和鼓励性原则在教学中的运用
　　课堂气氛不活跃,师生双方配合不协调,教学效果肯定欠佳。由些看来,营造和谐美好的课堂气氛十分重要。教师鼓励学生积极参与,敞开心扉,敢于暴露自己的观点,不管学生的观点是否正确,教师不要对学生的观点给以任何评价。那么,和谐和鼓励对学生心理素质的内化起促进作用。个体内化原指单个的人经过个人的主动选择、模仿、理解和情感体验等,促进个体心理品质形成的过程。鼓励即激发勉励,它主要通过赞美、表扬等手段来体现。
　　运用鼓励手段对不同的学生善于抓住他们各自的闪光点进行中肯定富有热情的表扬;采用口头和物质相结合的方法对学生进行表扬;采用个体和群体相结合的方法对学生进行表扬;适当地运用体态语言对学生进行赞扬。课堂上坚持运用鼓励性手段,可以让学生的成功欲望得到满足。脑神经处于兴奋状态,此时,他们更愿意去思考,去对照,从而达到心理品质的内化。更重要的是,学生对自己由于完成了值得赞赏的事而产生了信心,这将会发展成为自尊心。
　　3.3 参与性和目的性原则在教学中的运用
　　教师在课堂上,决不是一位旁观者,教师要与教学活动中,对教学进行质量评估,是观察学生积极参与体育活动的程度。在教学中要在针对性地对学生个体进行有目的的教育。了解学生的生理与心理特点的共性与个性,与学生心理上沟通,形成轻松和谐课堂气氛,教学内容进行分层教学,从由易到难,由简到繁,循序渐进,有目的地参与体育锻炼。
　　3.4 娱乐性与灵活性在教学中的运用
　　心理健康教育应是在学生愉快的活动中渗透的,在体育教学中使枯燥的理论知识在教育活动设计中变得丰富和趣味,形式的灵活和多样,使学生在愉悦的氛围中感受自我教育的乐趣。比如,在体育竞赛后,学生为班级没能得到理想的名次而苦恼等这种情况时,可以及时进行挫折教育,对于体育科目的测试,根据学生的生理和心理的特点及时进行科学训练方法的指导等。
　　综上所述,体育教学和心理健康教育是相辅相成的。我们可以充分利用体育教材中有利于心理健康教育的因素,用心理健康教育的指导思想和基本原则培养学生积极、健康的心理品质。良好的心理品质及心理辅导原则在体育教学中的运用,又可以促进师生关系和谐发展,提高体育教学的效率。