扬眉吐气篇
　　婚礼上，容光焕发的背后常常是体力的透支，在婚后新生活开始之初，需要精神振奋，为新婚生活点亮一个扬眉吐气的开端，不妨和爱侣一同启用你们新居的厨房，打开调料香囊，薄荷、迷迭香、茴香等香料大显身手的时候到了。
　　薄荷什蔬沙拉
　　食材
　　生菜1棵，小黄瓜1根，红、黄樱桃小番茄各几个。
　　调料
　　新鲜薄荷叶一小把、原味沙拉酱约50克，盐和胡椒碎少许。
　　做法
　　1/先把薄荷叶洗净控干水分，切碎，然后与沙拉酱、盐、胡椒一同拌匀做成薄荷沙拉酱汁；
　　2/把生菜用手撕成小块，小黄瓜切菱形片，小番茄对半切开后一起放入沙拉碗内：
　　3/淋上做法1的薄荷沙拉酱汁即可。
　　香料解读
　　薄荷可令人清心怡神，增进食欲，帮助消化，且对清除口气有奇妙的功效。薄荷的味道强烈刺激，提神效果出众。除了可以做菜，还可以与其他花草搭配冲泡薄荷茶，也可以加在沐浴水中。
　　窈窕淑女篇
　　君子追求到了窈窕淑女，爱情故事仍然没有结束。幸福生活需要经营，婚后的女性们依旧非常注意自己的身材管理。不妨看看锦囊里，还有什么香料能解除油腻，令人胃口大开，却不用担心身材问题呢？鼠尾草、丁香、柠檬……原来，愈美味愈苗条也是可以现实的。
　　丁香排骨
　　食材
　　寸排500克。
　　调料
　　丁香4～5粒、白糖、味精、盐、料酒、红曲米。
　　做法
　　1/将排骨在开水中氽过，去除血沫，捞出洗净装盘；
　　2/适量水中，下入糖、味精、盐、料酒、红曲米、丁香，煮熟待汁浓后勾芡，之后淋于排骨上，即可。
　　香料解读
　　丁香为桃金娘科植物，味辛性温，气味芳香，既可作药用，又可作调味剂，乃药食兼用之品.它是一味理想的暖胃药，凡是因寒邪引起的胃疼、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻、疝气痛，以及妇女寒性痛经等，均有很好的效果。丁香味道醇厚独特，有很多药用功效，作为香料，它能够提味，还能解除食物中的油腻，适合与肉类一起炖煮。此外，单用丁香也能治疗顽疾。如用丁香末治疗脚癣，将患趾洗净后，撒于脚趾缝内，此法简单实用，效果颇佳。对于口臭之人，用公丁香1-2颗含于口内，时时含之，疗效亦好。
　　泰式青柠海鲜沙拉
　　食材
　　虾5只、鲜鱿鱼1条、鲜贝10粒、香芹1棵、小蕃茄1个。
　　调料
　　半个青柠榨汁、鱼露2汤匙、砂糖1汤匙、鸡精少许、蒜2粒、辣椒3只、洋葱半个、大葱两根。
　　做法
　　1/虾洗净，开边，除砂线；鲜贝水发开；鲜鱿鱼洗净去内脏切花刀，鱿鱼身剖开成大片，分两半后切十字花刀；
　　2/葱、芹菜切段；洋葱切丝，蕃茄切滚刀块：
　　3/蒜、辣椒切碎，加入鱼露、青柠汁、砂糖、鸡精混匀；
　　4/水锅烧开，放入虾、鲜鱿鱼、鲜贝氽熟，捞出，再入凉水浸泡片刻，沥干，加入葱、芹菜、洋葱、蓄茄和调料拌匀即可。
　　香料解读
　　柠檬味道清新宜人，能够去腥增强食欲，还能解油腻，清理肠胃。柠檬可以入菜，泡茶，烘焙西点时加入几滴柠檬汁，可令风味更佳。柠檬含丰富的维生素C，有很好的美白功效，还可以排油去脂，经常食用，可以保持肌肤白嫩，身材苗条。
　　燃情岁月篇
　　新婚是充满激情的，尽情享受炽热的爱，成为一生中色彩最灿烂的回忆，多年以后当两人一起回想起那段激情燃烧的日子，仍然会心潮澎湃。而香囊中的某些香料，关乎这种激情，它们特殊的香辣滋味强烈的刺激人的感官，让新婚夫妇再次怦然心动。
　　孜然烤羊排
　　食材
　　羊排250克。
　　调料
　　孜然粒2匙、葱1根、姜3片、孜然粉2匙、盐2匙、白糖2匙、白葡萄酒适量。
　　做法
　　1/羊排洗净，放调料，一起拌匀，腌制2小时，隔夜更好；
　　2/腌好的羊肉稍稍沥去汤汁，提前将烤箱预热到180度，用一张锡纸，再放上羊排，将锡纸四周包严，放入烤盘上，烘烤40分钟，然后将羊排取出，打开锡纸，撒入孜然粒，用200火力烘烤出香味，并目羊排上色即可。
　　香料解读
　　孜然具有独特的薄荷、水果状香味，还带有适口的苦味，对除去食品的腥膻味作用明显，遇油或经高温加热后，香味会越来越浓烈，所以是烧烤必备的香料。孜然性热，食用孜然烧烤的食物后，会令人情绪高涨，激情四射。
　　黑胡椒牛排
　　食材
　　牛排肉2片。
　　调料
　　黑胡椒碎粒适量、洋葱末、蒜末适量、红酒、牛肉汁、盐。
　　做法
　　1/牛排加少许盐、黑胡椒、洋葱末和红酒腌30分钟，肉的两面都要撒盐；
　　2/平底锅中加入油，放入牛排肉大火煎，一面煎上色后翻面，按自己喜欢的熟度决定时间，但不能时间太长，否则肉会很硬很老；
　　3/在煎肉的锅中再加2，.--点点油，放入洋葱末、蒜末爆香，加入多一些黑胡椒碎粒，一点红酒和牛肉汁，煮好后淋在牛排上即可。
　　香料解读
　　黑胡椒口味浓重，能使菜肴达到香中带辣、美味醒胃的效果，能让菜肴显得异常热情。