让你冒冷汗：《恶意》
　　东野圭吾著 南海出版公司 2009-6
　　畅销书作家在出国的前一晚于家中被杀。凶手很快落网，对罪行供认不讳、但求速死，却对作案动机语焉不详。他当真是罪犯？他究竟为何杀人？在彻查被害人与凶手的过去之后，警官面对案情、手法均平淡无奇的事实，却感到如坠万丈深渊般无边的寒意……
　　环环相扣的侦破进展百转千回；对复杂人性抽丝剥茧的深刻描画，令人眼花缭乱、哑口无言。书中的怨恨则无比深沉，令人万劫不复。人性的两极奇异地直击人心，让你惊出冷汗，不敢转身。
　　
　　让你瞬间冷感：《我们爱讲冷笑话第5季》
　　大头工作室编 重庆大学出版社 2011-4
　　该书收录了那些零下18摄氏度的冷笑话：雷人的电视剧台词、当美女教师遇到90后学生、爆笑论坛回帖、搞笑的老爸老妈们、新东方老师的爆笑语录、孩子们的纯净世界——幼稚园冷笑话、吴宗宪的20个冷笑话、毕业答辩强悍对白、年度最有才的45句话等不同主题的冷笑话。幽默风趣令人回味。能让你在信手翻启间、开怀一笑时，得到身心的彻底放松、心绪的怦然萌动、情感的欣然释放。有时不禁也会作出双臂抱紧的动作表示：“好冷啊！”
　　
　　让你自制冷情调：《米力生活札记》
　　米力著 江苏文艺出版社 2012-7
　　本书作者是台湾杂货创作家米力，擅长调制氛围的她，将设计与DIY融为一体，手把手教你创造夏日N个惬意冷情调的方法，那些夏天要做的二三事：用玛格丽特小花做草编小袋；亲手制作夏天的白玉红豆凉粉和宇治金时；挑选夏天的禅味巧瓷器；制作让周围空气低5度的小杂物……看着简单的文字和跳脱的插画，心就会静下来，温度也跟着降下来。
　　
　　办公室里10分钟“小暑假”
　　你没有假？先别沮丧，也别闹情绪！因为“假期”可以无处不在。不信？你往下瞧……
　　11点早午茶
　　在上午11点左右，用10分钟给自己炮制一杯香浓奶茶。材料很简单，便利店随处可见的传统红茶茶包，而这奶最好选用浓缩过的鲜奶油，会令奶茶更浓郁。
　　Tips： 早午茶形式尽量简单，不适宜人数众多。
　　10分钟的午休
　　中午吃完饭，别急着做回电脑前，留出10分钟，去逛一逛办公楼周围的小商铺，去楼下的公园留个弯，既消食，又能活动筋骨，做到真正放松
　　Tips：别一时逛得兴起忘了时间。
　　能量下午茶
　　下午茶是传统项目了，可以给自己一杯果浆茶，补充糖分与能量，也让下午的工作脑筋转得更快速。将天然腌制的各类果浆调入泡好的热茶中，也可以事先冷藏。
　　Tips： 独乐乐不如众乐乐，不妨也算上老板的一份。
　　音乐下午操
　　不一定要中规中矩的摆手摆腿，下午操也可以是给自己10分钟的音乐时间，挑自己喜欢的音乐风格，舒缓的、或者是振奋的，为自己的工作作下班前最后的冲刺。
　　Tips： 让音乐把耳朵叫醒，也可跟着唱唱振作精神。