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基于全国高考改革的趋势、我国生涯教育的需要以及初中生生涯发展关键期的切身需要,设计并实施以培养初中生生涯能力为核心的生涯规划课程,课程涉及生涯规划三个阶段(探索内部环境、探索外部环境、作出生涯决策)中六种具体能力(自我认识力、合作学习力、信息收集力、人物访谈力、公开发言力、生涯决策力)的学习与培养,旨在有效唤醒初中生的生涯意识,培养初中生的生涯规划能力。