“怎么吃”是乐活族的第一功课

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在我的“身体环保”、“生态环保”.“心灵环保”三环相扣的“乐活”行动中,“身体环保”居于首位,这是因为现在绝大多数人都处于亚健康状态,希望能够从改善身体不适症状。因此,凡有“乐活族”倾向的人们.“怎么吃”就成了第一课,于是就不得不进入个人饮食文化变革期了。
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