大家好，我是一名女生大家一眼就能看到，我们女生每个月的那几天最讨厌听到的四个字是什么？对，多喝热水。但多喝热水真的有用吗？
　　就在上周我刚录完节目，我居然因为这件事拨打了我人生的第一次120，等我在医院醒来的时候，我床边围了很多人，他们问我说怎么了，我说痛经，不好意思。挂水三小时之后我就想逃跑。这时候，护士跟我说站住，先去做一个B超。躺在床上，我还心里想着第二天要去上海出差。突然护士跟我说你别动，你的左侧卵巢长了一个9.6厘米×6.6厘米的囊实性包块。我拿着化验单去问医生，他说你赶紧去做手术，去确定它是良性的还是恶性的。我脑子轰地一下就炸了，我说恶性是什么意思？他说卵巢癌。这个周一的凌晨三点，我拿着我的单子坐在空无一人的医院走廊上瘫倒在椅子上，脑子里只有一个字“癌”。
　　如果让我把时间再往回倒一点，一个星期前，当时我跟编导开玩笑，我说你看我都胖了，他们说哪有，你就是小肚子起来了。再往前10个月我做过一次体检，那时候显示我子宫回声不均，需要吃一些中药调理，我喝了中药，但我没有去复检。而这一整年我几乎没有在当天睡着过，熬夜一点两点甚至到三点都成了家常便饭。我好像永远放不下我的手机，关不掉我的电脑，丢不了我的工作。（作者演讲时仅26岁）
　　那天凌晨我挂完水出来，我特别想给我妈打电话，拨出去的刹那我就点了取消，凌晨三点我不想让她担心。我一个晚上没有合眼，我甚至第二天照常去上海开了个会，然后晚上回到了苏州家里。
　　我妈突然看到我她已经不惊讶了，因为这一年我都在飞来飞去，她习以为常，她说‘喲’我们家大明星回来了。
　　我说妈妈你觉得我肚子大吗？我妈一脸欣喜，孩子爸是谁？我说，妈我长了个肿块。我妈那笑当时就僵住了，然后脸唰的一下就下来了。那是我头一次看到一个人眼睛里的光瞬间可以熄灭。她就不停地搓着手，她说没事、没事、没事，她说妈妈的朋友长过这些东西，他们去做了手术都没事。然后她说你饿吗？妈妈去给你做点饭，转身进了厨房，我就看到她的肩膀不停地在颤抖。第二天我去拿我的血检报告，上面标注了癌症的指标。我妈看了之后说，我去上个厕所，一分钟、两分钟、十分钟她都没有回来，等她再回来的时候，眼睛就肿得跟什么似的。然后那天晚上她跟我一起，她看我在被子里写稿子，她说要妈妈陪陪你吗，我妈就摸着我的手说，我女儿这么好看怎么会得癌症呢？然后她慢慢地就埋下去睡着了，因为前一天我知道她一定没有合眼。
　　我有很爱的工作，有非常爱我的朋友，有非常爱我的父母，他们什么都好，就有一点不好，他们太爱哭了。我有特别喜欢的人，他像太阳一样闪闪发光，他帅气幽默内敛，他是所有一切美好的代名词。我一直想，我要努力讓他看到有这么一个女孩喜欢你，她还挺优秀的呢，但是我很庆幸他没有选择我，否则我可能不能陪他很久。
　　我希望那些一辈子给自己设下了无数目标的人问问自己，如果有一天是意外先来，你有没有想过你最想要的是什么，你有没有想过你能承担得起这份责任吗？这世间没有如果，只有后果和结果，我做好了心理准备不害怕任何结果，我也觉得我惧怕去承担每一样后果。我希望那些和我一样一路都在迷茫怀疑自己，甚至质疑自己整个人生的人你们不要怕，因为我周西带着一个球在这陪着你们呢，我不怕，滚蛋吧肿瘤君！因为我是周西，永远笑嘻嘻。


　　【素材运用】谁都不能预判明天和意外哪个先来，但是我们可以决定自己的生活方式。周西的遭遇令我们惋惜同情，但更警醒我们：不能为了工作、学习而忽视身体。珍爱生命，远离熬夜，为自己和爱你的人照顾好身体比实现那些所谓目标更有意义！
　　【适用话题】爱惜自己；得到与失去；乐观
　　（特约教师 赵福海）