【摘 要】
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早餐应该吃得好,吃得饱.这是不少人已知的科学饮食道理.但是,日常生活中,因主妇多兼为职业妇女,无暇整治合理的早餐,常是凑和一下或数年“一贯制”牛奶、面包.不顾营养,缺少
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早餐应该吃得好,吃得饱.这是不少人已知的科学饮食道理.但是,日常生活中,因主妇多兼为职业妇女,无暇整治合理的早餐,常是凑和一下或数年“一贯制”牛奶、面包.不顾营养,缺少变化,天长日久,身体受损.现介绍一些可作早餐的热饮与小吃,如提前做些准备工作,会很快让全家吃上既富营养,又美味可口的早餐.
Breakfast should eat well, eat enough.This is a lot of people know the scientific diet.However, in daily life, because the housewife and as a professional woman, no time to recuperate a reasonable breakfast, often get together or a few years “Consistent with” milk, bread. Regardless of nutrition, lack of change, over time, body damage. Now introduce some hot drinks and snacks for breakfast, such as doing some preparatory work in advance, will soon let the whole family eat both nutritious, and Delicious breakfast.
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