【摘 要】
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愚人节 你似乎已经习惯了那些“打打闹闹”的恶搞短信，对于来自四面八方的狂轰滥炸你甚至不屑于多看一眼。不过有时候来自远方朋友的一声问候，说不定会让你会心一笑。 世界卫生日 正逢周末，不妨来一次全家大扫除吧，布置一些简单的工作交给宝宝完成，你可千万不要小看他哦，说不定他会干得又快又好。 冥想可以帮助妈妈们放松身心，初学者不妨找个舒适的姿势坐下来，专注于自己的一呼一吸，想象一下山谷明月、林中溪水
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愚人节
你似乎已经习惯了那些“打打闹闹”的恶搞短信，对于来自四面八方的狂轰滥炸你甚至不屑于多看一眼。不过有时候来自远方朋友的一声问候，说不定会让你会心一笑。
世界卫生日
正逢周末，不妨来一次全家大扫除吧，布置一些简单的工作交给宝宝完成，你可千万不要小看他哦，说不定他会干得又快又好。
冥想可以帮助妈妈们放松身心，初学者不妨找个舒适的姿势坐下来，专注于自己的一呼一吸，想象一下山谷明月、林中溪水、江上清风，并尝试将自己置于风景之中。
分娩后当天，妈妈的饮食应以稀、软、清淡，易消化为主。各种粥类不仅甜香可口，又有益于脾胃，新妈妈这天不妨可以多喝一些。
世界阅读日
你真的会给宝宝讲故事吗？还是照本宣科，毫无乐趣。如果你实在搞不定这项“工作”的话，那不妨将睡前时光留给爸爸们吧。
送给准妈妈的幸福之书——《张炳惠的幸福胎教》
作者：张炳惠 译者：刘媛媛
这本书里有英语童谣，有精美图画，还有张炳惠博士为父母们详细制定的40周胎教计划。书中字里行间透露着作者对生活的热爱、对教育的执着。相信每一位亲身这一神圣时刻的准妈妈都会在书中找到属于你的感动，幸福怀孕的第一步就从这里迈出吧！
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空气浴 益处：气候温差可刺激宝宝咽部、气管、肺部黏膜，从而提高宝宝的皮肤及内脏对气温变化的调节作用，不易引发呼吸道方面疾病；另外让宝宝呼吸到更多的新鲜空气，可促进其新陈代谢使他们长得更快。 空气浴锻炼法 辣妈推荐：大气浴 环境要求：大气浴通常是从室内开始，从比适宜温度（20℃?24℃）稍高一点的温度逐渐过渡到适宜温度甚至更低。宝宝一开始可比平常少穿一件衣服，等逐渐适应后就可减少到只穿一条小
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