阿胶食疗方

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  阿胶味甘,性平,能补血、养血、止血、滋阴润燥、益虚、除风化痰、清肺、利小便、润大肠。阿胶善于治疗血虚引起的各种病症,并通过补血起到滋润皮肤的作用,还能调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老。
  阿胶核桃桂圆膏:阿胶250克,核桃仁150克,黑芝麻(炒熟)150克,桂圆肉150克,红枣(去核)500克,黄酒800克,冰糖250克。核桃仁、黑芝麻、桂圆肉、红枣共捣碎;将阿胶置黄酒内泡浸12天;将阿胶酒倒入陶瓷器内,隔水蒸至阿胶完全溶化,将以上四样食品倒入混合,加冰糖蒸至冰糖溶化,取出冷却,置冰箱内保存。每晨服2匙,开水冲服,坚持久服。能补气养血、悦颜美肤。
  阿胶牛奶:将阿胶粉碎成细粉状,每次取3克置牛奶杯中,边加入边搅拌,使阿胶粉充分溶于牛奶中。温服,口感香甜绵软,回味悠久。此法简便易行,有养血滋阴、润肠通便的作用,适宜女性血虚症者。
  阿胶枣:取优质阿胶10克,砸碎后放人大碗中,加入少许水和黄酒(红葡萄酒和桂花陈酒更好),盖好盖子入锅蒸至阿胶溶化,加入少量红糖后出锅。将上等红枣250克放入微波炉中加热2分钟,将红枣倒入阿胶中拌匀,使红枣表面裹上薄薄的一层阿胶浆。放盘中晾干即得。
  阿胶也非人人适宜,一些有实证、阳亢、气血两旺的人不宜食用阿胶;脾胃虚者、溏泻呕吐者、食伤者和消化道肿瘤患者也应慎用。阿胶性较滋腻,易于伤胃,服用期间最好吃些开胃小菜。当患有感冒、咳嗽、腹泻等病或经期,应暂停服用阿胶,待病愈或经停后再继续服用。另外,按传统习惯,服用阿胶期间需忌口(如萝卜、浓茶等)。
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