论文部分内容阅读
摘要：大学生群体是需要我们高校教育工作者特别关注的一个群体，大学生宿舍人际关系一直是安徽外国语学院思想政治教育工作的重点和难点，尤其是在新冠肺炎疫情防控期间，这场突发的疫情，对大学生群体心理产生了强刺激式的碰撞，由于长时间隔离在家生活、学习，生活作息和学习方式突变、长时间不与外人接触交流以及对疫情的恐慌等有可能引发一些心理问题。有些学生可能一时无法快速融入集体生活，对人际关系产生恐惧、不知所措等一系列问题，无形中影响了学业、就业，也直接或间接地影响了大学生的心理健康。教育工作者要关心大学生的心理健康，加强对他们的心理疏导和心理干预。在大学生中开展人际关系的辅导，不仅能帮助大学生快速地融入集体生活，还能够帮助他们提高人际交往的技能，建立良好的人际关系，树立正确的世界观、人生观、价值观，以更好的状态投入到未来的学习、工作、生活中。
关键词： 团体辅导;大学生人际关系;干预对策;宿舍关系
长江后浪推前浪，青出于蓝而胜于蓝，未来是属于年轻人的。当代大学生到本世纪中叶实现第二个百年奋斗目标的时候，他们将是国家的骨干和栋梁，他们强则中国强。他们应健康、聪明、奋发向上，充满正能量，他们要志存高远、脚踏实地，学好知识，打好基础，增长才干，将来为中华民族伟大复兴贡献自己的智慧和力量。大学生群体是需要我们高校教育工作者特别关注的，尤其是在新冠肺炎疫情防控期间，这场突发的疫情，对大学生群体心理产生了强刺激式的碰撞，由于长时间隔离在家生活、学习，生活作息和学习方式突变、长时间不与外人接触交流以及对疫情的恐慌等有可能引发一些心理问题。临近开学有些学生可能一时无法快速融入集体生活，对人际关系产生恐惧、不知所措等一系列问题，无形中影响了学业、就业，也直接或间接地影响着大学生的心理健康。教育工作者要关心大学生的心理健康，加强对他们的心理疏导和心理干预。在大学生中开展人际关系的辅导不仅能帮助大学生快速地融入集体生活还能够帮助他们提高人际交往的技能，建立良好的人际关系，树立正确的世界观、人生观、价值观，以更好的状态投入到未来的学习、工作、生活中。
心理辅导的形式有两种，一种是针对个人的个别辅导，另一种就是针对团体的团体辅导。团体辅导是从英文group counseling翻译而来的。group也可译为小组、群体、集体，counseling亦可译为咨询、辅导，所以团体辅导与小组辅导、集体咨询、团体咨询概念相同。在高校推行心理辅导的过程中，“团体辅导”的叫法更通俗易懂。团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。从定义上看，我们可以从两个方面加以理解： [1]
大部分人对个别辅导心存芥蒂，害怕面对心理老师或医生，反而起不到很好的辅导作用。尤其是在学校里，每个教师会带很多学生，没有时间和精力一对一的进行辅导，因此定期开展针对性的团体辅导，再根据特殊情况特殊对待的个别辅导相结合，更有利于教师对大学生人际关系的干预。
大学生宿舍人际关系一直是安徽外国语学院思想政治教育工作的重点和难点，本文结合我校独特的校情，根据我校大学生宿舍人际关系状况，以创建和谐校园为目标。以我院日语专业学生为研究对象，以日语专业学生存在的心理问题为切入点，采用宿舍人际关系综合量表对我院的923名日语在校大学生进行了抽样问卷和走访调研，汇总整理数据。根据问卷和走访情况的数据，发现一般宿舍关系紧张的学生对自我的认知方面存在一定的问题，有些是不会表露或表达自己的内心和想法，导致误会，产生隔阂和矛盾;有些是自我服务偏好观太强，凡事以自我为中心，只考虑自己不考虑别人，不会站在对方的立场和角度考虑问题;自我能效感低，情绪化极端，易羞涩、恐慌、处理问题的能力差等。因此从自我认知、社会认知、沟通态度和技巧三个人际关系突出的问题表现以及采用团体动力学理论、自我效能理论、韦纳的归因理论、人际沟通理论作为团体辅导设计的理论支撑，制定出结构性和开放性的两种团体辅导方案，并根据辅导方案进行有针对性的团体辅导工作，每周实施一次心理辅导，经过两个月共八次的团体辅导后，再进行一次抽样问卷和走访调研，并比对两次的数据，通过检验组和对照组，检验团体辅导的效果。并根据试运行的效果，选取适用于我校宿舍人际关系的团体辅导方案。
通过结构性、开放性的团体辅导，让我院日语专业的学生改变自己错误的认知从而打破自我服务偏见特别是改变以自我为中心的交际模式，提高自我效能感和学生的动手能力、改变解决问题的方式方法等，从而进一步改善宿舍人际关系，逐步达到减轻宿舍人际关系困扰的目的。可以让学生更自信、身心更健康，尤其是开放性团体辅导，在焦慮、抑郁等方面可以起到很好的改善作用，对于情绪不稳定、波动比较大、不自信的学生，可以使其情绪稳定很多，同时可以提升自信心。团体辅导时多关注并帮助情绪不稳定波动比较大、不自信的学生，多与性格内向的学生沟通交流，助其打开心扉、加强心理素质的提高，能够切实帮助大学生提高人际交往的技能，帮助大学生建立良好的人际关系，有利于学生更好的学习和生活，促进校园文明、和谐发展。
参考文献：
[1]江苏技术师范学院心理健康教育中心
[2]吴秀碧.团体辅导的理论与实务.中国台湾：品高图书出版社，2000：42
作者简介：
王召弟，安徽外国语学院东方语言学院，讲师，硕士，研究方向：日语语言文学。
基金项目：安徽外国语学院校级思政专项项目“团体辅导下大学生人际关系干预对策的研究 ——以安徽外国语学院学生宿舍关系为例”（Awsz2018005）;
安徽外国语学院校级思政专项项目“第二课堂——提升思想政治理论课时效性之路径研究”（Awsz2018008）;
安徽外国语学院校级科研重点项目“日本工匠精神与企业家创新精神的关系研究”（项目编号：Awky2018005）。
关键词： 团体辅导;大学生人际关系;干预对策;宿舍关系
长江后浪推前浪，青出于蓝而胜于蓝，未来是属于年轻人的。当代大学生到本世纪中叶实现第二个百年奋斗目标的时候，他们将是国家的骨干和栋梁，他们强则中国强。他们应健康、聪明、奋发向上，充满正能量，他们要志存高远、脚踏实地，学好知识，打好基础，增长才干，将来为中华民族伟大复兴贡献自己的智慧和力量。大学生群体是需要我们高校教育工作者特别关注的，尤其是在新冠肺炎疫情防控期间，这场突发的疫情，对大学生群体心理产生了强刺激式的碰撞，由于长时间隔离在家生活、学习，生活作息和学习方式突变、长时间不与外人接触交流以及对疫情的恐慌等有可能引发一些心理问题。临近开学有些学生可能一时无法快速融入集体生活，对人际关系产生恐惧、不知所措等一系列问题，无形中影响了学业、就业，也直接或间接地影响着大学生的心理健康。教育工作者要关心大学生的心理健康，加强对他们的心理疏导和心理干预。在大学生中开展人际关系的辅导不仅能帮助大学生快速地融入集体生活还能够帮助他们提高人际交往的技能，建立良好的人际关系，树立正确的世界观、人生观、价值观，以更好的状态投入到未来的学习、工作、生活中。
心理辅导的形式有两种，一种是针对个人的个别辅导，另一种就是针对团体的团体辅导。团体辅导是从英文group counseling翻译而来的。group也可译为小组、群体、集体，counseling亦可译为咨询、辅导，所以团体辅导与小组辅导、集体咨询、团体咨询概念相同。在高校推行心理辅导的过程中，“团体辅导”的叫法更通俗易懂。团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。从定义上看，我们可以从两个方面加以理解： [1]
大部分人对个别辅导心存芥蒂，害怕面对心理老师或医生，反而起不到很好的辅导作用。尤其是在学校里，每个教师会带很多学生，没有时间和精力一对一的进行辅导，因此定期开展针对性的团体辅导，再根据特殊情况特殊对待的个别辅导相结合，更有利于教师对大学生人际关系的干预。
大学生宿舍人际关系一直是安徽外国语学院思想政治教育工作的重点和难点，本文结合我校独特的校情，根据我校大学生宿舍人际关系状况，以创建和谐校园为目标。以我院日语专业学生为研究对象，以日语专业学生存在的心理问题为切入点，采用宿舍人际关系综合量表对我院的923名日语在校大学生进行了抽样问卷和走访调研，汇总整理数据。根据问卷和走访情况的数据，发现一般宿舍关系紧张的学生对自我的认知方面存在一定的问题，有些是不会表露或表达自己的内心和想法，导致误会，产生隔阂和矛盾;有些是自我服务偏好观太强，凡事以自我为中心，只考虑自己不考虑别人，不会站在对方的立场和角度考虑问题;自我能效感低，情绪化极端，易羞涩、恐慌、处理问题的能力差等。因此从自我认知、社会认知、沟通态度和技巧三个人际关系突出的问题表现以及采用团体动力学理论、自我效能理论、韦纳的归因理论、人际沟通理论作为团体辅导设计的理论支撑，制定出结构性和开放性的两种团体辅导方案，并根据辅导方案进行有针对性的团体辅导工作，每周实施一次心理辅导，经过两个月共八次的团体辅导后，再进行一次抽样问卷和走访调研，并比对两次的数据，通过检验组和对照组，检验团体辅导的效果。并根据试运行的效果，选取适用于我校宿舍人际关系的团体辅导方案。
通过结构性、开放性的团体辅导，让我院日语专业的学生改变自己错误的认知从而打破自我服务偏见特别是改变以自我为中心的交际模式，提高自我效能感和学生的动手能力、改变解决问题的方式方法等，从而进一步改善宿舍人际关系，逐步达到减轻宿舍人际关系困扰的目的。可以让学生更自信、身心更健康，尤其是开放性团体辅导，在焦慮、抑郁等方面可以起到很好的改善作用，对于情绪不稳定、波动比较大、不自信的学生，可以使其情绪稳定很多，同时可以提升自信心。团体辅导时多关注并帮助情绪不稳定波动比较大、不自信的学生，多与性格内向的学生沟通交流，助其打开心扉、加强心理素质的提高，能够切实帮助大学生提高人际交往的技能，帮助大学生建立良好的人际关系，有利于学生更好的学习和生活，促进校园文明、和谐发展。
参考文献：
[1]江苏技术师范学院心理健康教育中心
[2]吴秀碧.团体辅导的理论与实务.中国台湾：品高图书出版社，2000：42
作者简介：
王召弟，安徽外国语学院东方语言学院，讲师，硕士，研究方向：日语语言文学。
基金项目：安徽外国语学院校级思政专项项目“团体辅导下大学生人际关系干预对策的研究 ——以安徽外国语学院学生宿舍关系为例”（Awsz2018005）;
安徽外国语学院校级思政专项项目“第二课堂——提升思想政治理论课时效性之路径研究”（Awsz2018008）;
安徽外国语学院校级科研重点项目“日本工匠精神与企业家创新精神的关系研究”（项目编号：Awky2018005）。