古人云：“事必有法，然后可成”。要做好任何一件工作，都必须讲究方法。方法选择、运用得当，可取得事半功倍的效果，反之则会事倍功半，甚至事与愿违。作为教育重要组成部分的体育，根据其特点，有自己的教学方法，如语言法、示范法、完整教学和分解法等。要注意灵活运用，不要束缚于某种教法。
　　
　　一、语言法
　　
　　语言法是教师在教学过程中，运用各种表达方式的语言进行教学，使学生掌握学习内容和指导学生进行的一种方法。在体育教学中运用语言的主要方式有如下几种：讲解、口令和指示、口头评定成绩、问答法、默念和自我暗示等。如队列队形练习中，教师通过口令和指示，使学生明确行动路线及队形变化等。
　　运用讲解法教学时一般要注意以下几点：
　　1.讲解目的明确、内容正确。在教学中讲什么，怎样讲，什么时间讲，教师在备课时要认真研究。
　　2.要抓住教材的关键，简明扼要地进行讲解。讲解时，要抓住教材的关键，突出重点。如跑的教材重点是途中跑，而途中跑的重点是后蹬，教学中教师就应着重讲解后蹬技术。讲解还要根据对象的具体情况，运用术语，帮助学生建立正确的技术概念。
　　3.讲解要符合学生实际，启发学生思维，教师讲的深浅、语言的运用都要符合学生的实际。
　　4.讲解要注意时机和形式。体育教学当中，大部分时间是让学生练习，在学生练习过程中，教师要针对具体情况，随时提出要求，给予指导。如在做支撑跳跃练习时，应提醒学生快推手；在跑的时候，要提醒学生放松肩部，用力后蹬。
　　
　　二、示范法
　　
　　示范法是指教师通过具体动作范例，使学生直接感知所要学习的动作的结构、顺序和要领的一种教学方法。是体育教学的重要方法之一。教师的正确示范不仅能使学生直观的建立正确的动作概念，而且也能引起学生学习的兴趣，调动学生学习的积极性。
　　运用示范法要注意以下几点：
　　1.有明确的目的。教师每一次示范必须有明确的目的。在备课时，要根据课的任务、教材特点、学生情况来安排什么时间示范、示范多少次、重点示范什么。
　　2.示范要正确，力争每次示范成功。由于学生对新事物感兴趣，在教师第一次示范时，他们的注意力特别集中，留下的印象也最深刻，所以教师应特别注意做好第一次示范。
　　3.注意示范的位置和方向。示范位置的選择要根据学生的队形、动作结构的特点和安全要求而定。一般示范者要站在学生的正面，与学生视线垂直，使全部学生都能看清楚。
　　4.示范与讲解相结合，与学生练习相结合。示范与讲解相结合，能使学生的直观(看到的)和思维(通过示范和讲解使学生思考动作的技术要求)结合起来，收到更好的效果。
　　5.除了教师亲自做示范之外，也可由动作掌握较好的学生做示范，这样不仅可以起到与教师示范的相同作用，还能增强学生学习的信心。如果有条件，还应利用直观教具(如照片、画片等)进行教学。但使用时要防止学生注意力的转移，或流于形式。
　　
　　三、练习法
　　
　　要想知道梨子的滋味就得尝一尝，要想学会游泳就得下水，要使学生掌握体育知识、技术、技能和增强学生的体质就必须通过学生的亲身练习才能实现。常采用固定条件、变化条件、竞赛等几种形式，让学生进行练习。
　　1.固定条件：是指在相对固定的条件下组织学生反复地练习某一个动作。这种形式的练习，对于掌握、巩固动作技术和发展学生的身体有着重要意义。
　　2.变化条件：指的是在变化条件下组织学生练习某一内容，这种练习形式对于改进、提高动作有重要意义。
　　3.竞赛法：竞赛法是指教学过程中，通过教学比赛使学生掌握动作及动作的运用。如篮球教学中，教过双手胸前传接球、单手肩上投篮动作后，通过教学比赛，使学生在比赛中灵活运用学过的动作，使其学以致用，提高动作质量及变能力。
　　任何教师的教学活动，不可能不采用一定的方法，只是由于教师的学识、经验、风格的不同，往往习惯于或束缚于某些教法，而教师一旦陷入某种缺少变化的固定的教学法方法中去，就会严重束缚学生学习的主动性，扼杀学生的创造性，降低教学效果。因此，教师要加强对这些教法的研究，不要束缚于某些教法，在传统教的基础上有所发展，灵活运用，用最优化的教法指导学生的学习，使学生的学习沿着正确的轨道进行。
　　（陕西省西安市未央区上水腰小学）