孩子成长过程中，有两种激素对身高产生着持续性的影响。一是生长激素，它对人体的生长起着主导作用，是促进骨骼发育和器官生长的最主要激素；二是甲状腺激素，它是维持正常生长和发育不可缺少的激素，对骨骼和大脑的发育尤为重要。
　　捕捉激素缺少的信号
　　临床上，孩子的身高比同年龄、同种族、同性别孩子的平均身高矮5～10厘米以上，就算是矮小症。
　　生长激素缺乏引起的矮小症（垂体性侏儒）通常在1周岁左右可判断。孩子出生时身高正常，多数在1岁后呈现生长缓慢，2周岁时表现比同龄孩子矮，以后差距越来越大，一年身高增长不到4cm，严重者仅有2～3cm，比同龄人矮了一大截。
　　甲状腺素缺乏引起的矮小症症状更为明显，后果也更为严重。约70%患儿常在出生6个月后出现明显的症状，如头大、眼距宽、鼻梁宽平，皮肤黄而干躁，哭声小且声音嘶哑，消化不好。除此之外，还有躯干长、四肢短小的特征。
　　人为补充身高营养素
　　孩子年龄越小，骨骺的软骨层增生及分化越活跃，生长的潜力及空间越大；体重越轻，用药的剂量越小，所花药费也越少；对治疗的反应越敏感，生长发育效果就越好。
　　生长激素缺乏引起的矮小症，可采用哺乳动物源性重组人生长激素治疗法，即通过注射人工生长激素等方式代替脑垂体分泌，从体外给身高补充营养素。治疗初期生长速度比较快，每个月能长1cm以上，以后慢一些，经过足够时间的连续治疗（一般要5～6年），可以达到正常人的成年最终身高。
　　由先天性甲状腺功能低下引起的矮小症，终生需要甲状腺素治疗，以维持正常的生理功能。治疗开始时间越早越好，如果在出生后1～4个月内便开始治疗，80%以上的患儿智力发育可达到正常水平，只在协调活动方面会有一些轻微差异。
　　增高有风险，选择需谨慎
　　必须提醒家长的是，注射生长激素作为一种医疗手段，存在着一定的风险：生长激素分泌过少会导致侏儒症，但分泌过多便会导致巨人症，而且在长达数年的治疗时间里，需要每天注射，费用不菲。所以一般情况下，不建议采用打生长激素的方法，如果非要选用不可，应有专业医师指导使用，并定期复诊，长期追踪观察疗效。
　　口服甲状腺片或甲状腺素治疗，需在医生的指导下，从小剂量开始，根据个体的反应情况，逐步增加剂量，终生服用。
　　至于“增高药”“增高鞋”等增高产品，家长千万不要迷信，因为不仅会贻误治疗时机，对孩子的健康也会产生影响。
　　为长高加把劲
　　真正被确诊为“矮小症”的其实寥寥无几，假如家长觉得孩子长得慢，可以从改善日常生活条件入手，为孩子长高增加助力。
　　保证愉悦的心情
　　研究证实，宽松的家庭环境有助孩子长高。孩子心情好，体内生长激素分泌较多；反之在情绪低落的时候，生长激素分泌较少。经常受到批评、责备或是父母经常争吵的孩子，生长发育会受到负面影响。
　　别吃得太好
　　孩子的生长发育需要很多营养，蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等缺一不可。但这并不意味着多吃就一定长得高。有研究表明，人在低血糖即饥饿状态下，反而会促进脑垂体更多地分泌生长激素，从而刺激骨骼生长。
　　所以在孩子的成长发育中，出于长高考虑，不妨经常让他们饿一饿，比如每顿饭只吃八分饱、减少零食供应等等。
　　保证充足的睡眠
　　人体的生长激素在白天处于低水平分泌状态，在夜间11、12点达到分泌高峰，但此时必须处于深睡眠状态，才有利于生长激素发挥作用。如果学龄儿童长期迟睡（晚上10点钟后睡觉）或每晚没有睡足8小时，肯定会影响生长激素发挥作用，其身高将明显低于睡眠充足的孩子。
　　多运动长得高
　　在运动时生长激素分泌增多，对身高增长是有利的。跑步、游泳、舞蹈、单杠、跳绳、双手摸高（树枝、篮板、天花板等）、双腿跳都有助长个儿，但不同年龄段应选用不同运动。
　　学龄前儿童因为关节韧带还比较脆弱，不建议做跳绳、打球等高难度的剧烈运动，否则，会因过多的体力消耗而影响骨骼和肌肉的营养供给，反而会影响孩子的正常生长发育。