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【摘要】本文利用问卷调查研究睡眠质量如何影响英语学习，采用SPSS独立样本T检验将匹茨堡睡眠质量指数（PSQI）问卷得分与受试期中英语成绩联系，数据显示睡眠质量影响学习者英语成绩，且呈正相关。此研究有助于帮助教育者关注学习者睡眠，从而设计有效合理的学习时间，进而提高教学效果及学习效率。
【关键词】睡眠质量；英语学习
【Abstract】This paper focuses on how sleep quality affects English learning by questionnaire， and adopts SPSS（T-test） relating scores students got in PSQI to their performance in mid-term examination， showing that sleep quality affects learners’ English achievements and indicating a positive correlation. This study， helpfully， enable educators to take notice of students’ sleep quality， and well design a effective and reasonable time schedule， thus lifting teaching and learning efficiency.
【Key Words】Sleep Quality； English Learning
【作者簡介】粟帆（1995-），女，湖南衡阳人，东华理工大学外国语学院，硕士，研究方向：二语习得；卢仁顺（1966-），男，江西抚州人，东华理工大学外国语学院教授，研究方向：二语习得。
【基金项目】江西省2017年度研究生创新专项资金项目“基于神经心理学分析睡眠情况对英语语篇记忆及英语学习的影响”（YC2017-S287）中图分类号：H0-06。
一、引言
以二语习得神经心理学为研究基础，结合医学分析睡眠质量进而对记忆及学习产生正面或者负面影响，徐健（2003）为验证睡眠剥夺对个体学习记忆造成的影响，从睡眠剥夺降低动物与人学习记忆能力出发，得出神经元间传递介质减少影响学习记忆进而削弱学习成果；研究了不同睡眠时期的睡眠剥夺对学习记忆的影响，但未利用数据说明睡眠与学习的直接联系。Doughty
【关键词】睡眠质量；英语学习
【Abstract】This paper focuses on how sleep quality affects English learning by questionnaire， and adopts SPSS（T-test） relating scores students got in PSQI to their performance in mid-term examination， showing that sleep quality affects learners’ English achievements and indicating a positive correlation. This study， helpfully， enable educators to take notice of students’ sleep quality， and well design a effective and reasonable time schedule， thus lifting teaching and learning efficiency.
【Key Words】Sleep Quality； English Learning
【作者簡介】粟帆（1995-），女，湖南衡阳人，东华理工大学外国语学院，硕士，研究方向：二语习得；卢仁顺（1966-），男，江西抚州人，东华理工大学外国语学院教授，研究方向：二语习得。
【基金项目】江西省2017年度研究生创新专项资金项目“基于神经心理学分析睡眠情况对英语语篇记忆及英语学习的影响”（YC2017-S287）中图分类号：H0-06。
一、引言
以二语习得神经心理学为研究基础，结合医学分析睡眠质量进而对记忆及学习产生正面或者负面影响，徐健（2003）为验证睡眠剥夺对个体学习记忆造成的影响，从睡眠剥夺降低动物与人学习记忆能力出发，得出神经元间传递介质减少影响学习记忆进而削弱学习成果；研究了不同睡眠时期的睡眠剥夺对学习记忆的影响，但未利用数据说明睡眠与学习的直接联系。Doughty