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目前＂95＂后已经成为高校学生的主体,他们出生的时代和生活的环境造就了其明显的个性特征。对＂95＂大学生进行大学适应性教育也需要创新思路。笔者认为,在互联网时代,借助自媒体平台开展大学适应性教育正是一个有效途径。论文阐述了自媒体的概念与特点,分析了＂95＂大学生的特征与对其进行适应性教育的必要性,探讨了基于自媒体的＂95＂后大学生适应性教育的策略。