【摘 要】
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我为稳定冠心病等10多种慢性病病情的需要,20多年来一直坚持户外锻炼,多年不用住院又延缓了衰老.rn我88岁了,生活仍能自理.我深深体会到,坚持户外运动好处实在多.可是,今年春
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我为稳定冠心病等10多种慢性病病情的需要,20多年来一直坚持户外锻炼,多年不用住院又延缓了衰老.rn我88岁了,生活仍能自理.我深深体会到,坚持户外运动好处实在多.可是,今年春节因为新冠肺炎疫情,我不能外出锻炼,只能把户外运动改为室内运动.我觉得,室内运动效果可能没有室外运动效果好,地方狭窄不适应.同时,自己一个人锻炼也太枯燥了.我总想出去活动,有几次趁儿子不在家时“偷”跑出去,在没人的地方健步走.没成想,儿子、女儿知道了,三令五申不许我再出去.他们劝我说:“您有许多慢性病,没多大抗病能力,一旦感染病毒,后果不堪设想,千万不能因小失大.为打败病毒,不出门绝对是值得的!”儿女们苦口婆心的劝说,打动了我的心.此后,我开始过上快乐的居家防控生活.
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