1 听力训练
　　课堂上应使用基本的课堂用语，包括问候、指示、解释练习步骤、纠正错误、表扬等，还要用英语简单解 释某些语法结构和某些词汇，从而使学生在有限的时间里能有更多的机会听英语。
　　每一课文结束后应安排一个听写练习。听写材料可以选教参书提供的围绕课文内容的短文。听写时教师先 用正常速度朗读一遍，学生只听不写；第二遍按正常的意群读，一般是一次念一短句或词组，学生边听边写， 教师要提醒学生注意句子的标点符号；再用正常速度读第三遍让学生检查以纠正错误。
　　每周应安排一个听力练习，主要训练听要点、听细节、听发音相似词的差别、听信息、听特定的词。可采 用各种不同的听力材料如会话、记叙文、传记、电话留言、市场报道、新闻报道等。若弄不到听力磁带时，教 师可以示范朗读这类材料。进行听力练习时，教师先要介绍语境，并提出问题让学生带着特定的目的去听。放 录音或读三遍，让学生两人一组检查自己的答案，然后全班检查答案。
　　2 口语训练
　　现行高中教材以课文为主，为使学生把语言看成活的东西，看成有用的交际工具，每一课授后，要求学生 口头简单复述课文内容（不是背诵）。练习初期教师可给学生提供几个关键词或句子。对故事情节较浓的课文 ，还可先叫学生分组编写剧本，老师检查修正，然后指导学生排演，最后组织学生分组表演。表演时要配有适 当的道具。
　　每节课前几分钟，应鼓励学生用英语互相问候，用日常交际语交流天气、身体状况、学习状况、校内外近 日发生的事等情况，或就一定的课题展开讨论。课题可以围绕课文主人公、课文作者生平或课文中某一观点进 行。采用对话时，学生既要学会陈述，又要学会提问，先让同桌同学相互对话，教师监督，再让两三对同学示 范对话，最后与全班一道纠正发现的错误，特别是发音。
　　3 阅读训练
　　在介绍课文之前应给学生口头简单介绍课文背景或课文主人公，要求学生准确掌握课文中生词及表达法的 读音及意义。给出与课文内容有关的三四个问题，先让学生带着这些问题快速默读课文，要求学生在阅读时尽 可能地掌握课文内容，再让学生细读一遍课文，口头回答有关课文内容的一些问题，或就某些问题自由讨论， 根据实际情况回答问题。每一课后练习中都有一篇阅读理解材料，也可用同样方法进行。文中的个别生词要鼓 励学生在阅读时从上下文推出词义或使用字典查出词义。对课文中的新语言现象要进行讲解。语法要通过实例来教，不要“满堂灌”教师可举几个例句，让学生自 己归纳出语法句型。语法教学要词不离句，句不离文，要通过演示和讲解、操练和反复使用，使学生准确掌握 字、词、句的基本用法。在教师的指导下进行全班、横排、竖排或个别学生操练，直到学生掌握为止。
　　4 写作训练
　　写作训练旨在使学生能够清楚、正确地写信、记叙文、通知等。写作训练可隔周安排一次。
　　写作时要注意篇章结构，要求学生共同研究、互相评论写好的草稿，这有助于学生最后写出经过修改的稿 子，同时也可减轻教师修改作业的负担。
　　写作练习大致分三个层次：第一种是汉翻英单句练习，有时可给出词、句型供参考。第二种是指导性写作 ，即提出所写内容要求，提示关键词语。第三种是自由写作即命题作文无提示。这些练习的安排要由易到难， 由简到繁，循序渐进，帮助学生逐步提高写作技能。