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【摘 要】这个时代已然被現代化的大机器生产所取代，人们没有必要靠自身的低级劳动来换取生存物资，只需要坐在机械面前或者计算机面前，轻易的动动手指，就可以搞定一切，尤其是现在的社会，对于高科技的人才渴求十分严重，所谓有求必有所应，大学生更加的往这个方面发展，从而忽视了自身的体能训练，身体素质也随之下降。高校武术终身化的培养，正是对应这样的现状。
【关键词】高校体育;大学生身体素质;武术终身化
越来越多的人选择坐在计算机前，每一天面对的都是高辐射的屏幕，身体机能随之下降，若是任这样的状态发展下去，久而久之，很多人都会成为“病夫”。现如今已经有很多人选择了绿色的生活方式，也有许多人健身运动，只是现在，有一条更加的健身有意义的方式摆在我们的面前。
高校武术终身化正在悄然的改变我们的时代。
一、高校学生现状
现如今的高校学生，除了体育的学生之外，很少有运动方面的健将，甚至于平时跑个步都会心跳加速，感个冒就要大动干戈，但其实这一切的罪魁祸首就是因为我们没有一个好身体。
那么如何才能够有一个好身体呢？最首先的一点就是放下你的手机，摆脱面前的电脑，随后慢慢的健身运动，这样才能够锻炼出一个好身体，让我们的身体跟的上我们的灵魂。
只是除了平常的跑步、健身、球类等一些运动方式，为了让高校学生普遍都拥有一个好身体，好基础，一个政策正在慢慢的向我们之中渗透出来，那就是高校武术终身化。
二、武术终身化
（一）定义
武术终身化其一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加武术锻炼，是终身有明确目的性，是能够使武术成为人的一生生活中不可缺少的一部分。
另外则是指在终身武术思想的指导下，以高校体育（武术）的系统化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加活动机会的实践过程。
（二）具体内容
武术一词最早出自中国，武术，消停战事的技术。中国武术，通过武化流传，以“制止侵袭”为技术导向，引领人们进入认识人与自然的境界，学习客官规律的传统教化方式。
只是随着社会的发展，武术也越来越得到广泛的变化，除了最初的制止战事之外的作用，还有强身健体、保家卫国、科举选拔等功能。到现在为止，最为广泛的则是强身健体，或者作为一项体育活动而流传。
中国传统咏春拳、太极拳、少林功夫、五禽戏等，都是极受人们欢迎的，随着文化的交流和交融，日本空手道、巴西柔术、韩国跆拳道、甚至于一些散打、拳击、剑击等都成为了武术的内涵之内的范畴，是我们现在最主要接触的种类。
（三）应用
在高校之中都会有体育必修课，其中选修的各个种类里就包含这些武术。
譬如山东一省为例，山东大学、山东师范大学、山东科技大学、山东理工大学、济南大学等等，都是武术终身化的实验基地，对于武术终身化的教学展开了十分广泛的研究。而类似的实验基地，在全国各地都有，对于武术终身化，传播中华武术文化有十分重大的意义。
三、武术终身化的必要性及其存在的问题
（一）必要性和意义
武术终身化对于现如今的大学生来说，具有十分重大的意义，这种意义影响深远，甚至可以持续更久，更远。
1.增强体魄
大学生身体素质不高，这一点在上面已经有所叙述，而武术终身化并非一朝一夕的事情，是一件长久的锻炼学生身体机能的项目，这一点上可以帮助学生锻炼身体，增强体魄。
这在一定的程度上能够帮助人们减少发病率，提高整个社会的素质，减缓医药纠纷。
2.加强对于中国传统武术文化的意识
武术来源于中国古代，又兼容现在许多国家的文化输入，可谓是玄之又玄，在学习武术的过程中还可以间接或直接的了解到一个国家、一个民族的文化，感受到当时的一众文化氛围这也是武术终身化的意义之一。
3.从武德到仁义
自古武有武德，是为仁义，好似诸子百家之时的圣道之争，但是却还是君子之间的斗争。武德，便是武者之间的斗争。
这样的斗争透着君子之争、武术之别、文化交流等一系列的内容，武术终身化的同时，更是给予我们更多的时间去学习一种文化，培养属于自己的武德，完善好自己的人生观、价值观。
4.提高思想境界
武术这一门学问，可以带领我们认识客观事物的发展，对于自然的了解、人体的了解更加的透彻，以及对于主观事务上、社会意识上，有着不可磨灭的作用。
所谓融会贯通便是如此，这有助于我们提高自己的思想境界。
5.社会氛围、国力繁荣
学习武术，也有助于我们增强对国家的凝聚力，向心力，有助于社会团结，和谐，有利于增强国家实力，构建我们的中国梦。
（二）存在的问题
目前来讲，武术终身化这一举措还并不完善，仍存在着许多的问题。
首先就是师资力量的不完善。没有好的老师，如何教的出好的学生，尤其武术，即便是靠着许多的天赋与悟性，但是中华武术博大精深，如果没有好老师讲解的话，如何走的更远？
其次，体系还不够完善。武术的教学体系始终比不上中国古代的武学时代，每天练习日日练习依然是达不到的，但是还可以适当的增加课时，以此达到学成的目的。
再者，学生积极性不大。应该多加宣传，多多的改善体制，融入更多的武术学科项目，供学生选择，而不是加以传统的方式，束缚学生的兴趣爱好等，只有如此，才能够真正的让学生学到武术的精髓，也真正的能够让武术终身化得以展开。
最后，对于武术终身化的实验开展，应该更加广泛的应用，各个方面都提供更加丰厚的资源和依靠，如此才能够让武术终身化得以发展。
四、结束语
高校武术终身化对于现如今的学生来讲，有着十分重大的意义。不仅仅是对于學生这个小群体，对于社会和整个国家，都有十分重大的意义，只有从娃娃抓起，让国家之未来强大起来，才能够让一个国家繁荣昌盛，经久不衰。
参考文献：
[1]冯寿海.对我国普通高校大学生武术终身化培养的研究.2000年.
[2]江奔.高校通过武术进行终身体育教育的现代化思考.《体育时空》.2013年.
[3]张江龙.多元化教学法在高校武术教学中应用研究.《中州体育：少林与太极》.2013年.
[4]王红芳.湖南省普通高校武术课程实施模式的研究.武汉体育学院.2009年.
[5]卢小琼.浅析武术运动在高校体育课程中的意义.《世界家苑》.2013年.
【关键词】高校体育;大学生身体素质;武术终身化
越来越多的人选择坐在计算机前，每一天面对的都是高辐射的屏幕，身体机能随之下降，若是任这样的状态发展下去，久而久之，很多人都会成为“病夫”。现如今已经有很多人选择了绿色的生活方式，也有许多人健身运动，只是现在，有一条更加的健身有意义的方式摆在我们的面前。
高校武术终身化正在悄然的改变我们的时代。
一、高校学生现状
现如今的高校学生，除了体育的学生之外，很少有运动方面的健将，甚至于平时跑个步都会心跳加速，感个冒就要大动干戈，但其实这一切的罪魁祸首就是因为我们没有一个好身体。
那么如何才能够有一个好身体呢？最首先的一点就是放下你的手机，摆脱面前的电脑，随后慢慢的健身运动，这样才能够锻炼出一个好身体，让我们的身体跟的上我们的灵魂。
只是除了平常的跑步、健身、球类等一些运动方式，为了让高校学生普遍都拥有一个好身体，好基础，一个政策正在慢慢的向我们之中渗透出来，那就是高校武术终身化。
二、武术终身化
（一）定义
武术终身化其一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加武术锻炼，是终身有明确目的性，是能够使武术成为人的一生生活中不可缺少的一部分。
另外则是指在终身武术思想的指导下，以高校体育（武术）的系统化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加活动机会的实践过程。
（二）具体内容
武术一词最早出自中国，武术，消停战事的技术。中国武术，通过武化流传，以“制止侵袭”为技术导向，引领人们进入认识人与自然的境界，学习客官规律的传统教化方式。
只是随着社会的发展，武术也越来越得到广泛的变化，除了最初的制止战事之外的作用，还有强身健体、保家卫国、科举选拔等功能。到现在为止，最为广泛的则是强身健体，或者作为一项体育活动而流传。
中国传统咏春拳、太极拳、少林功夫、五禽戏等，都是极受人们欢迎的，随着文化的交流和交融，日本空手道、巴西柔术、韩国跆拳道、甚至于一些散打、拳击、剑击等都成为了武术的内涵之内的范畴，是我们现在最主要接触的种类。
（三）应用
在高校之中都会有体育必修课，其中选修的各个种类里就包含这些武术。
譬如山东一省为例，山东大学、山东师范大学、山东科技大学、山东理工大学、济南大学等等，都是武术终身化的实验基地，对于武术终身化的教学展开了十分广泛的研究。而类似的实验基地，在全国各地都有，对于武术终身化，传播中华武术文化有十分重大的意义。
三、武术终身化的必要性及其存在的问题
（一）必要性和意义
武术终身化对于现如今的大学生来说，具有十分重大的意义，这种意义影响深远，甚至可以持续更久，更远。
1.增强体魄
大学生身体素质不高，这一点在上面已经有所叙述，而武术终身化并非一朝一夕的事情，是一件长久的锻炼学生身体机能的项目，这一点上可以帮助学生锻炼身体，增强体魄。
这在一定的程度上能够帮助人们减少发病率，提高整个社会的素质，减缓医药纠纷。
2.加强对于中国传统武术文化的意识
武术来源于中国古代，又兼容现在许多国家的文化输入，可谓是玄之又玄，在学习武术的过程中还可以间接或直接的了解到一个国家、一个民族的文化，感受到当时的一众文化氛围这也是武术终身化的意义之一。
3.从武德到仁义
自古武有武德，是为仁义，好似诸子百家之时的圣道之争，但是却还是君子之间的斗争。武德，便是武者之间的斗争。
这样的斗争透着君子之争、武术之别、文化交流等一系列的内容，武术终身化的同时，更是给予我们更多的时间去学习一种文化，培养属于自己的武德，完善好自己的人生观、价值观。
4.提高思想境界
武术这一门学问，可以带领我们认识客观事物的发展，对于自然的了解、人体的了解更加的透彻，以及对于主观事务上、社会意识上，有着不可磨灭的作用。
所谓融会贯通便是如此，这有助于我们提高自己的思想境界。
5.社会氛围、国力繁荣
学习武术，也有助于我们增强对国家的凝聚力，向心力，有助于社会团结，和谐，有利于增强国家实力，构建我们的中国梦。
（二）存在的问题
目前来讲，武术终身化这一举措还并不完善，仍存在着许多的问题。
首先就是师资力量的不完善。没有好的老师，如何教的出好的学生，尤其武术，即便是靠着许多的天赋与悟性，但是中华武术博大精深，如果没有好老师讲解的话，如何走的更远？
其次，体系还不够完善。武术的教学体系始终比不上中国古代的武学时代，每天练习日日练习依然是达不到的，但是还可以适当的增加课时，以此达到学成的目的。
再者，学生积极性不大。应该多加宣传，多多的改善体制，融入更多的武术学科项目，供学生选择，而不是加以传统的方式，束缚学生的兴趣爱好等，只有如此，才能够真正的让学生学到武术的精髓，也真正的能够让武术终身化得以展开。
最后，对于武术终身化的实验开展，应该更加广泛的应用，各个方面都提供更加丰厚的资源和依靠，如此才能够让武术终身化得以发展。
四、结束语
高校武术终身化对于现如今的学生来讲，有着十分重大的意义。不仅仅是对于學生这个小群体，对于社会和整个国家，都有十分重大的意义，只有从娃娃抓起，让国家之未来强大起来，才能够让一个国家繁荣昌盛，经久不衰。
参考文献：
[1]冯寿海.对我国普通高校大学生武术终身化培养的研究.2000年.
[2]江奔.高校通过武术进行终身体育教育的现代化思考.《体育时空》.2013年.
[3]张江龙.多元化教学法在高校武术教学中应用研究.《中州体育：少林与太极》.2013年.
[4]王红芳.湖南省普通高校武术课程实施模式的研究.武汉体育学院.2009年.
[5]卢小琼.浅析武术运动在高校体育课程中的意义.《世界家苑》.2013年.