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退休后,中老年朋友多了很多空闲的时间,想要生活得更精彩,运动不可少。五行拳是形意拳系中最基本的拳术,被称为形意母拳。通过多年的习练,我的体重、血脂、血糖都恢复了正常值,精气神被周围的朋友所羡慕。所以,在这里我和拳友李松涛一同为大家介绍一下五行拳,希望对读者朋友们有所帮助。
形意五行拳:可养生的防身术
【摘 要】
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退休后,中老年朋友多了很多空闲的时间,想要生活得更精彩,运动不可少。五行拳是形意拳系中最基本的拳术,被称为形意母拳。通过多年的习练,我的体重、血脂、血糖都恢复了正常
【机 构】
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不详
【出 处】
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中医健康养生
【发表日期】
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2020年11期
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