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［摘要］在推进素质教育过程中，高职学生存在着许多深层次的素质问题，主要表现为学习目标不明确、缺乏学习的主动性和自觉性、缺少吃苦耐劳的精神等。尽管影响素质问题的原因很多，但文章认为，所有深层次素质问题都会在“元认知”上得到反映，只要提高元认知水平，许多问题都会迎刃而解。文章通过宁波职业技术学院学生意志品质培养的实践与研究，提出对学生意志品质的培养能促进元认知迁移，从而提高素质教育的效果。
［关键词］元认知迁移 高职学生 意志品质培养
［作者简介］牟及灵（1960- ），男，宁波职业技术学院成人教育学院院长，讲师，硕士，研究方向为思想政治教育、教育管理、教育改革；张时魁（1963- ），男，宁波职业技术学院成人教育学院院长助理，助理研究员，研究方向为教育管理、教育改革。（浙江宁波315040）
［中图分类号］G641［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2008）27-0163-03
一、引言
近几年来，为了推进大学生素质教育，加快高职人才的培养，宁波职业技术学院（简称宁职院）加大了大学生心理素质培养的力度，建立了心理研究所，积极拓展大学生素质教育平台，努力实践，加强研究，收到了较好的教育效果。在推进素质教育过程中，我们发现，高职学生存在着许多深层次的素质问题，主要表现为：学习目标不明确，缺乏学习的主动性和自觉性，缺少吃苦耐劳精神。我们发现，高职学生许多深层次的素质问题都与“元认知”水平有关。为此，我们开展了学生意志品质培养工作，主要依据是元认知移迁原理。教育心理学理论认为，人的心理素质结构包括认知因素、个性因素和适应性因素三个维度。其中，认知维度包括一般认知能力和元认知能力，属于认知操作系统，是心理素质结构中的基本成分。人的心理素质的各个要素之间，客观上存在着相互联系、相互作用、相互迁移的现象。
学生能否对自己的认知活动进行有效的自我监控和调节，这是教育目标能否实现的关键问题。而实施这种自我调节和监控的内在机制主要是认知策略和元认知。这里的元认知概念，是由美国心理学家弗拉维尔（J.H.Flavell）于1970年首次提出的。弗拉维尔认为，元认知是“个人对认知领域的知识和控制”，元认知这一概念包含两方面的内容，一是有关认知的知识，二是对认知的控制与调节。也就是说，一方面，元认知是一个知识实体，它包含关于静态的认知能力、动态的认知活动等知识；另一方面，元认知也是一种过程，即对当前认知活动的意识过程、控制与调节过程。
弗拉维尔将元认知分为元认知知识、元认知体验和元认知监控三个部分，它们相互联系、密不可分。元认知监控是元认知的核心。什么是元认知监控系统呢？弗拉维尔认为，元认知监控具体包括制订认知计划、实际控制认知过程、及时检查认知结果、及时调整认知计划和在认知活动偏离认知目标时采取补救措施等几个环节。研究表明，元认知中的认知过程监控，存在着情感和意志等因素的参与。在元认知层面上，存在着知、情、意等心理因素之间的相互交融、相互迁移。所以，意志品质是元认知中重要的心理元素。根照弗拉维尔元认知理论，我们感到，高职学生的元认知相对较弱，尤其是元认知监控系统存在着严重的欠缺。下面介绍我们在研究通过高职学生的意志培养来促进元认知迁移、提高学生的监控系统能力时的做法。
二、自然实验法研究
为了进一步证实意志品质培养与学生元认知监控系统的相关性，我们尝试运用“认知接受、情绪调控、行为习得”三位一体的系统训练方法，开展自然实验法研究。
1.方法。本研究采用实验组、控制组前测后测设计。被试是宁波职业技术学院机电学院二年级学生，共57名，其中男生26名，女生31名，年龄为19～24岁，均为自愿报名参加实验。将被试随机分为实验组和控制组：实验组25人（其中男生13人），控制组28人（其中男生13人）。对实验组、控制组的意志水平进行T检验，结果表明两组之间不存在显著差异（见表1）。
对实验组进行为期十周的意志品质训练。主要内容包括：每周一次认知辅导、一次情绪辅导、一次意志训练活动。意志训练活动包括噪音忍受训练（被试在房间内忍受90dB的噪音，持续时间由第一次15分钟，第二次20分钟，第三次30分钟，第四次35分钟），拼图游戏（一幅完整的花鸟图分成30~120份不等，难度依次为30片、60片、90片和120片），远程步行（被试步行3小时约11.5千米，休息后原路返回）。
2.实验结果。实验组在进行两个月的训练之后，再次对两组被试进行意志力测评。两次测试的结果如右图所示。可以看出，控制组的两次测试结果没有什么差别，在两个月的时间内，他们的意志力水平仅提高了0.4个单位；而经过意志训练的被试，平均每人增长了4.52个单位；训练后实验组较控制组的意志水平高3.66个单位。
为了验证意志训练的效应，我们对被试两次测试的差值进行T检验（见表2），结果表明二者存在非常显著的差异（P＝0.00）。这表示意志训练活动确实提高了学生的意志力水平。
3.讨论。通过“认知接受、情绪调控、行为习得”三位一体的系统训练方法，我们感到学生的意志品质不仅可以培养，而且效果明显。事后，我们对实验组25位同学进行跟踪和访谈，学生普遍反映，学生的自我控制能力明显增强，学习精力更加充沛，学习欲望有所增强，學院组织的各项教育活动的接受度明显提高，出现了元认知迁移现象。
其实，人的意志过程与认知过程、情感过程一样，都是脑的机能。尽管意志过程的生理机制还没有完全揭示出来，但根据巴甫洛夫的理论，意志训练过程，主要有理智、情感等因素的参与。意志的训练，也训练了人的理智和情感，促进着认知策略的变化。根据弗拉维尔的观点，理智、情感、策略都是元认知监控系统的重要组成部分，元认知监控过程实际上是一种自我意识下的意志过程。意志与元认知监控系统的关系类似于认知与元认知的关系。这说明，在意志训练过程中，元认知监控系统必须回答“如何调节意志”的问题。心理学认为，人的情绪是价值判断的依据，是人一切行为原因的渊源，情绪的一个主要心理机制就是情绪的学习，即个体对信号刺激的情绪性反应。任何意志过程都包含着理智成分和情绪成分，相反也是一样，理智和情感过程也包含有意志成分，并不存在纯粹的、不与任何认知和情绪过程相关联的意志过程。因此，不能把意志仅仅归结为反映活动的效应环节，而应看做是完整反映活动的一个方面。
两个月的自然实验法研究，给予我们一个重要启示：高职学生的意志培养，能提高学生的元认知水平，能促进元认知的正迁移。
三、行动研究（意志品质培养的实践）
1.开展职业生涯规划指导，实行全程监控。学生的职业生涯规划活动，是宁职院学生意志品质培养的重要平台。职业生涯规划活动是一个系统工程，从心理素质上看，它有两个相互联系的训练内容：一是培养学生的主观能动性；二是训练学生的元认知监控系统水平。
我们按照学生“最近发展区”的原则，向学生提出专业技能和职业素质的要求，展示学生存在的素质差异，指导学生发展的路途和方法，让学生进行自我职业设计，并通过分段教育形式培养学生的主观能动性。前苏联早期著名心理学维果茨基认为，学生现有发展水平与借教师帮助所达到的解决问题的水平之间的差异便构成了最近发展区。最近发展区既是教育的基础，也是教育的目标。教育只有针对最近发展区才是真正的科学，才能促进学生发展。由学生自主设计的职业生涯规划符合维果茨基“最近发展区”原则，有利于实施因材施教。为此，宁职院加强对学生职业生涯规划的指导和管理，将职业生涯规划纳入必修课，赋予其学分。为强化学生职业生涯规划活动，宁职院不断拓展素质教育项目，积极引入成功学理念，开展成功教育，激发学生积极学习的情绪。
我们认为，职业生涯规划的实施同样需要意志和情感的参与。如果没有意志和情感的参与，再好的愿望也是空的。为此，宁职院在引导学生自我设计的同时，积极营造教育心理氛围，开辟“素质训练营”和“技能训练营”，建立评价体系，加强对学生规划的三年全程监控。针对心理变化规律，我们将学生自主设计的职业规划，按专业进行分类分组，实行“导师制”，及时对学生实施情况进行点评、指导和监督，积极开展职业心理辅导，激励学生成才，培养学生自觉执行的意志力。只有在需要和动机的参与下，情绪的趋向性才能表现出来。意志对动机的影响完全是借助意识对情绪的经验实现的，意志的动机功能就是在思维和潜思维活动的参与下，通过对某种情绪的预见和“期待”而起作用的。为此，我们积极运用元认知迁移理论，把保持学生良好的情绪作为意志品质培养的过程，督促学生树立意志力，克服不利情绪的干扰，把学习行动贯穿始终。
2.走近企业，体验企业，做企业的“准员工”。让学生体验企业，做企业的“准员工”，这是学生意志品质培养的又一重要形式。学院实行“工学交替”办学模式，主动地与学生的职业生涯规划相配套，使素质教育处于真实化、生活化的情境之中。
维果茨基指出，人的心理发展的第一条客观规律是：人所特有的高级心理机能不是从内部自发产生的，它们只能产生于人们的协同活动和人与人的交往中。与此相关的第二条客观规律是：人所特有的并且不断发展的高级心理结构与机能最初必须在人的外部活动中形成，随后才有可能转移至内部，成为人的内部各种复杂心理过程的结构。因此，人的心理发展既是个体的又是社会的，个体的知识建构过程和社会共享的理解过程是不可分离的。
瑞士著名心理学家皮亚杰在把个体智力发展史的研究同科学史和思想史加以比较时，发现了一个重要规律：个体智力的发展要以浓缩的形态重演和再现整个人类认识发展的进程，认为人类认知结构的图式及其对外界刺激的同化作用都是在后天活动中发生和发展的。
根据以上理论，让学生体验企业，做企业的“准员工”，是训练高职学生元认知的有效方法，它能使学生的知、情、意、行融为一体。
让学生体验企业，做企业的“准员工”，也与学生的职业道德发生着重要的联系。道德生活不能脱离社会的根基，如果脱离了社会的根基，道德就没有了任何可以信赖和值得追求的终极价值目标。麦金太尔曾指出：伦理道德作为生活主体的内在价值参与到现实生活世界中来，意味着要对社会生活积极主动地去适应、创造甚至超越。在道德和生活世界之间存在着内在的一致性和统一性——人类终极道德关怀。他还说，脱离具体社会道德规范的道德教育，必然是“浮萍无根”，只能是空泛的、缺乏“灵魂”的道德教育与道德引导。而职业道德的形成和发展，也有利于高职学生的元认知迁移。
3.整合军训、体育和心理拓展训练，全面提高学生的体能和心理意志品质。宁职院学生意志品质培养实践表明，学生的军训、体育和心理拓展训练，是学生元认知训练的有效形式，它们能有效地培养学生的体能和心理意志品质。
意志品质的培养总是与一定的体能联系在一起的。体能是意志品质培养的物质基础。高等职业教育作为高等教育的一种特殊类型，学生的心理素质，不仅是指一般意义上的健康概念，而且也包括能适应企业第一线生产劳动的特殊能力。高职学生的心理品质和行为倾向，应符合社会企业公认的基本标准。
军训、体育和心理拓展训练活动，三者之间不仅形式相似，而且都是推进素质教育生活化的重要内容，大学生精力充沛，喜欢活动，可以寓教育于活动之中。为此，学院主动进行教育改革，打破各种传统教育观念，将军训、体育和心理拓展训练活动三者形成素质教育的重要模块，并围绕高职人才的规格，根据社会生产力水平的实际狀况，自己设计标准，实行学分制，成为学生的必修课。学院改革体育教育的纯竞标性教育方式，在培养学生体育基本技能的同时，更注重与职业岗位的结合；关于学生军训方面，主要体现学生的职业导向性，将军人的品质与现代职业人的职业素质挂钩，注重学生的职业纪律、团队精神和服从意识；为了更好地开展大学生心理健康教育，学院投资开辟了近4000平方米的心理拓展训练场地，积极培养学生的勇敢、刻苦、协作等意志品质，促进学生元认知迁移，提高学生的社会心理承受力和心理抗力，改变学生在行为取向上的怀旧、迷茫、浮躁、失落和失衡等心态。在心理意志品质培养过程中，学校将学生的人生观、价值观教育与意志品质培养紧密结合起来，成功地实施素质教育，培养学生良好的自我效能感，全面提高大学生素质教育效果。
［参考文献］
［1］吴庆麟，等.认知教学心理学［M］.上海：上海科学技术出版社，2005.
［2］林崇德，辛涛.智力的培养［M］.杭州：浙江人民出版社，1996.
［3］程素萍.问题解决中的元认知研究综述［J］.教育理论与实践，1996（3）.
［4］伍棠棣，等.心理学［M］.北京：人民教育出版社，2003.
［5］史良方.学生认知与优化教学［M］.北京：中国科学技术出版社，1991.
［6］张卿.学与教的历史轨迹［M］.济南：山东教育出版社，1995.
［关键词］元认知迁移 高职学生 意志品质培养
［作者简介］牟及灵（1960- ），男，宁波职业技术学院成人教育学院院长，讲师，硕士，研究方向为思想政治教育、教育管理、教育改革；张时魁（1963- ），男，宁波职业技术学院成人教育学院院长助理，助理研究员，研究方向为教育管理、教育改革。（浙江宁波315040）
［中图分类号］G641［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2008）27-0163-03
一、引言
近几年来，为了推进大学生素质教育，加快高职人才的培养，宁波职业技术学院（简称宁职院）加大了大学生心理素质培养的力度，建立了心理研究所，积极拓展大学生素质教育平台，努力实践，加强研究，收到了较好的教育效果。在推进素质教育过程中，我们发现，高职学生存在着许多深层次的素质问题，主要表现为：学习目标不明确，缺乏学习的主动性和自觉性，缺少吃苦耐劳精神。我们发现，高职学生许多深层次的素质问题都与“元认知”水平有关。为此，我们开展了学生意志品质培养工作，主要依据是元认知移迁原理。教育心理学理论认为，人的心理素质结构包括认知因素、个性因素和适应性因素三个维度。其中，认知维度包括一般认知能力和元认知能力，属于认知操作系统，是心理素质结构中的基本成分。人的心理素质的各个要素之间，客观上存在着相互联系、相互作用、相互迁移的现象。
学生能否对自己的认知活动进行有效的自我监控和调节，这是教育目标能否实现的关键问题。而实施这种自我调节和监控的内在机制主要是认知策略和元认知。这里的元认知概念，是由美国心理学家弗拉维尔（J.H.Flavell）于1970年首次提出的。弗拉维尔认为，元认知是“个人对认知领域的知识和控制”，元认知这一概念包含两方面的内容，一是有关认知的知识，二是对认知的控制与调节。也就是说，一方面，元认知是一个知识实体，它包含关于静态的认知能力、动态的认知活动等知识；另一方面，元认知也是一种过程，即对当前认知活动的意识过程、控制与调节过程。
弗拉维尔将元认知分为元认知知识、元认知体验和元认知监控三个部分，它们相互联系、密不可分。元认知监控是元认知的核心。什么是元认知监控系统呢？弗拉维尔认为，元认知监控具体包括制订认知计划、实际控制认知过程、及时检查认知结果、及时调整认知计划和在认知活动偏离认知目标时采取补救措施等几个环节。研究表明，元认知中的认知过程监控，存在着情感和意志等因素的参与。在元认知层面上，存在着知、情、意等心理因素之间的相互交融、相互迁移。所以，意志品质是元认知中重要的心理元素。根照弗拉维尔元认知理论，我们感到，高职学生的元认知相对较弱，尤其是元认知监控系统存在着严重的欠缺。下面介绍我们在研究通过高职学生的意志培养来促进元认知迁移、提高学生的监控系统能力时的做法。
二、自然实验法研究
为了进一步证实意志品质培养与学生元认知监控系统的相关性，我们尝试运用“认知接受、情绪调控、行为习得”三位一体的系统训练方法，开展自然实验法研究。
1.方法。本研究采用实验组、控制组前测后测设计。被试是宁波职业技术学院机电学院二年级学生，共57名，其中男生26名，女生31名，年龄为19～24岁，均为自愿报名参加实验。将被试随机分为实验组和控制组：实验组25人（其中男生13人），控制组28人（其中男生13人）。对实验组、控制组的意志水平进行T检验，结果表明两组之间不存在显著差异（见表1）。
对实验组进行为期十周的意志品质训练。主要内容包括：每周一次认知辅导、一次情绪辅导、一次意志训练活动。意志训练活动包括噪音忍受训练（被试在房间内忍受90dB的噪音，持续时间由第一次15分钟，第二次20分钟，第三次30分钟，第四次35分钟），拼图游戏（一幅完整的花鸟图分成30~120份不等，难度依次为30片、60片、90片和120片），远程步行（被试步行3小时约11.5千米，休息后原路返回）。
2.实验结果。实验组在进行两个月的训练之后，再次对两组被试进行意志力测评。两次测试的结果如右图所示。可以看出，控制组的两次测试结果没有什么差别，在两个月的时间内，他们的意志力水平仅提高了0.4个单位；而经过意志训练的被试，平均每人增长了4.52个单位；训练后实验组较控制组的意志水平高3.66个单位。
为了验证意志训练的效应，我们对被试两次测试的差值进行T检验（见表2），结果表明二者存在非常显著的差异（P＝0.00）。这表示意志训练活动确实提高了学生的意志力水平。
3.讨论。通过“认知接受、情绪调控、行为习得”三位一体的系统训练方法，我们感到学生的意志品质不仅可以培养，而且效果明显。事后，我们对实验组25位同学进行跟踪和访谈，学生普遍反映，学生的自我控制能力明显增强，学习精力更加充沛，学习欲望有所增强，學院组织的各项教育活动的接受度明显提高，出现了元认知迁移现象。
其实，人的意志过程与认知过程、情感过程一样，都是脑的机能。尽管意志过程的生理机制还没有完全揭示出来，但根据巴甫洛夫的理论，意志训练过程，主要有理智、情感等因素的参与。意志的训练，也训练了人的理智和情感，促进着认知策略的变化。根据弗拉维尔的观点，理智、情感、策略都是元认知监控系统的重要组成部分，元认知监控过程实际上是一种自我意识下的意志过程。意志与元认知监控系统的关系类似于认知与元认知的关系。这说明，在意志训练过程中，元认知监控系统必须回答“如何调节意志”的问题。心理学认为，人的情绪是价值判断的依据，是人一切行为原因的渊源，情绪的一个主要心理机制就是情绪的学习，即个体对信号刺激的情绪性反应。任何意志过程都包含着理智成分和情绪成分，相反也是一样，理智和情感过程也包含有意志成分，并不存在纯粹的、不与任何认知和情绪过程相关联的意志过程。因此，不能把意志仅仅归结为反映活动的效应环节，而应看做是完整反映活动的一个方面。
两个月的自然实验法研究，给予我们一个重要启示：高职学生的意志培养，能提高学生的元认知水平，能促进元认知的正迁移。
三、行动研究（意志品质培养的实践）
1.开展职业生涯规划指导，实行全程监控。学生的职业生涯规划活动，是宁职院学生意志品质培养的重要平台。职业生涯规划活动是一个系统工程，从心理素质上看，它有两个相互联系的训练内容：一是培养学生的主观能动性；二是训练学生的元认知监控系统水平。
我们按照学生“最近发展区”的原则，向学生提出专业技能和职业素质的要求，展示学生存在的素质差异，指导学生发展的路途和方法，让学生进行自我职业设计，并通过分段教育形式培养学生的主观能动性。前苏联早期著名心理学维果茨基认为，学生现有发展水平与借教师帮助所达到的解决问题的水平之间的差异便构成了最近发展区。最近发展区既是教育的基础，也是教育的目标。教育只有针对最近发展区才是真正的科学，才能促进学生发展。由学生自主设计的职业生涯规划符合维果茨基“最近发展区”原则，有利于实施因材施教。为此，宁职院加强对学生职业生涯规划的指导和管理，将职业生涯规划纳入必修课，赋予其学分。为强化学生职业生涯规划活动，宁职院不断拓展素质教育项目，积极引入成功学理念，开展成功教育，激发学生积极学习的情绪。
我们认为，职业生涯规划的实施同样需要意志和情感的参与。如果没有意志和情感的参与，再好的愿望也是空的。为此，宁职院在引导学生自我设计的同时，积极营造教育心理氛围，开辟“素质训练营”和“技能训练营”，建立评价体系，加强对学生规划的三年全程监控。针对心理变化规律，我们将学生自主设计的职业规划，按专业进行分类分组，实行“导师制”，及时对学生实施情况进行点评、指导和监督，积极开展职业心理辅导，激励学生成才，培养学生自觉执行的意志力。只有在需要和动机的参与下，情绪的趋向性才能表现出来。意志对动机的影响完全是借助意识对情绪的经验实现的，意志的动机功能就是在思维和潜思维活动的参与下，通过对某种情绪的预见和“期待”而起作用的。为此，我们积极运用元认知迁移理论，把保持学生良好的情绪作为意志品质培养的过程，督促学生树立意志力，克服不利情绪的干扰，把学习行动贯穿始终。
2.走近企业，体验企业，做企业的“准员工”。让学生体验企业，做企业的“准员工”，这是学生意志品质培养的又一重要形式。学院实行“工学交替”办学模式，主动地与学生的职业生涯规划相配套，使素质教育处于真实化、生活化的情境之中。
维果茨基指出，人的心理发展的第一条客观规律是：人所特有的高级心理机能不是从内部自发产生的，它们只能产生于人们的协同活动和人与人的交往中。与此相关的第二条客观规律是：人所特有的并且不断发展的高级心理结构与机能最初必须在人的外部活动中形成，随后才有可能转移至内部，成为人的内部各种复杂心理过程的结构。因此，人的心理发展既是个体的又是社会的，个体的知识建构过程和社会共享的理解过程是不可分离的。
瑞士著名心理学家皮亚杰在把个体智力发展史的研究同科学史和思想史加以比较时，发现了一个重要规律：个体智力的发展要以浓缩的形态重演和再现整个人类认识发展的进程，认为人类认知结构的图式及其对外界刺激的同化作用都是在后天活动中发生和发展的。
根据以上理论，让学生体验企业，做企业的“准员工”，是训练高职学生元认知的有效方法，它能使学生的知、情、意、行融为一体。
让学生体验企业，做企业的“准员工”，也与学生的职业道德发生着重要的联系。道德生活不能脱离社会的根基，如果脱离了社会的根基，道德就没有了任何可以信赖和值得追求的终极价值目标。麦金太尔曾指出：伦理道德作为生活主体的内在价值参与到现实生活世界中来，意味着要对社会生活积极主动地去适应、创造甚至超越。在道德和生活世界之间存在着内在的一致性和统一性——人类终极道德关怀。他还说，脱离具体社会道德规范的道德教育，必然是“浮萍无根”，只能是空泛的、缺乏“灵魂”的道德教育与道德引导。而职业道德的形成和发展，也有利于高职学生的元认知迁移。
3.整合军训、体育和心理拓展训练，全面提高学生的体能和心理意志品质。宁职院学生意志品质培养实践表明，学生的军训、体育和心理拓展训练，是学生元认知训练的有效形式，它们能有效地培养学生的体能和心理意志品质。
意志品质的培养总是与一定的体能联系在一起的。体能是意志品质培养的物质基础。高等职业教育作为高等教育的一种特殊类型，学生的心理素质，不仅是指一般意义上的健康概念，而且也包括能适应企业第一线生产劳动的特殊能力。高职学生的心理品质和行为倾向，应符合社会企业公认的基本标准。
军训、体育和心理拓展训练活动，三者之间不仅形式相似，而且都是推进素质教育生活化的重要内容，大学生精力充沛，喜欢活动，可以寓教育于活动之中。为此，学院主动进行教育改革，打破各种传统教育观念，将军训、体育和心理拓展训练活动三者形成素质教育的重要模块，并围绕高职人才的规格，根据社会生产力水平的实际狀况，自己设计标准，实行学分制，成为学生的必修课。学院改革体育教育的纯竞标性教育方式，在培养学生体育基本技能的同时，更注重与职业岗位的结合；关于学生军训方面，主要体现学生的职业导向性，将军人的品质与现代职业人的职业素质挂钩，注重学生的职业纪律、团队精神和服从意识；为了更好地开展大学生心理健康教育，学院投资开辟了近4000平方米的心理拓展训练场地，积极培养学生的勇敢、刻苦、协作等意志品质，促进学生元认知迁移，提高学生的社会心理承受力和心理抗力，改变学生在行为取向上的怀旧、迷茫、浮躁、失落和失衡等心态。在心理意志品质培养过程中，学校将学生的人生观、价值观教育与意志品质培养紧密结合起来，成功地实施素质教育，培养学生良好的自我效能感，全面提高大学生素质教育效果。
［参考文献］
［1］吴庆麟，等.认知教学心理学［M］.上海：上海科学技术出版社，2005.
［2］林崇德，辛涛.智力的培养［M］.杭州：浙江人民出版社，1996.
［3］程素萍.问题解决中的元认知研究综述［J］.教育理论与实践，1996（3）.
［4］伍棠棣，等.心理学［M］.北京：人民教育出版社，2003.
［5］史良方.学生认知与优化教学［M］.北京：中国科学技术出版社，1991.
［6］张卿.学与教的历史轨迹［M］.济南：山东教育出版社，1995.