论文部分内容阅读
运动与受伤是相伴而生的，运动损伤在小学体育教学中是一个不可避免的问题，小学生虽然身体十分灵活，但对自己能力估计过高，没有充分的自我保护意识，再加上喜欢争强斗胜，因此，经常会造成不必要的损伤。在体育运动中常见的损伤有：擦伤、拉伤、扭伤、骨折、脑震荡等。我们在体育运动中要树立自我保护、安全意识，并要掌握充分的急救知识，即使发生损伤，也可以进行及时的急救处理。
一、刨根问底，深究原因
运动损伤发生的原因多种多样，其中很重要的一个原因是由于学生和老师的认识不足，麻痹大意。许多教师都存在着某些片面认识，平时不重视安全教育，在体育教学和运动训练中并没有积极地采取有效的措施去防范运动损伤的发生，有的教师认为体育运动中的损伤是正常的，是不可避免的，这是一种错误的想法。由于小学生这个年龄阶段心智的不成熟以及知识的匮乏，自我保护意识十分薄弱，在上体育课的时候他们经常相互打闹，动作随意、不规范，这也是造成运动训练中运动损伤发生的原因。虽然运动损伤时有发生，原因多种多样，但只要我们认真对待，加强对学生的安全教育，并且采取积极的预防措施，体育运动中的损伤是可以减少，甚至是可以避免的。
例如在最开始上体育课的时候，我认为要释放孩子玩的天性，便不多加约束，让他们自己玩游戏，结果学生们互相打闹，在使用体育器材的时候也没有按照规定来使用，造成了许多运动损伤。后来我意识到问题的严重性，加强了对学生的安全教育，提升他们的自我保护意识，并且规范了体育器材的使用动作以及要领，并且在学生们玩游戏的时候在他们身边指导，进一步减小运动损伤发生的可能性。我的这一做法取得了一定的成效，学生们在运动中受到的损伤越来越少。
二、未雨绸缪，防范未然
在体育教学中，我们要注重对学生的安全教育，并且要克服麻痹大意的思想，进一步落实好以预防为主的原则，让学生在运动中少受伤害。例如我在上体育课的时候，有个别调皮的学生，在跑步或站队时相互推撞，并且没有掌握好力度和分寸，再加上有的学生身体协调能力不好，很容易因碰撞而摔倒，从而造成伤害，我在发现这种情况的时候，在迅速制止的同时给予学生适当的批评教育，以此来让学生明白这种行为是不对的，而且可能造成许多不良的后果，从而杜绝类似的事情再次发生。这样在学生做错事的时候及时进行教育，来引起他们思想上的重视，有利于学生养成安全意识，不去做任何有危险的事情。促使学生高度的安全意识得以形成，防止安全事故发生。我们还要根据学生的年龄、性别、健康状况和运动技术水平，通过认真研读教材或者上网查询资料，把容易发生运动损伤的动作排列出来做到心中有数，并采取相应的预防措施，加强全面训练和基本技术教学。在上体育课的时候，我们要运用多种方式的练习方法，以提高学生的身体素质，加强基本技术教学，让学生充分掌握跑、跳、投等动作要领，培养学生的活动能力。除此之外，我们还要合理地安排学生的运动量，尤其要注意运动器官的局部负担量和伤后体育活动的安排，避免单一训练方法，从而防止某一器官的负担量太大，对于活泼爱动的小学生而言，即使身体出现疲劳的状况，但却仍表现出对体育活动强烈的渴望和浓厚的兴趣，我们就要对其加以调整，要遵守循序渐进，个别对待等教学训练原则，慢慢增加其运动负荷。我们在教导一个新动作的时候，要做一个正确的示范，并且要从易到难、从简到繁、从分解动作到完整动作进行教学。在上课的时候，要把较难的、费力大的动作练习放在基本部分的前面或中间，并且训练的强度也要因人而异。
三、亡羊补牢，为时未晚
由于体育运动存在的偶然性和在比赛过程中发生的不可预知性，导致经常有意外发生，因此，我们要未雨绸缪，采取一系列防范措施的同时，也要教会学生们一些有关于急救的必备知识，一方面保护受伤者的生命安全，防止伤情因为急救措施不及时而加重，另一方面也可以减轻一点伤员的痛苦。正所谓亡羊补牢，为时未晚，因此，在体育教学中，我们要有意识地传授学生一些必要的急救知识。
例如，我在一次上课的时候拿着一张骨折的图片问学生：“同学们，你们知道，这是什么损伤吗？”学生们纷纷争着说：“骨折。”于是，我便趁热打铁：“同学们说的没有错，这就是骨折。所谓的骨折，就是指骨的完整性受到破坏，是一种严重的运动损伤。常见的骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通的闭合性骨折；一种是骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通的开放性骨折，那么，如果我们身边的同学不幸骨折了，我们又应当如何对他们进行一些必要的急救呢？下面，老师就要给大家现场演示一下，我要请两名同学做我的小助手，一起为大家演示，哪位同学愿意帮助老师呢？”学生们的热情一下子就被激发了出来，纷纷举手要求上台，我选了两位最为积极活跃的学生，并且在他们的帮助下边讲解边为学生们做示范，让学生们了解了如果发生骨折应该如何进行急救，在我演示完之后，让学生们两个人为一组，一个人为伤员，另一个人为伤员做急救，学生们都十分认真，学习效率得到显著提高。
总之，对于体育教学中的运动损伤问题，我们应当以一种客观的态度去看待，以积极的方式去思考，通过采取正确的防范措施以及教导学生正确的急救方式，来减少运动损伤对学生造成的伤害，促进学生健康成长。
【作者单位：福建省德化县龙浔中心小学 （郑钟洪）
福建省德化县医院 （庄远丽）】
一、刨根问底，深究原因
运动损伤发生的原因多种多样，其中很重要的一个原因是由于学生和老师的认识不足，麻痹大意。许多教师都存在着某些片面认识，平时不重视安全教育，在体育教学和运动训练中并没有积极地采取有效的措施去防范运动损伤的发生，有的教师认为体育运动中的损伤是正常的，是不可避免的，这是一种错误的想法。由于小学生这个年龄阶段心智的不成熟以及知识的匮乏，自我保护意识十分薄弱，在上体育课的时候他们经常相互打闹，动作随意、不规范，这也是造成运动训练中运动损伤发生的原因。虽然运动损伤时有发生，原因多种多样，但只要我们认真对待，加强对学生的安全教育，并且采取积极的预防措施，体育运动中的损伤是可以减少，甚至是可以避免的。
例如在最开始上体育课的时候，我认为要释放孩子玩的天性，便不多加约束，让他们自己玩游戏，结果学生们互相打闹，在使用体育器材的时候也没有按照规定来使用，造成了许多运动损伤。后来我意识到问题的严重性，加强了对学生的安全教育，提升他们的自我保护意识，并且规范了体育器材的使用动作以及要领，并且在学生们玩游戏的时候在他们身边指导，进一步减小运动损伤发生的可能性。我的这一做法取得了一定的成效，学生们在运动中受到的损伤越来越少。
二、未雨绸缪，防范未然
在体育教学中，我们要注重对学生的安全教育，并且要克服麻痹大意的思想，进一步落实好以预防为主的原则，让学生在运动中少受伤害。例如我在上体育课的时候，有个别调皮的学生，在跑步或站队时相互推撞，并且没有掌握好力度和分寸，再加上有的学生身体协调能力不好，很容易因碰撞而摔倒，从而造成伤害，我在发现这种情况的时候，在迅速制止的同时给予学生适当的批评教育，以此来让学生明白这种行为是不对的，而且可能造成许多不良的后果，从而杜绝类似的事情再次发生。这样在学生做错事的时候及时进行教育，来引起他们思想上的重视，有利于学生养成安全意识，不去做任何有危险的事情。促使学生高度的安全意识得以形成，防止安全事故发生。我们还要根据学生的年龄、性别、健康状况和运动技术水平，通过认真研读教材或者上网查询资料，把容易发生运动损伤的动作排列出来做到心中有数，并采取相应的预防措施，加强全面训练和基本技术教学。在上体育课的时候，我们要运用多种方式的练习方法，以提高学生的身体素质，加强基本技术教学，让学生充分掌握跑、跳、投等动作要领，培养学生的活动能力。除此之外，我们还要合理地安排学生的运动量，尤其要注意运动器官的局部负担量和伤后体育活动的安排，避免单一训练方法，从而防止某一器官的负担量太大，对于活泼爱动的小学生而言，即使身体出现疲劳的状况，但却仍表现出对体育活动强烈的渴望和浓厚的兴趣，我们就要对其加以调整，要遵守循序渐进，个别对待等教学训练原则，慢慢增加其运动负荷。我们在教导一个新动作的时候，要做一个正确的示范，并且要从易到难、从简到繁、从分解动作到完整动作进行教学。在上课的时候，要把较难的、费力大的动作练习放在基本部分的前面或中间，并且训练的强度也要因人而异。
三、亡羊补牢，为时未晚
由于体育运动存在的偶然性和在比赛过程中发生的不可预知性，导致经常有意外发生，因此，我们要未雨绸缪，采取一系列防范措施的同时，也要教会学生们一些有关于急救的必备知识，一方面保护受伤者的生命安全，防止伤情因为急救措施不及时而加重，另一方面也可以减轻一点伤员的痛苦。正所谓亡羊补牢，为时未晚，因此，在体育教学中，我们要有意识地传授学生一些必要的急救知识。
例如，我在一次上课的时候拿着一张骨折的图片问学生：“同学们，你们知道，这是什么损伤吗？”学生们纷纷争着说：“骨折。”于是，我便趁热打铁：“同学们说的没有错，这就是骨折。所谓的骨折，就是指骨的完整性受到破坏，是一种严重的运动损伤。常见的骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通的闭合性骨折；一种是骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通的开放性骨折，那么，如果我们身边的同学不幸骨折了，我们又应当如何对他们进行一些必要的急救呢？下面，老师就要给大家现场演示一下，我要请两名同学做我的小助手，一起为大家演示，哪位同学愿意帮助老师呢？”学生们的热情一下子就被激发了出来，纷纷举手要求上台，我选了两位最为积极活跃的学生，并且在他们的帮助下边讲解边为学生们做示范，让学生们了解了如果发生骨折应该如何进行急救，在我演示完之后，让学生们两个人为一组，一个人为伤员，另一个人为伤员做急救，学生们都十分认真，学习效率得到显著提高。
总之，对于体育教学中的运动损伤问题，我们应当以一种客观的态度去看待，以积极的方式去思考，通过采取正确的防范措施以及教导学生正确的急救方式，来减少运动损伤对学生造成的伤害，促进学生健康成长。
【作者单位：福建省德化县龙浔中心小学 （郑钟洪）
福建省德化县医院 （庄远丽）】