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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）11-000-01
摘 要 本着“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的原则，通过阳光体育活动的抓手作用，使广大学生走向操场、走到阳光下、走进大自然，积极主动参与体育锻炼，培养体育兴趣和习惯，有效提高学生健康水平。
本文运用调查法、实验法，通过教学实验，改变了过去重课堂轻课外活动的现象，形成了一套切实可行的体育活动新模式。课与课外活动有机结合，培养学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式，形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气，培养学生公平竞争、积极进取的精神。达到基础扎实、特长明显、兴趣浓厚、理论丰富的目标。
实施“俱乐部”阳光体育活动后，建立了较为稳定的体育团体，调动了几乎所有学生参与体育活动的积极性，运动成了学生的自身需求。
关键词 俱乐部 终身享用 阳光体育 体育意识
通过阳光体育活动的抓手作用，我校形成浓郁的校园体育锻炼氛围，广大学生走向操场、走到阳光下、走进大自然，积极主动参与锻炼，有效提高了学生体质健康水平。根据学生的兴趣爱好，通过较为固定的体育练习团体，使之掌握一项或几项锻练方法，提高练习的主动性、积极性，达到每天锻炼一小时，并达到终身享用的目的，同时对个性培养有一定的积极作用。
随机对高一一个班一周内学生运动时间进行调查显示：有体育课的当天体育活动达到一小时的人数在97%左右，其余三天则不足24%。
根据我校实际情况，课题组成员设计上课新方案：
一、组织兴趣小组，成立运动协会，形成一个具有约束力较强的组织。协会下设若干俱乐部，各俱乐部有自己的名称，俱乐部无班、年级限制，每年新生入校可申请加入。
协会任务：建立协会制度、章程，组织协会内练习和各俱乐部之间的比赛，监督协会内互帮互学，以优带差、整体提高，督促协会会员的基础达标等。
二、上课打破班级界限，五个班同时上体育课，由五个不同专业的体育教师按学生不同的兴趣上课。课外活动提到与上课一样的重视程度，由各“协会”组织活动，教师做技术指导，各班在无体育课的当天必须参加，保证每天至少一小时的活动时间。
按所报项目分组上课。课分两部分：1.基础练习。是指必修基础内容：如跑、跳、投的能力和动作练习等。设立最低考核标准，目的是锻炼运动能力，提高健康水平，培养和发现兴趣。2.组织兴趣项目练习。进行特长培养是教师授课的主要部分，体育课堂以班级内的俱乐部成员为活动单位，俱乐部负责组织，教师指导，发现问题及时解决。其目的是提高学生的锻炼能力，掌握一项或几项锻炼方法，为终生体育奠定基础。
三、课外体育活动在协会的组织下进行，要求当天无体育课的班级必须按时参加，学校将进行检查，以保证“每天锻炼一小时”的实施。协会内各俱乐部，在协会的组织下进行练习、比赛。在活动中出现的具有代表性的问题，根据需要进行集中培训和答疑。
两年后对样班一周内活动人数重新调查显示：课外活动的人数由原来的不足24%到现在的74.3%，每天活动一小时学生达94%左右。
通过两年多的教学试验，形成了一套切实可行的体育活动新模式，体育课和课外活动有机结合，面向全体学生，培养良好的锻炼习惯和健康的生活方式，形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气，同时培养学生公平竞争、积极进取的精神，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质。达到了基础扎实、特长明显、兴趣浓厚和理论知识丰富的目标。
每周两节体育课不能满足学生学习体育技能、锻炼身体的需要，通过协会组织，把体育课与课外活动有机地结合起来，把学生与学生之间，学生与课外活动之间通过一定的制度约束连在了一起，充分满足了学生“每天一小时”的活动需求。
特长分组，学生有选择某项运动的权利，但没有不参与的权利。各协会有一定的组织方法、章程约束，体育课与原来相比则更宽松，课外体育活动与原来相比则更严谨，覆盖面更广，并形成以优带差、兴趣浓郁的课外体育活动氛围。每周两节体育课，无体育课的学生三天则必须参加协会组织的课外活动，这样参加活动的人数明显增加。
课堂上注意发挥学生的主观能动性，由学生组成的各级体育组织，在教师的指导下进行兴趣项目练习；围绕学生的积极性、主动性进行有针对性的知识讲解和技能培训，培养学生创造性思维。课外学生自己进行组织活动和比赛，形成自己的一套体育理论和管理模式。由原来体育课的要我做什么变为现在的我要做什么，我该怎么做。这种做法提高了学生活动的积极性，激发了学生的创造思维，增强了学生的竞争意识，彰显了学生的个性，促进了特长的发展。
实施这种组织活动后，建立了较为稳定的体育锻炼团体，调动了几乎所有学生参与体育活动的积极性，运动成为了自身的需要。尤其是在课外活动方面，每天参加体育活动1小时的人数几乎覆盖了全体学生，达到了保障运动，普遍提高，突出个性，特长明显，健康发展，终生享用的教学目的。协会组织过程中以人为本，打破班级、年级界限，在学生中形成了横向和纵向的双重联系，学生的交流更广泛。但更亟需解决的问题是学生的班级集体荣誉感的培养。
参考文献：
[1] 教体卫[2007]14号文.教育部关于学习贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的通知[Z].
[2] 李振聪.阳光体育，让校园活起来[J].中国学校体育.
[3] 陈晓鹏.开展阳光体育要把握的几个关键词[J].山西师大体育学院学报.
摘 要 本着“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的原则，通过阳光体育活动的抓手作用，使广大学生走向操场、走到阳光下、走进大自然，积极主动参与体育锻炼，培养体育兴趣和习惯，有效提高学生健康水平。
本文运用调查法、实验法，通过教学实验，改变了过去重课堂轻课外活动的现象，形成了一套切实可行的体育活动新模式。课与课外活动有机结合，培养学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式，形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气，培养学生公平竞争、积极进取的精神。达到基础扎实、特长明显、兴趣浓厚、理论丰富的目标。
实施“俱乐部”阳光体育活动后，建立了较为稳定的体育团体，调动了几乎所有学生参与体育活动的积极性，运动成了学生的自身需求。
关键词 俱乐部 终身享用 阳光体育 体育意识
通过阳光体育活动的抓手作用，我校形成浓郁的校园体育锻炼氛围，广大学生走向操场、走到阳光下、走进大自然，积极主动参与锻炼，有效提高了学生体质健康水平。根据学生的兴趣爱好，通过较为固定的体育练习团体，使之掌握一项或几项锻练方法，提高练习的主动性、积极性，达到每天锻炼一小时，并达到终身享用的目的，同时对个性培养有一定的积极作用。
随机对高一一个班一周内学生运动时间进行调查显示：有体育课的当天体育活动达到一小时的人数在97%左右，其余三天则不足24%。
根据我校实际情况，课题组成员设计上课新方案：
一、组织兴趣小组，成立运动协会，形成一个具有约束力较强的组织。协会下设若干俱乐部，各俱乐部有自己的名称，俱乐部无班、年级限制，每年新生入校可申请加入。
协会任务：建立协会制度、章程，组织协会内练习和各俱乐部之间的比赛，监督协会内互帮互学，以优带差、整体提高，督促协会会员的基础达标等。
二、上课打破班级界限，五个班同时上体育课，由五个不同专业的体育教师按学生不同的兴趣上课。课外活动提到与上课一样的重视程度，由各“协会”组织活动，教师做技术指导，各班在无体育课的当天必须参加，保证每天至少一小时的活动时间。
按所报项目分组上课。课分两部分：1.基础练习。是指必修基础内容：如跑、跳、投的能力和动作练习等。设立最低考核标准，目的是锻炼运动能力，提高健康水平，培养和发现兴趣。2.组织兴趣项目练习。进行特长培养是教师授课的主要部分，体育课堂以班级内的俱乐部成员为活动单位，俱乐部负责组织，教师指导，发现问题及时解决。其目的是提高学生的锻炼能力，掌握一项或几项锻炼方法，为终生体育奠定基础。
三、课外体育活动在协会的组织下进行，要求当天无体育课的班级必须按时参加，学校将进行检查，以保证“每天锻炼一小时”的实施。协会内各俱乐部，在协会的组织下进行练习、比赛。在活动中出现的具有代表性的问题，根据需要进行集中培训和答疑。
两年后对样班一周内活动人数重新调查显示：课外活动的人数由原来的不足24%到现在的74.3%，每天活动一小时学生达94%左右。
通过两年多的教学试验，形成了一套切实可行的体育活动新模式，体育课和课外活动有机结合，面向全体学生，培养良好的锻炼习惯和健康的生活方式，形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气，同时培养学生公平竞争、积极进取的精神，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质。达到了基础扎实、特长明显、兴趣浓厚和理论知识丰富的目标。
每周两节体育课不能满足学生学习体育技能、锻炼身体的需要，通过协会组织，把体育课与课外活动有机地结合起来，把学生与学生之间，学生与课外活动之间通过一定的制度约束连在了一起，充分满足了学生“每天一小时”的活动需求。
特长分组，学生有选择某项运动的权利，但没有不参与的权利。各协会有一定的组织方法、章程约束，体育课与原来相比则更宽松，课外体育活动与原来相比则更严谨，覆盖面更广，并形成以优带差、兴趣浓郁的课外体育活动氛围。每周两节体育课，无体育课的学生三天则必须参加协会组织的课外活动，这样参加活动的人数明显增加。
课堂上注意发挥学生的主观能动性，由学生组成的各级体育组织，在教师的指导下进行兴趣项目练习；围绕学生的积极性、主动性进行有针对性的知识讲解和技能培训，培养学生创造性思维。课外学生自己进行组织活动和比赛，形成自己的一套体育理论和管理模式。由原来体育课的要我做什么变为现在的我要做什么，我该怎么做。这种做法提高了学生活动的积极性，激发了学生的创造思维，增强了学生的竞争意识，彰显了学生的个性，促进了特长的发展。
实施这种组织活动后，建立了较为稳定的体育锻炼团体，调动了几乎所有学生参与体育活动的积极性，运动成为了自身的需要。尤其是在课外活动方面，每天参加体育活动1小时的人数几乎覆盖了全体学生，达到了保障运动，普遍提高，突出个性，特长明显，健康发展，终生享用的教学目的。协会组织过程中以人为本，打破班级、年级界限，在学生中形成了横向和纵向的双重联系，学生的交流更广泛。但更亟需解决的问题是学生的班级集体荣誉感的培养。
参考文献：
[1] 教体卫[2007]14号文.教育部关于学习贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的通知[Z].
[2] 李振聪.阳光体育，让校园活起来[J].中国学校体育.
[3] 陈晓鹏.开展阳光体育要把握的几个关键词[J].山西师大体育学院学报.