铁代谢紊乱与运动性贫血

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铁是生物体内含量最丰富的必需金属元素,是红细胞成熟过程中合成血红蛋白必不可少的原料。铁对运动能力极为重要,缺铁可引起严重贫血。运动训练可造成机体铁代谢紊乱———铁缺乏,还可以引起铁在体内的重新分配,大运动负荷训练还可造成运动性贫血。
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