【摘 要】
：
为了探求1500m运动员耐力训练的最优效果,采用实验法、数据统计法等研究方法,对哈尔滨市省属3所高校10名男子1500m运动员运用5级递增负荷法进行无氧阈的测试,并对心率和血乳
论文部分内容阅读
为了探求1500m运动员耐力训练的最优效果,采用实验法、数据统计法等研究方法,对哈尔滨市省属3所高校10名男子1500m运动员运用5级递增负荷法进行无氧阈的测试,并对心率和血乳酸等生理指标进行监控、分析和评价。实验结果显示:(1)无氧阈强度时血乳酸与心率的变化曲线高度相关,可以用心率来代替血乳酸指标指导训练,是1500m训练中控制运动强度的简便易行的有效方法;(2)高校1500m运动员耐力训练可以参照171±9.2这个范围作为男子无氧阈强度的临界心率,以3.9mmo1/L作为乳酸无氧阈的临界值。(3)在实际训练中可以采用低强度训练负荷、长时间中强度耐力训练和间歇性大强度训练等方法。
其他文献
针对国内合成橡胶压块机系统中控制水平低、可靠性差，经常出现停车的现状，综合运用现代设计方法研制了压块机新型控制系统，提出节能新工艺，通过可靠性验证试验证明该系统设计合理
<正>一、概念及理据数据驱动理念是20世纪90年代初由Tim Johns提出,鼓励学生积极思考、质疑,主动从真实的语言事实中观察、概括和归纳语言规律。数据驱动学习并不直接教授某
以"健康第一"、"以人为本"的现代体育教育理念为指导思想,运用文献资料、调查访谈、归纳分析法等,结合教学实践,积极探索开发和有效利用优化定向运动教学的途径、方法。明确
首先提出一些实际问题,然后引入非参数统计的概念,进而分析了非参数统计的优势,重点提出非参数统计中两样本的比较方法,目的在于指导实际的问题。
民事再审程序是民事诉讼法重要组成部分,对于一个国家的法制建设有重大影响。近年来随着我国审判方式改革的不断深入,我国现行民事再审程序也在不断进步。文章从民事再审程序
<正> 王明智,1952年出生于内蒙古满洲里市,1978年毕业于东北重型机械学院金属材料专业,留校任教。1986年到燕山大学参与筹建无机非金属材料专业,1992年起任材料系实验室主任
越来越多的跨国公司遭遇跨文化管理的障碍,如何有效克服文化障碍成为管理的首要任务。在研究了大量在华投资企业失败的案例后,认为在跨国公司人力资源管理中整合中国文化是必
民族声乐在我国有着悠远的历史,然而在历史发展的进程中民族声乐的发展以及人们对民族声乐的认识也都在发生着变化,其中有积极的发展信息,同时也不乏有对民族声乐发展不利的
采用制备镍钛类水滑石前驱体的方法制备其衍生物催化剂,用于富氧条件下C3H6选择性催化还原NO反应。结果表明,镍钛类水滑石衍生物催化剂在410℃时对NO的转化率达到67%。该催化
<正>汉字是通过构形直接记录语义、间接记录语音的表意体系的文字。古老的汉字形体承载着丰富的古代文化信息。通过分析这些字形,探索汉字的奥秘,可以为我们的识字教学提供借